読書メモの過去記事を読むと、結構一生懸命に感想などを書いていました。
いい事を書いている時もあるのですが、それを生活に活かせばいいのですが。
箇条書きにして再確認してみました。
〇ミントの香りでリラックス
これは手軽なのでやっています。
〇朝食を抜いて内臓を休ませる
できる時だけ実行している。
〇中年になることについて・・・・いろいろなものから（物質、精神）自由になって
自分が今まで無視し続けた面を充実させる時。
確かに～、もう失うものはないので気楽チャレンジできるかも
〇自然界には無駄な物がない。必要なものが必要なだけ。
究極のシンプルライフは「やどかり」らしい。
〇少しボケてもできる趣味が、進行を止める
カラオケや、老人会のおしゃべり、料理。
〇健康の長寿の秘訣は普通の事。大切なのは勤勉性と思慮深さ、あとは運。
勤勉で思慮深くあれば自然に健康な生活を送ることになる。運は大きい。
事故などは防ぎようがないからな～。
〇高齢になったら、暮らしを楽しむ、学ぶ、老いを受け入れる。
いくつになっても人生これから
そうそう。このことばが元気がでるなとおもったのでした。
ブログのサブタイトルをこれにしました。９４歳の方のことばでした。
それと、高齢だからと言って甘えてはいけないとも。
〇「捨て」のK点越えはトイレブラシを捨てることだった
捨ててみました。全く支障なし。
〇必要なのは「ほめる」ではなくて「ねぎらう」
「ほめる」は結果に対して、「ねぎらう」は苦労に対して。
納得です。もっと早く知るべきだった。
〇２０１３年にヒトゲノムがすべて解明された。今は人類にとって記念すべき時代
よくわからないけど、５５０年かかるといわれた解析作業が３０年で終わったらしい。
とにかくすごいことらしい。人類の歴史がすべてわかるんだそう。
一番は「いくつになっても人生これから」
９４歳の吉沢久子さんの言葉です。