ひょっこりひょうたん島から

2018年4月から更年期障害による耳鳴り(頭鳴り)を発症。ストレスによる自律神経失調症もあり現在治療中。

小豆を煮てみたんだけどね

2018年12月07日 | 変わった料理


頂いた小豆を一晩水につけても、古いのか、なかなか柔らかくならない
三日目でようやく食べられるようになった
砂糖を注文してて、それが今日届くのだけれど、味がわからない
普通の砂糖の1,5倍の甘さらしい。普段はザラメを使っていた

砂糖なしの煮た小豆だけを数日間食べると便がよく出るらしい
私はかえってフン詰まりのようになる気がしてならない

届いた砂糖をふりかけてみて気に入ったら普通のあんこにしようと思っている
もしも合わなかったら、味付けなしで冷凍保存しようかな
せっかく冷凍庫がスカスカになってきたのに、残念!

砂糖なしのあんこも食べられるが、なんだか目的がよくわからない
宿便をとるとか言われているが、宿便は生まれた時と死ぬ時以外は出ないと聞いたことがある

さて、この間、ゆる断食を行ったが、おしっこが近くなるのは通常のことらしい
できるならば、日中に起こってほしい。まだまだ勉強不足
実際に体験しないとよくわからないことも多い

次男は学生の頃からテレビを観ないでパソコンに熱中していた
最近はそれも落ち着いて、ゲームもやっていないそうである

私も最近、テレビを消していることが多い
夕方入ったニュースが翌朝二回、日中一回、午後に一回、夕方にまた一回
各局ほとんど同じ内容。番組も長時間になり、ますます面白くない

インタビューの中身も稚拙。それと最近のサバ缶とか缶詰の報道は何なのだろう
サバ缶品薄で高値。裏で何の操作をしてるのかと疑いたくなる

癌も自宅で治せるというのだから、本当に嬉しい限りである
私は癌になるまで追い詰められていないが、ストレスが重なり自律神経失調

朝は耳鳴りが目覚まし。体調は悪くない。耳鳴りをなだめすかしても昨日のような
悪天候だと結構つらい。つらい中での家事も結構慣れてしまった

「耳鳴り消えた。耳も聞こえる。体は元に戻った。幸せになる。」

宣言しながら散歩をしている。実現化するためのおまじない
一時的に、左耳が聴こえなくなったことがあったが今少し戻りつつある

滲出性中耳炎と言われたが、何もしなくても自然治癒していた可能性大
ちょっと痛いというと、薬が二種類出された。ばかばかしくて処方せん出さなかった
耳管通気の際のことであって、耳は直接診ていなかった

そんなバカなことがあっていいのだろうか?少しずつおかしいな、おかしいな、と思っていた
医者もまた金儲けの為には、仕方のない事なのかとあきらめの気持ちになった
ようやく目が覚めた私はそれ以来、耳鼻科に行くことはない
耳が痒くても痛くても過敏になっても、しばらくするとおさまった

心電図で狭心症の疑いありといわれても、全く症状はない
当初、特定健診が始まったころにもそう言われたが、その時も全く症状はない
普段は心電図に異常は見られない。原因は緊張である
初めての場所(病院)は心臓におかしな信号を送るらしい

病院で処方される薬と漢方薬に、私はほとんど違いはないと思っている
薬剤師もまた薬の怖さを知ってるから辞める人も多い
降圧剤を服用していた時、グレープフルーツはダメだと言われる
その理由が血圧をさらに下げるらしい。では、その逆をすればいい
降圧剤をやめ、グレープフルーツ(納豆)を摂る








