さつま芋ご飯とオカワカメのおかか和え弁当

おはようございます

 

　　　　　　　　　今日は時々

　　　　　　　　　　　　　　秋晴れの爽やかないいお天気です

 

 

 

9/27(土）のお弁当　

　

 

 

 

・さつま芋ご飯　　　　　　　　　　

・すき焼きの残りに落とし玉子

・オカワカメのおかか和え

・セロリとベーコンのソテー

・蒲鉾の醤油焼き

・焼鮭

・味噌汁

 

 

 

先日出かけた「直売所」で

またまた！見つけた！「オカワカメ」

 

　　　　　　　　　　　　　　　

 

何度も書いてますが・・・

栄養豊富で体に良さそう

シャキシャキしていて、ネバネバ！が好きです～