昨日は、出張day!

おはようございます＼(^o^)／
寒い寒い朝となりました。天気予報では“雪”マークが∑(゜Д゜)
１２月も後半になるので、雪が降っても不思議ではないですね。クリスマスも近い事ですし・・・

毎週火曜日は出張day！昨日は、月に一度の防府のサロンへお邪魔致しました。
昨日も、沢山の方々を施術させて頂きました。ありがとうございます。

大人６名、中学生１名。中学生は、オーナーさんの娘さんです。

ゴルフをされてて、なかなかのスポーツウーマン！ふくらはぎの張りや腰の張り。だいたいの体の動きが見えてきます。
中でも一番気になるのが右肩の下がり具合。病院で“脊柱側湾症”の検査をされ、「側弯自体はあるが、気にする斜度でもない」とのこと。
「・・・」ひどくなる前に気をつける事があるようにも思えますが、先生がそう言われると何とも言いようがないですね～。

でも、やっぱり日頃のケアは必要で、特にスポーツをされる方は重要です。
スポーツは体に良い！ですが、左右対称に使う競技はほとんどない。敷いていえば“水泳”くらいではないでしょうか？後は思いつかないですね。柔道、野球、サッカー、相撲、ゴルフ、陸上・・・

また今の子供達は、外で身体を使っての遊びをしていないので、競技の筋肉がメインにつき、競技での使用が少ない筋肉のつき方は弱いようにも感じます。そうなると、強い方にばかり引っ張られ、そこに負担が大きくなり、痛みなどが出やすくなりますよ。実際に、小学生でも“腰痛”で病院に行くと“滑り症”と診断された方もいらっしゃいました。中学生になると、“ヘルニア”と診断された子供さんも何人か知っています。

そうならないよう、日頃からのケアを大事に思って欲しいです。競技生活が本当に短くなりますよ。一番楽しくなる、高校～が出来なくなるのはもったいない。本当にもったいない。
長くその競技を続けられるためにも、準備体操・クールダウン・日々のストレッチなどを十分に！

競技者の、特にスポーツ少年団の監督さん、コーチの方々、ご父兄の皆さん、勝ち負けの練習もそうですが、体に合ったメニューをお願いします。後のケアもお願いします。テーピングをグルグル巻きで試合に出るなんて・・・ たまに柔道会場で見ますけどね。

話が飛びまくりましたが、昨日も楽しくお仕事をさせて頂きました＼(^o^)／

本日も寒いですが、元気に参りましょう♪（ｖ＾＿＾）ｖ