肉団子と白菜、人参、玉葱

体、あったまる。塩コショウをふりかけるのが好き♪










発酵玄米があったので混ぜてみました。小豆のゆで汁、塩、梅干も入れました

なんかよくわからない味です。しばらく続きそうです。白いご飯がいいです…

自家製ごま塩がよい仕事をしてます♪











ジュースのカスがまたドライカレーによい仕事


なんとパン食にピッタリです。今日種継ぎをします
パン用の国産小麦粉欲しいです。もう輸入品は嫌ーっ



農薬よりも怖いのが抗がん剤だなんて恐ろしい世の中になりました
やはり今の世の中食べ過ぎだと思います。私、ゆる断食をやって気づきました
お腹減ってないのに、お腹に食べものを突っ込んでいました

食べてたべて体重を増やせばいいんだ、と…
食べものを消化するだけにエネルギーが使われるそうです
病気は後回し。いつまで経っても病は治らないんだね

私の病気もまた特別なわけではなく、他にも大勢いると思う
自分の病はこうだから、という想いも大きかったと思います


病院に行かないだけでストレス軽減です。行けば安心と思っていませんか?

 

 

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カニ缶のスープ

2018年12月04日 | 変わった料理


今日はあったかい日。気分転換に湧水を汲みに行きました
おまわりさんが3人、なんだろうと思ったら、シートベルト違反だったようです
軽トラのじーさん2名、軽自動車のおばさん1名
帰り道でバタバタおまわりさんがまた走り出していました

あー嫌だ、いやだ

雨が降るのかふらないのか、はっきりとしないお天気









きのう、お昼に麺を食べたら、お腹が苦しくなった
どうやら胃が小さくなってしまったらしい
胃もたれしたみたいで、夕飯は鮭入りおにぎりと梅ほうじ茶で済ませました










今日はカニ缶とだし汁と葛粉を使ってスープにしてみました

塩と醤油を少々足します。お昼も軽めに食べました
温泉に行ったのでお昼寝をしてから食べました
気温差がありすぎて、体調を崩しそうになりますね

髪の毛が濡れっぱなしでも風邪をひきません
日本人って、本当にマスクをしてる人が多いと思います
会話をしてもなかなか聞き取れません


うつ病には、猪鍋(熊肉でも鹿肉でも)を食べると瞬時に治るらしいです
これは特定の人が言ってるのではなくて、体験者が言っていることです

アトピーには海水がいいとも言われています。海水をそのまま煮詰めた塩もいいですね
このように、自然のもので病を治すこともできます

けれど人の手が加えられた過剰な餌で育った肉、魚、野菜は、本来の食べ物とはかけ離れています
猪などの野生肉を食すると病が治るというのも納得がいきます
現に我が家のチワワは、野生のもので難病を治しました

形はサプリですがその後は野生肉を与えて今は暮らしています
養殖物の野菜、魚、肉は、エネルギーにはなりません
またドライフードを食べ出してから、犬の癌も増えたそうです

動物病院に駆け込んだ時も医者の勧めるままに、ドッグフードを購入しました
ところがそれを食べた途端、ウンチが止まらなくなってしまったのです
ただ、二か月程だったので、すぐにやめました

その後、そのドッグフードはなくなり、別のメーカーに変わっていました
ドライフードには、いろんな添加物がはいっているそうです
うちでは安全と言われるフードを与えていますがそれもたまにです
ご飯に野生肉を混ぜて与えています。あとはサプリも少々ふりかけています

どうやら犬のおかーさん、母親に問題があるらしいです
ウチのこも前脚に異常があります。前脚の部分だけをもつととても痛がります

右腕は肩甲上腕関節形成不全、肋骨の骨折を指摘
最初はクッシング症候群に気づかずに、一か月経過したら

ひどくなってしまい、数日間入院となりました

薬は高かったし、副作用もあり、肝臓が肥大していましたが、心臓など
他の臓器もおかしくなるといわれています
脱毛、大量のおしっこ(水も大量に飲みます)、半端ない餌の食いつき

いろんな症状が出てくるので、精神的に参ってしまいます
そこで下した判断が薬を止める事でした。それは死を意味していました
その覚悟で私は自分の飲んでいるサプリを餌に毎回混ぜていました

