夏生まれの同窓生に電話をした時、たまたま体重の話題になって、事実を報告をしたところ、「そりゃあ、いけん。もっと減らさないと。」と一言。
そこで、始めた「ビリーズブートキャンプ」初日は20分でギブアップ。二日目どうにか、さぼりながらも1枚目のディスク終了。三日目もういちど1枚目。四日目。2枚目にチャレンジするも、30分でギブアップ。
ここで気づいた体重の変化！
？増えてる？？
なんで？？あんなに汗かいたのに。
そうなんです。体を動かすと食事が美味しい！
椅子から立ち上がる時の「どっこいしょ」の掛け声も消えるのは嬉しいし、体調も良くなるんだけどね。
食事が美味しいのに、減らせないよーー。ああ、これも、自然の摂理かなあ？
着物大好きさん、コメントありがとう。同じような体験をしてるのを知るとなぜかほっとするよね。また、コメントくださいね。
そこで、始めた「ビリーズブートキャンプ」初日は20分でギブアップ。二日目どうにか、さぼりながらも1枚目のディスク終了。三日目もういちど1枚目。四日目。2枚目にチャレンジするも、30分でギブアップ。
ここで気づいた体重の変化！
？増えてる？？
なんで？？あんなに汗かいたのに。そうなんです。体を動かすと食事が美味しい！
椅子から立ち上がる時の「どっこいしょ」の掛け声も消えるのは嬉しいし、体調も良くなるんだけどね。
食事が美味しいのに、減らせないよーー。ああ、これも、自然の摂理かなあ？
着物大好きさん、コメントありがとう。同じような体験をしてるのを知るとなぜかほっとするよね。また、コメントくださいね。
我家の庭にハーブが何種類か育っています。
バジルは即、お料理に使って、今は根っこだけになっていますが、ミント類、特にアップルミントは群生して芝より勢いがいいです。先に植えてたバラが弱っているみたい・・・。
我家の庭の一風景です。
猛暑続きで、昨日、久々、体調こわして・・・力がでない・・
きっと効き過ぎたクーラーのせいかな？
でも、早く休んで元気になりました
パソコン
私は主人と子供達に頼っています。必要なソフトを使っているだけです。車もそう・・・。周りにエキスパートがいると助かります。
料理研究家になりたい！素敵なランチタイムが出来るお店を持ちたい！なんて10年前は心密かに思っていましたが・・・！
今はお友達を呼んで手料理のランチタイムを持つようにしています。リクエストが来ます
おしゃべりも楽しい！(月に一回位ですが）
その内の一人の友が私の趣味はダイエットと言っています！多額をつぎ込んでいるよう？マイクロダイエット、耳つぼダイエットとか・・・リバウンドの繰り返しみたいです。でもお肌は綺麗で明るい友です。
４０代に入ってから夏痩せしませんね！代謝が落ちているのも原因の一つ、第一の原因は過食
でカロリーオーバー！１８００カロリーの食事は粗食ですね。夕食後、なるべく、食べないようにしています。
地元の野菜を使って低カロリーのメニューにするようにもしています。
でも、その努力も水の泡！
若い時の素敵なあなたに戻って
関西のY君、M君、W君 お元気ですか？
桜も種から育てると楽しいですよ。いつ花をつけてくれるのか？？？
今年はいろはもみじと、アボカドとハゼの木が元気です。
パソコンで必要なソフトを使うだけなのは、私も同じです。ただ、昔は今ほど簡単ではなかったかも知れませんね。なんせ、起動できるソフトが1つだけなんて時もありましたからね。私が仕事で使っていたのは、Macなので、Winは強くないんですよ。また、お話しましょうね。
実家の近くにナフコ出来てたねぇ。
ほとんど毎日の様に、このブログにアクセスしてまぁ～す（なかなか投稿は出来ませんが・・・）
(Sweet mama)さんや(着物大好き・・)さんにたいへん感心しています。
