おはようございます
きょうは
夕方から
の予報ですが・・・
今にも降りそうなどんよりした空です、、、
先週末、ゴルフに出かけたごんすけさんの、ゴルフ場からのお土産プレゼント
丹波黒枝豆 
初物です
そして、出かける前日になって突然！明日はお弁当を持っていこう～と・・・
「万博記念公園・コスモスフェスタ」のお出かけに、有り合わせでつくったお弁当
栗ご飯のお弁当 
市販の栗ご飯の素をつかって！
甘味があって美味しかった～
もうひとつ！一緒に出かけたスーパーで、松茸が食べたいごんすけさんが！
中国産の松茸
ホイル焼きに・・・
残りはお吸い物（写真は撮っていません
）
このお吸い物が美味しくて・・・
中国産のお安い松茸でしたが、
ほんのり～松茸の香りと食感を楽しみました。
おはようございます
きょうは
のち下り坂です、、、
先日出かけた篠山で
「黒豆コーヒー」と「もちもち麦」（大麦）を買って来ました。
白米に対して2割で炊いてみました
もっちりとプリッとした食感で美味しい～
麦ご飯の効能を見ると
「主食の「白米」を「麦ごはん」に代えれば、期待できる健康効果が多くあります。特に、高血糖・高血圧・高コレステロール・便秘・憩室炎の改善やダイエットが上手くいかない人にお勧めです。」
ごんすけさんは血圧がすこし高めで、私はコレステロールの数値がちょっと高いので！
しばらく麦ご飯を続けてみます。
おはようございます
きょうは時々
ここ3日ほど汗ばむ陽気でしたが、
やっと！気温も下がって・・・肌寒いぐらいです～
先日の火曜日！少し離れたショッピングセンターのスーパーで！
松茸2本が！なんと！！！500円！
すこし傷がありますが・・・
匂いはしないだろうと・・・期待しないで買ったのですが、
切ってみると！松茸の香りがぷんぷん
小さいのは、「鉄板焼き」に
大きいほうは「松茸ご飯」！
大満足です！
そして、翌日（水曜日）に
お義兄さんから頂きました～
黒豆枝豆、5本もあります！
とりあえず、1本だけ茹でて・・・
（このときの半分はあります）
ほっこり！もっちり！甘味があって、とっても美味しい～
秋の味覚！満喫！
今日は残りの4本の枝豆と生落花生を茹でます！
これから、枝豆を枝から
取り外します
おはようございます
きょうは時々
暖冬ですね・・・
今年はコタツを出さなくて済みそうです～
陽が昇る前の「今朝の空」（ＡＭ6：53でした）
金のなる木の開花が進んでいます
開花し始めたのがこのとき
今は7分咲きぐらいでしょうか
のんびり～ゆっくりと順番に咲いてくれてます～
長く楽しめるのがいいです～
おはようございます
きょうはのち
抜きたて大根に水菜、ブロッコリー
大根は6本！
水菜は、大きな株が2株も！ 
ブロッコリーも
20株以上！
お義兄さんが、朝早く！車で40分はかかるところから届けてくれました～
いつも有り難うございます
こんなに沢山は食べきれないので・・・
息子のところや、ご近所へお裾分け！
早速、大根は葉っぱを切り落として、
新鮮なうちに、茹でて・・・
「菜めし」にします～
ブロッコリーは茹でて冷凍保存！
しばらくの間、大根・水菜・ブロッコリーがあって、大助かり
お兄さん！助かっています
そして・・・昨日のおやつは・・・
『神戸ベル』の「国産ふじりんごのロールケーキ」
りんごジャムがさっぱりと！スポンジがしっとりと！
とても美味しかったです～
