9:00スタートで21.7km走ったよ~
タイムはジャスト2時間。
もうちょっと、ゆっくり走るつもりだったが、後半は思ってたよりペースが早くなってしまった。
0~7kmは5:40秒/kmペース
8~13kmは5:30秒/kmペース
14~22kmは5:20秒/kmペース
という結果。
これはまさに、【ビルドアップ走】やないか\(◎o◎)/!
DNSを決めざるを得ない状況の、篠山マラソンに未練があるのでしょうね。
クリックしてなヽ(^o^)丿
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もうちょっと、ゆっくり走るつもりだったが、後半は思ってたよりペースが早くなってしまった。
0~7kmは5:40秒/kmペース
8~13kmは5:30秒/kmペース
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