治ったと思ったのは3か月後の事でした。その間も何度か調子はおかしくなりました
口を痛がる、目も痛がる、目やにというか茶色っぽい涙がものすごく出ました
好転反応も出ていました。動物は口が聞けません。必死になって「ありがとう」を唱えます

私にとって愛犬はストレスです。ものすごくうるさいんです。感情もろだし
出かける時の遠吠え、宅配便には恐ろしいほど吠えます、言葉にならない会話もします

犬は飼い主を選んでやってくるそうです。赤ちゃんが母親を選ぶように…
それが本当だとしたら…愛犬は私と気性が非常によく似ています

普段、大人しいです。臆病で勝気です。私が病気になると愛犬も病気になります
だからどこへ行くにも一緒なんです。草取りも一緒です…

私は茶系のチワワを選びました。兄弟なのにその子は下痢をしていました
治るまで一週間はかかるといわれ、やってきたのが今の愛犬
私の育て方のせいではなく、最初から決まっていたようでした

今ではスリッパも飛びません。ちゃんと指定の場所にションションしていますよ
可愛いです。その時だけは…車から降りるたびに鳴かれてしまいます
人間と犬との不思議な会話です。なんともいいがたい…

その度に、「うるさい!」を連発。でも病気になった時は、この「うるさい!」が
言えなくて悲しくなりました。愛犬はうるさくても健康であればいいと思えるようになりました

食は難しいですね。なんとか自律神経の乱れが多少なりともよくなればいいと思っています
台所に立つのはやりたくないからではなく、やりたくてもできなかったようでした
台所に立てるようになったというのは改善がみられるということです

本当に体調が悪い時は、買い物さえできないもの
それをおかしいとか、うるさいとか、というのはお門違い
更年期障害はとてつもなく辛いです。今年、いえ、来年も雪かきが待っています…

このまま雪の少ない冬になってほしいと願います





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食事を元に戻すことにしました。

2018年12月03日 | 変わった料理


今日はお日様も出ていまして、気温も高め。生活費はからぶり…
1日1食は初日以外は楽にできました。徐々に体重が減り、便秘がちになってきます
1kgも減ったのは、夜のおしっこのせいでした

反応なのかとも思いましたが原因はわかりません
食べないことでよけいなものが出てしまったのか、むくみがあってそれが改善されたのか
雪が降って単に冷えてしまったのか、定かではありません

おしっこが近くなったりいつもより出やすくなると、途端に体重は減ります
減るのは嬉しくありません。ギリギリの体重でしたので、きのうは2食
今日は朝に食べましたのでまだお腹が空いていません

元々間食がなかったので少なめでも三度三食の食事で間に合っていたと思います
1日1食の方でもお菓子を食べることも多く、夕飯も豪華なお食事です
癌を克服していても、普段の食事はとても極端です

糖尿病にもよいそうです。確かにカロリー、体重も減らせます
無農薬のものって、単純に見つけられません。見つけられても食事としては一部だけ
私の場合は、農薬を抜くことを基本としていますので体に必要な栄養はほとんど摂れません

今我々が摂っているのは、自然のものではなく、人の手でくわえられた不自然な栄養です
体が自然と元気になる栄養は全く摂れていません。だからすぐにお腹が空いてしまいます
本当に栄養のある自然のものは、少し食べただけで元気になります。それが自然の力です

1日1食で病を治しやすくします。食べ過ぎると体はそれだけにエネルギーを使い果たします
病は後回しになってしまい、結局薬に頼ることになります
免疫力、治癒力を上げるには、それなりの食べ物を食べないといけないのです

野生肉、塩、果物、魚、野菜など、本当に必要なものは限られています
今現在は、ベストの体重に持っていきたいので食事は、お腹が空いたら食べる、を基本にして
1日2食から1日3食に戻します。今回も4、5日でギブアップ!!

