中高生のカラダのケア、大切です❗

こんにちは✨
いつも”くまさん家“を、ありがとうございます✨

只今キャンペーン中🎶

夏休みという事もあり、学生さんのご来店も増えています。
中でも、運動部の子供さんです。
ブロック大会、中国大会、全国大会と、大きな大会が控えている事で、悔いのない結果を望まれています。

本音を言いますと、もう少し早くケアして欲しい😅
分かります！分かりますとも。最後の大会などは特に万全な状態にしておきたいという事は。

でも、練習と同じで、体を使った後はしっかり労ってあげて欲しい。
練習の一つで、身体のケアと言うものを意識して欲しい。
欲を言うなら、食事も含めてトータルして練習と意識して欲しいです。

オリンピックなんかを目指す訳でないからそこまでしなくてもいい！と思われる事だと思います。が、運動を辞めた後の身体の不調は、学生時代の練習からという事も考えられたりします。

不調でなくても、どう取り組んだかによって、様々な経験になるので、ケアや食事の事も練習だと思い、取り組んでみて下さい。

もちろん、ご来店の際にはいろんなアドバイスをさせてもらうように致します。
ストレッチ、セルフケア、食事など。

せっかくやるのならば、その競技と向き合って、最高のパフォーマンスをして下さいね〜✨
応援しております👍