ペース走

仕事は休みなので、遅めの7:00に起床。
あまりにも寒く、犬の散歩も遅らせないとあかん位。
隣り町の信楽は何と7:00に時点で気温が【-6.4】((+_+))
寒すぎや～

午後に用事があるので、何とか昼までには走り終えたい。
特に今日は、ポイント練習として、15km以上を5:30以上でペース走と決めている!
先月の木津川マラソンの2週間前にも同様のペース走をしているので、ゲンを担いでやってみた。

結果は、16.1kmを1:23'19"でラン。 5'10"/kmという速いペースになってしまった。

距離もペースも、１か月前より、長いし速い。

体重がやや増えているにも関わらず、前より楽に走れた。何でやろ？

体重を「減らそうと、これ　を買ってきたんだが、どうやろな～



元々、走り始めたのは、体重を減らす為やったはず。（メタボ予防）

それが今、走ってるのは大会へ向けてのトレーニングになってる。

本末転倒なのか、進化しているのか、どっちなんやろうな～



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