自律神経は、全てを支配しています。一つ乱れると全てに影響が出てきます
少しばかりストレスがかかったかもしれません。二日間、台所に立っていたら
なんだかすごく疲れやすくなってしまいました

お腹はそんなに空いていないのに、多少イライラしていました
きのう、2食にしたら、夜中のトイレのおしっこが少なかったのです
やっぱり食事が原因かな、と思いました

それと夕方から、すごく眠くなってしまいました
それがイライラの原因のひとつだと思います
体重のある方は、ぜい肉を消費させるので、効果はあると思いますが…

私の場合、更年期障害(自律神経失調)が落ち着くまで辛抱です
今朝、朝食を摂りましたら、便意がありました♪

さて、1日1食をしてる方は、癌もそうですが骨折も多く、体もかなり弱そうです
だから何か少しでも悪いものを食べるとすぐに、嘔吐、下痢をします

多少悪いものを食べても、体が自然と処理できるはずなのです。反応がすごすぎ…
私のほうがよっぽど健康だわ、と思いました。質素な食事は、意外と健康によいと思いました

体重も落ち着くし、無駄なぜい肉もつきません
運動をしていなくても、体脂肪でアスリートのように見られます
来年の春の特定健診が楽しみです♪


だし汁に葛粉を入れて飲みました。美味しかったです
人参、りんごにキャベツを入れたら、少し間の抜けた味に…


ご飯は自律神経を整えると聞きますが、白米はいけない、玄米がいい
白砂糖はいけない、黒砂糖はいい、小麦粉はいけない、では、なにがいいのか

基準は自分。食べたいものを人に決められるのは好きではない
自分が悪いと思ったら、なるべく食べないし、よいと思ったら取り寄せて食べてみる
その上で判断したらいいのかな、と思っています


有機肥料栽培の野菜や米を買うなら、慣行栽培の化学肥料の野菜や米のがまだマシ
 有機肥料栽培の野菜や米は、栄養過剰で、糖尿病や癌にかかってるのと同じだそうです

栄養過剰で人参が黒くなったり溶けだしてくることもあります
私もなぜそうなるのかわかりませんでした
マクロビ、有機野菜で普通に病を発症する原因がなんとなくわかってきます

それともうひとつわかったことがあります
春先、次男と酸ヶ湯温泉に行きました
耳の調子がおかしかったのでその日は温泉に入りませんでした

館内に一歩足を踏み入れると、やたらと賑やかに聞こえます
その日、次男と会話をするために、補聴器をしていました
あまりにもうるさくて、補聴器をとってしまいました

テレビの前に椅子があったのでそこで次男を待つことにしました
テレビの音が大きすぎて、わざとボリュームを上げてるのか?と思いました
次男がお風呂から上がりました

「ねー、テレビの音、大きくない?」 「普通だよ」

すると次男の声もはっきりと聞こえたのです。あら、どうなってるの?
耳の聞こえが治っている。ストレスも悩みもぶっ飛んでしまいました
脳がスッキリとしています。こんな感覚初めてです。何が起こったのでしょうか?


その理由をずっと考えていました。けれどどうしてもわかりません
間違っているかもしれないけど、もしかしたらこんなことかもしれません

エネルギーの高い場所に身を置くだけで、体内エネルギーの流れが調律してしまう
ヒーリングにもそのようなものはありますが、格段の差です
波動の高い場所、あるいはパワースポットなのでしょうか

館内から一歩外へ出るとまた元に戻りました。来年、また行きます
次男は仕事があるので無理かもしれませんが、なんとか実現させます




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パスタのゆで汁&生姜で冷え取り

2018年12月01日 | 変わった料理



買い物には出かけたけど、途中雪が降ってきた
昨日より気温は高めだがやっぱり寒い
雪の水分が多く午後から雨か曇りの予報

土日は息子が家にいるので、朝昼晩作ることになる。それもコーヒー付き
私もついこの間までコーヒーを飲んでいたのに、急に飲まなくなった
あらゆる水分をとっているうちに、コーヒーにまで及ばなくなる

