昨日は月２回の体操教室～
広いフロアーで行う、高齢者対象のゆるゆる体操なんですが、全身を使ったイイ動きなんです。
ステージ上の講師が、私と同い年の I さん！ 長く地域スポーツに関わっている方です。 この人が若いんだ！ 私も若いつもりで ＆ 動けるつもりでいるけど、はっきり負けてる・・・ 
子供たちから大人までのいくつもの体操教室を主宰してますからねぇ～～ さすが！なんです。
なぜか？ お腹が痛くて ？？？ と思っていたら、毎週火曜日にやってる体操の第３火曜がピラティスでして、一昨日の動きがいつも以上に腹筋を使うものだったのです。
ガーン 
お腹の筋肉痛・・・真面目にやった証拠か？ 私の腹筋が弱い証拠か？ 情けない・・・ 
・・・で、１０月からの後期分の予定表が配布されまして 
ははは・・・
４月から半年過ぎる驚きとカレンダーあと３枚になる驚きと・・・ 