お二人の毎回の書き込み楽しみにしてます。
話題に出ればジャジャジャーンと書き込めますネ。
（バジルさんってだれなのだろう？
お盆に帰省してたんですか？
実家の前に大きなホームセンターが出来てとても便利になっています。また2～3年後実家の横の八坂に抜ける道路が拡張するみたいで(カーブが危険？）少し実家の建物が立ち退きになるようです！しっくいの蔵がなくなる！と両親が嘆いていました。また、遊びに来てください
ビールが美味しい？
夏痩せしてないご様子！でも
”恋
。
夏バテしないように
明日、故郷では、夏の巻、楽しいひと時を
また、元気な友のお顔、拝見したいなー！大分のブログおいちゃん
盆の帰省（１３～１５日）は、甥が広島市内に居るもので、単身ではなく２人で車で帰ってきました。
いつの間にか子供も付いてこなくなり、女房も仕事で休めなくなり、以前の盆、正月は単身帰省でしたが、
甥が大学卒業後、広島に就職して去年から息子が出来た様な気分です。
*就職の理由→”親戚が広島に居るから”・・笑（以前HPに書いていました）
http://www.mazdarfc.com/top.htm
探してみて、私に似ているといわれてますが、（かわいそう・？）
久しぶりにあの道（本庄から日野）を通りました。２１３号から八坂の郵便局へ・・
全く印象と記憶がない”昔のあの道”
エーッこんなとこにラブホってあったけ？本庄八坂の旧道ってこんなに狭かったの？
（写真とってくればよかったぁ）
”あの道” 高校からの帰宅途中、以前ブログにもでてきた重光葵 邸（あの頃はまだ誰かが住んでた）から
出てきた車の屋根から財布が落下に遭遇！まず重光邸へ・・留守。
いまの車で外出か！？
それから自転車で２１３号交差点の信号まで追いかけたことを思い出しました。
若かったこともありパワー全開！今では考えられない？
気持ちだけ先に行ってて体は置いてきぼりですわ。（バーチャルの世界・）
夏の巻のことや、いろいろの、あんなことやこんなことの情報下さい。
楽しみにしてます。
地元の方々”ぽゑむ”っていう音楽グループご存じありませんか？
甥っ子②
私はお盆に帰省していたので夏の巻は出席していません！そんなに身軽ではないの
今度、帰省はお正月になると思います。
先ほど、写メールが届きました。二次会の様子が・・・。
今度の帰省は同窓会に合わせようかな？！
また、夏の巻の様子、このブログに登場すると思いますよ！楽しみ
甥っ子さん、ラグビー選手？たくましい！
W君に似てる・・・？ 井東 慶君かな？当たってるかな？
来週はお三人さんで飲み会？楽しそう！
私も専業主婦になり、夕飯を８時過ぎに家族一緒に食べるようになり、お腹の周りに肉がつき始め、危険信号が点りそう
そこで、土日だけ朝４時に目覚ましをかけ、１時間ばかり主人が付き合ってくれてウォーキングをはじめました
レックスも付き合うのですが、半分は主人の背負いパッグの中で、後半の河川敷の遊歩道はハアハアいいながら、わき目も振らずついてきます
ビックリしたのは、こんな時間に犬の散歩やウォーキングをしている人がたくさん
隣の奥さんも毎日歩いていますが、効果がでるには、週３回以上を３年以上継続したら出始めるとの事です（私には無理かな
でも、汗を掻くと爽快で一日気持ち良く過ごせます。その上朝早く起きるので、一日が永く感じます
皆さんお庭やベランダで草花を楽しんでいますね。私は植えるのですが、上手く育てられず、枯らし専門です。そこで両隣のベランダで楽しんでます
気持ちはいつも１９才さん、甥っ子さん、ラグビー選手紹介でみたけれど似てる？ 当てるのは難しいよ
９月に帰って、中学、高校の同級生に会う予定 楽しみ
大分の夏の陣ご報告待ってます