塩を摂り始めると、甘いものに手が出なくなります
けれどコーヒーは飲んでいました。夏でもホットコーヒーです


パスタのゆで汁で足湯にしてみました。体温が36,2度→36,3℃
指先で体温がわかるくらい、寒いと血圧も上昇します。これが普通です
ちょっと上がったくらいで降圧剤を飲む必要はないと思います

それよりも日常生活で出来ることはいっぱいあります
やらないうちから薬に頼るのはおかしいと思います








新たに作った大豆煮。だしをとったあとの昆布、人参、鹿肉、干した大根、玉葱

蒸した鮭は身がほぐれてしまいました。卵みそ、白菜と豚肉とホタテ缶のスープ煮(だし汁)







サバみそ煮缶に削り節、前回作った白菜のスープ、ジュースのカス入りドライカレー


愛犬の餌にもカスを入れているが、捨てるしかないのか困っています
パン生地、クッキー生地にも入れられますが、ジャムはもう作る気力がないし
いっそ、乾燥させてみようか







葛粉と生姜とお湯と黒砂糖で作ってみましたが、もう少し工夫します

美味しくなければ続かないから…










いつも飲んでいるほうじ茶に自家製の梅干と醤油、生姜を入れました

これ、ものすごく美味しい♪ 続けて2杯飲みました








冷凍庫に保存してあったパウンドケーキを切り分けました

これが梅入りほうじ茶にピッタリでした。くせになりそうです
1日1食とは決まっていなくて、きのうのお昼はカップ麺を食べました
ものすごく寒かったからです。けれどすぐにお腹が空きました

食べてもお腹が空きます。食べなかったほうがよかったのかな、と思ったり
今日はパウンドケーキを食べましたが、いつも食べたいと思うものを食べています
1日1食ではなく、1日1,5食とか言うらしいですが、別に1日2食でも構わないのです

寒い時期に冷え性を改善するのは難しいと思いますが、何もしないよりはやったほうがいいし
首、足首、手首、お腹、背中をあっためると全く違いますね
基本的にははだしが好きですが、床が冷たすぎて冷えてしまいます

寝ている時は、結構あったかいです
3時~5時にかけては体温が2℃くらい下がるそうです
その時間帯に耳鳴りが大きくなってきます

ということは、やはり冷えから来ているのでしょうか?
内臓も冷えている?そして寒い時期の夜中のトイレ1回は、それが原因?

まだまだ作りたいものがあります。だからしょっちゅう動いています
余計なことを考えなくて幸せです
きのう夜のトイレに行ってからこんなことをふと思いました

「脳はしあわせを運んでいる(生んでいる)。」

脳が幸せだと体も元気になります。そして病気もしなくなります
ストレスも軽減されます。人は幸せになるために生まれたのです
決して人を不幸にするために生まれてきたわけではありません
今の世の中、どうしていじめが頻発するのでしょうか…

幸せになるには、自らしないといけません。他人に幸せにしてもらおうと思ってはいけません
私がその例です。他人に幸せにしてもらおうと思った結果、自ら不幸に陥りました
すごく反省しています。私の脳から幸せになるんだ!と言い聞かせます

 

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だしをとりました

2018年11月29日 | 変わった料理


アーモンドのハチミツ漬けが今日になって美味しくなっています
けれど歯に挟まるので噛むのが嫌です。食事の回数を減らすだけで歯の修復もできます

ダイエットが目的なら、三度三度少なめの量で食べたほうが効果があります
1日1食にしたのは、血の巡りをよくすること、体温をあげること、病を治すことが目的

温泉に行っても買い物をしてしまうので帰宅すると冷えてしまいます
今日は36、3℃、右手がやはり冷たいです。春先は指先が白く変化したこともありました


昆布と削り節でだしをとりました。厚削りなので濃厚です
2日間、鍋に水と昆布と削り節を入れて涼しいところに置いておきました
弱火でコトコト、沸々するまで適当に、冷めるまでそのままにします
生姜と自家製みその具なし味噌汁でとても美味しくなりました









