と、いうことにしよう。ウォーキングというよりは、散歩・・と言ったほうが正しい、を
今日は久しぶりにした。
先週は、旅行もあったのに風邪をひいてしまい、痰のからむ咳も出たりで・・
なんとかしなきゃ、と医者に行き抗生物質も飲み・・飲み・・ちょっと体に負担をかけていた。
風邪は治ったものの・・なんだかダルい感じが残っていたが、今日あたりは、
薬けも抜けたのか、体もスッキリしてきた
。
外は、朝は少し曇りでパッとしなかったが、午後から日がさしてきて、湿っぽい空気ながらも外歩きにはいい感じの天気になってきた。
最初は、いつもの公園あたりで、秋を探そうと出かけだが、足を延ばしたくなった。
地図を見ると、別所沼公園も、浦和まで出なくても、我町からもそう遠くないみたい・・。
まっすぐ、まっすぐ歩いてみる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
なんだ、案外、近い。
浦和まで出て、県庁の側を横切っていくより、家からだと
駅、反対側に出て、住宅地をまっすぐ行けばいいだけなので、時間的にはこちらの方が早いかも。
なんだかいい発見をしてしまった・・。
この公園は運動用にマラソンコースというかトリムコースというのかがあり、
走ったり歩いたりの方もいる。今度、チャンスがあれば、ここをゆっくりでいいから、速歩的なマラソンをしてみたいな・・と思った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/2a/338ec989a37d08445aaf55eed4c697d1.jpg)
この前の健康診断で・・家系とはいえ、血糖値がやや高めだったのだ・・いよいよ、成人病対策に本気で取り組まなくては・・と思っていたところ。
ウクは走りながら弾く訳にもいかず、練習はどうしても座ってか、せいぜい立ってか・・。とにかく、運動不足になりがち
。
ホントになんとかしなきゃ・・・と思っている。
ならば楽しみを見つけて・・と思っていたのだ。ウォーキングも続かないのに・・
なにを・・とも思うが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ミーハーなので、以前、皇居の周りを楽しそうに走っている人達を見て自分も
あぁいう風に走ってみたい、と思ったものの、とてもついていけそうにない・・
ウチの近くで事前訓練が必要だよね・・と思ったことがあった。
ウチのまわりで訓練して・・それから、おもむろに、
皇居のまわりをちょっと走ってみたい・・・完全におのぼりさん感覚だが、それでもいいや・・と思っている。
今日の公園はこの事前訓練にピッタリだ・・。今は100メートルも走れば
ハァハァと息切れという、ほんとに情けない
自分だが、ゆっくりでいいから、なんとかちゃんと走れるような体力をつけたいな・・と思った。
今日は久しぶりにした。
先週は、旅行もあったのに風邪をひいてしまい、痰のからむ咳も出たりで・・
なんとかしなきゃ、と医者に行き抗生物質も飲み・・飲み・・ちょっと体に負担をかけていた。
風邪は治ったものの・・なんだかダルい感じが残っていたが、今日あたりは、
薬けも抜けたのか、体もスッキリしてきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
外は、朝は少し曇りでパッとしなかったが、午後から日がさしてきて、湿っぽい空気ながらも外歩きにはいい感じの天気になってきた。
最初は、いつもの公園あたりで、秋を探そうと出かけだが、足を延ばしたくなった。
地図を見ると、別所沼公園も、浦和まで出なくても、我町からもそう遠くないみたい・・。
まっすぐ、まっすぐ歩いてみる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
なんだ、案外、近い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
駅、反対側に出て、住宅地をまっすぐ行けばいいだけなので、時間的にはこちらの方が早いかも。
なんだかいい発見をしてしまった・・。
この公園は運動用にマラソンコースというかトリムコースというのかがあり、
走ったり歩いたりの方もいる。今度、チャンスがあれば、ここをゆっくりでいいから、速歩的なマラソンをしてみたいな・・と思った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/2a/338ec989a37d08445aaf55eed4c697d1.jpg)
この前の健康診断で・・家系とはいえ、血糖値がやや高めだったのだ・・いよいよ、成人病対策に本気で取り組まなくては・・と思っていたところ。
ウクは走りながら弾く訳にもいかず、練習はどうしても座ってか、せいぜい立ってか・・。とにかく、運動不足になりがち
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ホントになんとかしなきゃ・・・と思っている。
ならば楽しみを見つけて・・と思っていたのだ。ウォーキングも続かないのに・・
なにを・・とも思うが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ミーハーなので、以前、皇居の周りを楽しそうに走っている人達を見て自分も
あぁいう風に走ってみたい、と思ったものの、とてもついていけそうにない・・
ウチの近くで事前訓練が必要だよね・・と思ったことがあった。
ウチのまわりで訓練して・・それから、おもむろに、
皇居のまわりをちょっと走ってみたい・・・完全におのぼりさん感覚だが、それでもいいや・・と思っている。
今日の公園はこの事前訓練にピッタリだ・・。今は100メートルも走れば
ハァハァと息切れという、ほんとに情けない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)