今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

４．３　野菜ワンタン

2018年04月03日 | ごはん
晩ごはん
　野菜ワンタン
　・ワンタン・ハム・もやし・椎茸・にんじん・大根葉
　あじフライ
　・キャベツ
　冷奴
　・小ねぎ・生姜
　

晩ごはん

 
 
 
 
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４．３　天せいろ

2018年04月03日 | 外食
昼ごはん
　東京湾天せいろ　1490円
　・穴子・あじ・ｱｶﾓｸとしらす・菜花
　・ざるそば

　野菜あんかけﾗｰﾒﾝ　972円

昼ごはん

 
 
 
 
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４．３　骨取りあじ

2018年04月03日 | ごはん
朝ごはん
　骨取り塩あじ三枚おろし
　キャベツﾐｯｸｽ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・わかめ
　ご飯
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾞｬﾑ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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４．３　竜田揚げ弁当

2018年04月03日 | お弁当
お弁当
　竜田揚げ
　小ねぎ入り玉子焼き
　ｳｲﾝﾅｰｹﾁｬ
　五目ひじき煮
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にかつおふりかけご飯

お弁当

 
 
 
 
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