今まで作った中で一番美味しいです









すりおろした生姜、きのうは冷凍保存で、今日はこのまま冷蔵庫に

いろんなものに、キパワーソルトを入れています

この間から水に入れて飲むのをやめて、料理に使っています









こちらはけさ作った味噌汁。白菜と豚肉の蒸し汁とだし汁を一緒にしました

味噌汁が一番体があったまります。生姜も入れました
ほうじ茶、ハーブティーなどにも生姜

最近まで自分が冷え性だと気づいていませんでした
痩せ気味だから仕方がないのかなぁと思っていました

降圧剤の副作用による自律神経の乱れから来ています
更年期障害もあり、昨年の冬は経験したことのない冷えを感じました


体はもちろん、脳まで冷え切っているのが自分でもわかりました
どうしていいかわからないほど、気持ちが沈みました
その日、恐ろしいほどの氷点下の朝を迎えました

1日1食といっても、朝から昼までは、自家製のジュース、お茶、みそ汁
適当におかず、おつまみを食べています。食べ物に制限はありません

おやつはないですが、食べても全く問題ありません
食べる感覚を長くあけることで体の内部を治す時間を与えたいのです

もちろん空腹感があったら、何か食べます。夕飯は早めの3時から4時に食べています
これも決めているわけではありません。5時でも6時でも7時でもよいのです

お腹と相談して食べています。たっぷりと食べますので満腹まではいきませんが
食べ過ぎた時に、よくゲフゲフ、ゲップが出るようです

来月いっぱいまでレイキヒーリングは決まっています。その後のことを考えています
好転反応が出ているのであまり受けたくない気持ちも半分あります
その時になってから考えます。今から考えてもしょうがないので…


家の中で動きすぎてきのうは少し疲れました
今日もジュース作りました。いつも人参は生でしたが、今日は蒸したもので

きのう生協さんで、加工用のりんご、4、5個入って100円で売られていました
他のスーパーでは加工用は売られていませんでした
落下したりんごでもよいので安く売ってほしいと思います

全ての消費者が見栄えのよい野菜、果物を求めているわけではありません
また消費税で悩まされてしまいます
次男が言ってました。安いなと思っても消費税が入ると高いなと思うそうです

仕事を変えてから1か月が過ぎました。今の仕事のほうが給料もよく落ち着くそうです
体調もよい方向へ向かっているようでした。精神的なものだったようです

癌も骨折も他の病も温めることが基本、というのは、私の考えではありません
韓国でもドイツでも癌は手術も抗がん剤も使用しないと聞いています

勉強することがありすぎて頭が混乱しそうですが、毎日楽しいです
耳鳴りに半狂乱になっていた時に比べれば、雲泥の差です

生きててよかったなと思います。まだまだ自分の中では治っていませんが
日々の生活を大事にしたいと思うようになりました

夫も知人も私から離れました。当然のことだと思います。後悔はありません
元々、Yさんとは友人でもなんでもありませんでした

私は実家から早く出たくて結婚をしました。長男を身ごもっていました
夫にはこどもをおろすように言われました。私はこどもだけは守りたかったのです

だから、私には何の未練もないのです。けれど生活ができないので夫には感謝しています
結婚の目的はなんであれ、私自身は必死にやってきました

子育てもひとりでやってきました。一時期、長男の事を愛せない時期もありました
今でいうとなんなのでしょうね…

もうひとりで生きてもいいんだという感じがまだなんです
春までしっかりと治したいと思っています

子供はいつか大人になり、親から離れていきます
親の所有物ではありません。一人の人間とてして扱わなければなりません

母親は損ですね…






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