夏生まれの同窓生に電話をした時、たまたま体重の話題になって、事実を報告をしたところ、「そりゃあ、いけん。もっと減らさないと。」と一言。
そこで、始めた「ビリーズブートキャンプ」初日は20分でギブアップ。二日目どうにか、さぼりながらも1枚目のディスク終了。三日目もういちど1枚目。四日目。2枚目にチャレンジするも、30分でギブアップ。
ここで気づいた体重の変化!
?増えてる??なんで??あんなに汗かいたのに。
そうなんです。体を動かすと食事が美味しい!
椅子から立ち上がる時の「どっこいしょ」の掛け声も消えるのは嬉しいし、体調も良くなるんだけどね。
食事が美味しいのに、減らせないよーー。ああ、これも、自然の摂理かなあ?
着物大好きさん、コメントありがとう。同じような体験をしてるのを知るとなぜかほっとするよね。また、コメントくださいね。
そこで、始めた「ビリーズブートキャンプ」初日は20分でギブアップ。二日目どうにか、さぼりながらも1枚目のディスク終了。三日目もういちど1枚目。四日目。2枚目にチャレンジするも、30分でギブアップ。
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?増えてる??なんで??あんなに汗かいたのに。
そうなんです。体を動かすと食事が美味しい!
椅子から立ち上がる時の「どっこいしょ」の掛け声も消えるのは嬉しいし、体調も良くなるんだけどね。
食事が美味しいのに、減らせないよーー。ああ、これも、自然の摂理かなあ?
着物大好きさん、コメントありがとう。同じような体験をしてるのを知るとなぜかほっとするよね。また、コメントくださいね。