大雨でしたが、大丈夫でしたか？

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

梅雨末期とはいえ、よく降りました。
皆さんのお宅は大丈夫でしたか？

各地で被害も出ていますが、早い復興を祈るばかりです✨🙏✨

暑い日があると思えば、この雨。
身体も悲鳴をあげそうですが、夏本番まではまだまだです。

しっかり休養をとって、栄養をつけましょう！

この季節は“お酢”をオススメです！
クエン酸で抗酸化作用により、疲労を取り除きましょう✨

夏は朝の味噌汁！

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます！

梅雨末期のような天候が続いていますが、皆様体調の変化はないですか？
昨日の雨から一転、今日は晴れからの高温になる予報です。
しかも、連日の雨の影響がありそうで多湿になるのは避けられそうにないですね。

こうなると熱中症には要注意です！
室温と湿度の調整はしていきたいですね。

それに水分です。発汗しにくい状況になりそうですが、こまめに水分補給をお忘れなく。
こと時期オススメなのが、朝ごはんに“お味噌汁”です。
お味噌汁だけでなく、汁物を食べるようにして欲しいですね。
汁物には塩分が効いているので、暑いですが夏場には摂って欲しいです。あえてスポーツドリンクなどを摂るというよりは、部屋で過ごされるのであれば、食事の工夫でなんとかなります。夕飯の汁物でなく、できるだけ“朝”です。

食べる事は大切なので、しっかり食べて暑い夏を乗り越えて行きましょう✨

そして今日は、黄砂にPMにも十分に気をつけて下さいね✨

昨日は満月？

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

昨日は用事があり、柳井経由で帰路に着きました。
海岸線を通る188号線で、夕方の海を眺めながら車を走らせていたらいつの間にか日が沈み夜へ🌟

やけに明るいなと思い空を見上げたら、まぁ〜きれいな月🌕
車を停めパシャリ！と。

夜のカメラの使い方もよー分かっていませんが、きれいな月🌕でした。

きれい！かわいい！楽しい！嬉しい！
そんな気持ちになる✨そんな言葉を使うと身体も喜びますね🎶

きれいのお裾分け✨です👍

7月の予定！

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

早いもので7月！
一年の折返しがスタートしました✨
後半も張り切って参りましょう✊

【7月】
1日(土):通常通り
2日(日):通常通り
3日(月):16時〜
4日(火):出張day!
5日(水):通常通り
6日(木):出張day!
7日(金):通常通り
8日(土):通常通り
9日(日):休み
10日(月):16時〜
11日(火):出張day!
12日(水):通常通り
13日(木):山口店
14日(金):通常通り
15日(土):イベント出店
16日(日):休み
17日(月):休み
18日(火):出張day!
19日(水):通常通り
20日(木):出張day!
21日(金):通常通り
22日(土):通常通り
23日(日):通常通り
24日(月):通常通り
25日(火):出張day!
26日(水):通常通り
27日(木):出張day!
28日(金):通常通り
29日(土):イベント出店
30日(日):通常通り
31日(月):休み

となります。
ご予定が分かれば早めにご予約を！