先月上旬に、足の指を骨折した娘。
ここのところ、乳製品を普段より多めに
摂らせるように心掛けていました。
整形外科で牛乳をすすめられたこともあって
ヨーグルトやチーズをよく食べさせていたのだけど
最近はどれもイヤだと贅沢なことを言っています。
今日は、牛乳があまり好きではない娘に
先日、近くのインド料理店で出されたチャイをヒントにした
牛乳たっぷりのマイオリジナル・チ . . . 本文を読む
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子供達の運動会もそれぞれ終わり、
幼稚園のバザーに出す手作り品も作り終え
ほっと一息つきたいところ。
ちょっとシュワシュワしたものが飲みたくなって、
自家製オレンジジブランデーをコーラで割って
飲んでみたら、美味しいっ。
焦げ茶とオレンジの色の組み合わせも
わたし好みです。
香りもよくて、シュワシュワ . . . 本文を読む
今日も関東地方、朝から暑いです。
先日、テレビでサッカー選手が、熱中症予防に牛乳を
飲んでいるのを見ました。
牛乳を飲むと、血液の量が増え、血液が増えると
汗をかきやすくなり身体の中の熱を外に逃がしやすくなるので
熱中症を予防できるそうです。
牛乳が苦手な人は、ヨーグルトでもいいそうで、
そこで思いついたのが、”ラッシー”。
そう言えば、近所のインドカレーのお店でも
ラ . . . 本文を読む
ホッと、ひといきつきたくて、とっておきの
ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡのアールグレイを淹れました。
この時ばかりは、カップもポットも
しっかり温めます。
蒸らすこと３分強。
冷たい牛乳を少し入れてミルクティーにするのが、
私の大好きな飲み方。
ベルガモットの華やかな香りが広がり、癒されます。
週末は、私の考えたインフルエンザ予防朝食も虚しく
突然の高熱（39℃）と頭痛に襲われ . . . 本文を読む