ファスティングダイエットツアー！

ファスティングダイエットツアー！
in 錦パレス

ファスティングで、身も心もダイエット！という事で、開催します。

ファスティングの資格を持った先生を、広島からお呼びして、正しいファスティングの仕方を知って頂けます。

今回は、1泊2日というスケジュールですので、3日ファスティングになります。

一日目・・・準備食（自宅）
二日目・・・断食（錦パレス）
三日目・・・昼食まで断食、夕食から回復食（錦パレス、自宅）

の予定をしております。

体質改善が主な目的になりますが、ダイエットなどの体重管理で行う方も多くいらっしゃいます。

目的は様々ですが、今回は「身も心もダイエット！」という事で、“癒し”の時間を満喫してもらうために、
［体の癒し］
・ボディケア
・フェイシャル
・フットマッサージ
［心の癒し］
・個性心理学（動物占い）
・マヤ暦
・数秘（予定）

を受けて、楽しんで頂けます。
錦パレスで行うので、天然温泉も入り放題です🎶

心も体もリフレッシュ！
皆様の参加をお待ちしています。

日時：10月1日（土）・2日（日）
場所：錦パレス（山口県岩国市）
料金：18500円（税込）
※お二人ご一緒にお申し込みされると、1000円引き
締切：9月20日（火）
定員：25名（定員になり次第受付を終了とさせて頂きます）

お申し込み・お問い合わせは
こちらから

最近の若いやつらは・・・

最近の若いやつらは・・・やるね～🎶

オリンピックも終盤！
今回のリオオリンピックは、凄く楽しめました🎵
し、感動も沢山もらいました。

メダルラッシュ！という言葉がホントにピッタリ！ですね。

水泳から始まり、柔道、卓球、レスリング、体操に。カヌーもメダルでしたね！
様々な競技で、オリンピック初メタルもあり、本当におめでとうございます✨
そして、陸上のリレー🎵アンカーのケンブリッジ選手とボルト選手の横並び。おー❗って、鳥はだもんでした。

本当に、近頃の若いやつらは、すげーな！
堂々として、競技事態を楽しんでいるように見えたもんな～❗
本当に、感動をありがとう😉👍🎶

おじさんも、頑張るぞー🎵

満員御礼🎵

こんばんは✨
いつも“くまさん家”をご利用下さり、誠にありがとうございます✨

お蔭様で、8周年イベント中❗というのもあり、日々満員御礼を頂いております。

感謝感謝です✨

イベント期間中ならではの、贅沢コースという、顔筋フェイシャルケア＆整体60分を受けられる方もいらっしゃいます。

通常より、2500円もお得ですもんね～🎶

お時間がある方は、ぜひとも受けて見てください。

今日も、最終に受けられた方は、大変満足をされていました。
体はスッキリ！顔のむくみやたるみもスッキリ！だから、気持ちもスッキリ！と。
ホントに嬉しいお言葉です✨

夏の紫外線をもろに受ける“顔”たからこそ、しっかりケアしてあげて下さい。

心も体もリフレッシュ！

#くまさん家
#くまさん家整体
#顔筋フェイシャルケア

ファスティング終了！

９日ファスティングも、無事に終了致しました。

感想から言うと、思っていた程苦しくはなかったです。
食べる事が大好きなあたくしは、自ら食べないことなど考えてもみなかったですが、意外にも空腹感は無かったですし、家族が食べるところを見ていても、特に苦にならなかったです。

夏の暑い時期なので、夏バテのような、体力的な所の心配もありましたが、そのような事は全くなく、むしろ調子がすこぶるよかったです。

よく、食べない方が元気！という事を聞きますが、本当にそうだったと実感しています。
体質改善の点は分かりませんが、体が軽くなった分、動きやすいし、気分も軽いですね！

体重は、－６kgという結果で大満足しています。せっかく落ちた体重なので、これをキープしないとですね。

もう少し、回復食を続けようかな〜(^o^)

ファスティング3日目！

ついに3日間の準備食が終わります！
食べられるのは今日まで。明日から断食に入ります✨

口にできるのは、
お水、ノンかフェイの水分はOK！
酵素ドリンク！

のみ！

3日間楽しもう🎵
空腹との戦いかなぁ😅

それがすめば、回復食3日間で終了です！

さぁ、何キロ落ちるかわかりませんが、楽しみです✨

因みに、今日までで3kg減です🎶