10月の予定✨

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

食欲の秋🍜
しっかり食べて、元気に乗り越えましょう🎶

【10月の予定】
1日(金):通常通り
2日(土):通常通り
3日(日):休み
4日(月):16時〜
5日(火):出張day!
6日(水):イベント(防府)
7日(木):くまセミナー(山口)
8日(金):通常通り
9日(土):通常通り
10日(日):休み
11日(月):16時〜
12日(火):出張day!
13日(水):通常通り
14日(木):通常通り(山口)
15日(金):通常通り
16日(土):くまセミナー(山口)
17日(日):休み
18日(月):16時〜
19日(火):出張day!
20日(水):通常通り
21日(木):出張day!
22日(金):通常通り
23日(土):通常通り
24日(日):休み
25日(月):16時〜
26日(火):出張day!
27日(水):通常通り
28日(木):出張day!
29日(金):通常通り
30日(土):通常通り
31日(日):17時まで(山口)

となっております。
山口以外は“岩国店”で営業です。

よろしくお願い致します🎶

台風一過！

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

台風一過となった昨日の夜は、空が高くお月さまもきれいでしたね〜🎶

被害もあまりなかったようで、ホントに良かったです。
ただ、稲刈りを控えている農家さんには少々きつめの雨だったかと思います。

どちらにせよ、命あっての物種です。我が身が守られただけでも感謝ですね✨

今年は多いですな〜😅

9月の予定
こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

9月に入って、幾分か朝晩が過ごしやすくなったように思います🎶
暑さ寒さは彼岸まで、と言われるように、この暑さももう少しなのかもしれなませんね。

しかし今年は“蜂の巣”が多いように思います。
我が家の雨戸の戸袋に２つ。田んぼの小屋にも２つ。
写真は田んぼの小屋の1つですが。

まだあまり大きくないので、蜂の巣駆除でプシューってやっちゃいました😁

本当に今年はよく作っていますね。こういう年は“台風”が大きいか、多く来るとも。

そういう事であれば、14号の進路が気になるところですね。
お米の収穫期と言うこともあり、ホントに招かざる客ですよね😰

被害が無いことを祈るばかりです🙏

台風が近づくと、体調不良崩す方が多いのも事実。
そのような方は、体調を崩す前にハリこりを緩めておきましょう🎶
違いますよ〜✨

理想体型を過剰に求めるのは危険だ〜😱

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

“コロナ太り“や“自粛太り”といったワードを見かけるようになりました。
先日も「コロナで太った」と言われた方が数人立て続けにいらっしゃいました。
更には「体型が崩れた」と言われる方も・・・

その「体型が・・・」と言われた方は、自分でも気がつかれていた部分と、インストラクターから言われた部分とがあり、凄く不安になられていました。

このような理由で来られる方は、年に数人いらっしゃいます。ヨガやピラティスといったサークルで、体のメンテナンスを含め体型維持を目的にされている方がほとんどだと思います。
それなのに！体型が悪くなるなんて〜😭とショックを受けられて😰

正直なところ、骨格は人それぞれ本当に違います❗
その骨格に対して筋肉をつけて行くので、教科書のような理想ボディを求める訳ですが、そうはなかなかならないかもしれませんね。

今までの生活習慣があり、生まれてきてからの先天的な骨格の方もいらっしゃいます。
日本人とアメリカの方でも、全く骨格は違います。
だから、理想ボディはあっても、無理にそこを目指して行くと精神的に追い詰められてしまうので、そこは追い求め過ぎない事をお話をします。

インストラクターの方々も、理想とする事は分かりますが、言葉一つを気をつけて頂きたいですね。同じ事を言ってても、人それぞれ捉え方は違います。

身体の問題って答えがないもので、本当に難しく思います。
まっ、健康であればそれが一番❗なんですけどね〜😁

オリンピック＆パラリンピック

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

いろいろと騒がれたオリンピック＆パラリンピックも、無事に閉幕しました。
コロナ状況は置いといて、選手や関係者の方々、本当にお疲れ様でした。
多くの感動をありがとうございます✨

空手やスケボーなど、初種目の競技も凄く楽しく観させてもらいました。
バスケットも、体格差では圧倒的な不利な日本の選手ですが、パス回しや3Pの決定率は本当に凄かったですね！

パラリンピックはほとんど観ていないですが、本当に激しい競技が多いんだと知りました。
職業柄ですが、正直なところ、身体にハンデがあって真っ直ぐ歩くことはかなり難しい事だと思います。でも、あれだけの動きができるのは本当に凄い努力だと。

普通にしていて骨盤が歪むと、身体に不調が出てきますよね？
それが、もうバランスが崩れている状態でのあの運動神経は本当に凄いです！
どう体を使えばMAXの力が発揮できるを極めないと、あそこまで行くことは不可能かと。

ホントにパラ選手の身体能力は凄いです✨

いろんな意味で、凄く楽しいオリパラでした〜🎶