ダイエット週間。

ついつい忙しくして、肝心のダイエット献立のことを忘れてしまいました
材料の生わかめを食べ尽くしてしまい、
仕方なしにほうれん草や水菜を湯がいて食べています
自分で作った食べ物は食べられないので、今は食事の写真が撮れません

まずはお腹が凹んできました
ただ、私のように普段から便秘気味の人には、わかめ類を急に取り始めると
かえって便秘気味になるようです
腸の動きが悪いからだと思いますが、これから徐々に改善されると思います





なかなか写真も撮れないので。
段々に日差しが強くなり、野菜も元気に育っています
朝から、ビニールの調整をしたりなんかして…

今日は息子が車を置いていったので、静かな日になりそう…
誰も来てはいけないよー
話をするのはもう疲れて、うんざり～～






こうなると洗濯物が増えてくる
チビは未だに、コタツ掛け布団にしっこ…
ついでなので、クッションまで浸けて洗濯
中の綿がゆがむが、気にしない気にしない…


今までは月に一回は献立セットを頼んでいました
最近では、サプリメントだけを食べたり飲んだり…
でも、やはりやり始めると体の動きがいい
今度はパン類に挑戦しようかなぁ

どれを食べてもおいしいし、体が元気になれる
肉や野菜の下処理をしなくてもいいので、考えてみれば安上がり
それでも、息子の為に今日もママチャリでお買い物
車はまだ修理から戻ってこないし…

梅とフキと甘い物が大好き♪
先日、一回だけ自分で作った味噌汁を頂きました
なんだかいつもよりもおいしく感じられた

まったり～～