だしをとりました

アーモンドのハチミツ漬けが今日になって美味しくなっています
けれど歯に挟まるので噛むのが嫌です。食事の回数を減らすだけで歯の修復もできます

ダイエットが目的なら、三度三度少なめの量で食べたほうが効果があります
１日１食にしたのは、血の巡りをよくすること、体温をあげること、病を治すことが目的

温泉に行っても買い物をしてしまうので帰宅すると冷えてしまいます
今日は３６、３℃、右手がやはり冷たいです。春先は指先が白く変化したこともありました


昆布と削り節でだしをとりました。厚削りなので濃厚です
２日間、鍋に水と昆布と削り節を入れて涼しいところに置いておきました
弱火でコトコト、沸々するまで適当に、冷めるまでそのままにします
生姜と自家製みその具なし味噌汁でとても美味しくなりました

今まで作った中で一番美味しいです









すりおろした生姜、きのうは冷凍保存で、今日はこのまま冷蔵庫に

いろんなものに、キパワーソルトを入れています

この間から水に入れて飲むのをやめて、料理に使っています









こちらはけさ作った味噌汁。白菜と豚肉の蒸し汁とだし汁を一緒にしました

味噌汁が一番体があったまります。生姜も入れました
ほうじ茶、ハーブティーなどにも生姜

最近まで自分が冷え性だと気づいていませんでした
痩せ気味だから仕方がないのかなぁと思っていました

降圧剤の副作用による自律神経の乱れから来ています
更年期障害もあり、昨年の冬は経験したことのない冷えを感じました


体はもちろん、脳まで冷え切っているのが自分でもわかりました
どうしていいかわからないほど、気持ちが沈みました
その日、恐ろしいほどの氷点下の朝を迎えました

１日１食といっても、朝から昼までは、自家製のジュース、お茶、みそ汁
適当におかず、おつまみを食べています。食べ物に制限はありません

おやつはないですが、食べても全く問題ありません
食べる感覚を長くあけることで体の内部を治す時間を与えたいのです

もちろん空腹感があったら、何か食べます。夕飯は早めの３時から４時に食べています
これも決めているわけではありません。５時でも６時でも７時でもよいのです

お腹と相談して食べています。たっぷりと食べますので満腹まではいきませんが
食べ過ぎた時に、よくゲフゲフ、ゲップが出るようです

来月いっぱいまでレイキヒーリングは決まっています。その後のことを考えています
好転反応が出ているのであまり受けたくない気持ちも半分あります
その時になってから考えます。今から考えてもしょうがないので…


家の中で動きすぎてきのうは少し疲れました
今日もジュース作りました。いつも人参は生でしたが、今日は蒸したもので

きのう生協さんで、加工用のりんご、４、５個入って１００円で売られていました
他のスーパーでは加工用は売られていませんでした
落下したりんごでもよいので安く売ってほしいと思います

全ての消費者が見栄えのよい野菜、果物を求めているわけではありません
また消費税で悩まされてしまいます
次男が言ってました。安いなと思っても消費税が入ると高いなと思うそうです

仕事を変えてから１か月が過ぎました。今の仕事のほうが給料もよく落ち着くそうです
体調もよい方向へ向かっているようでした。精神的なものだったようです

癌も骨折も他の病も温めることが基本、というのは、私の考えではありません
韓国でもドイツでも癌は手術も抗がん剤も使用しないと聞いています

勉強することがありすぎて頭が混乱しそうですが、毎日楽しいです
耳鳴りに半狂乱になっていた時に比べれば、雲泥の差です

生きててよかったなと思います。まだまだ自分の中では治っていませんが
日々の生活を大事にしたいと思うようになりました

夫も知人も私から離れました。当然のことだと思います。後悔はありません
元々、Yさんとは友人でもなんでもありませんでした

私は実家から早く出たくて結婚をしました。長男を身ごもっていました
夫にはこどもをおろすように言われました。私はこどもだけは守りたかったのです

だから、私には何の未練もないのです。けれど生活ができないので夫には感謝しています
結婚の目的はなんであれ、私自身は必死にやってきました

子育てもひとりでやってきました。一時期、長男の事を愛せない時期もありました
今でいうとなんなのでしょうね…

もうひとりで生きてもいいんだという感じがまだなんです
春までしっかりと治したいと思っています

子供はいつか大人になり、親から離れていきます
親の所有物ではありません。一人の人間とてして扱わなければなりません

母親は損ですね…

１日１食に挑戦！

以前、１日１食に挑戦していた。やればやるほど体重が減ってしまい、すぐに挫折
今回３日目になるが、体重はさほど変化はなかった
その頃よりは体調もよくなっているので、そのせいかもしれない

まだお試し期間なのでまた元に戻るかもしれない
普段の朝、昼、夕は、通常よりも量が少ない方だと思う

体温はこのところ、耳鳴りの調子が悪いので低めに推移している
３６、１℃は、ギリギリ。右手が特に冷たい
体があったかかった日は、３６、８℃

血液の汚れから体温も低くなるが、自律神経失調によるものも大きい
根本的に体質を変えたい。まだ模索中である

アーモンドにはちみつを入れてみた。そんなに美味しいかな？

蒸した白菜とカニ缶のサラダ、ご飯を炊く時の土鍋で鮭を蒸し、フライパンで焼き目

水入り卵焼き、キパワーソルト入りの納豆に醤油少々
豚肉と白菜のスープにウインナー添え
ご飯には、キパワーソルト、キヌア、アマランサスを各大１ずつ

健康を意識しているわけではなく、残りものを並べただけ
量を取れないので品数を多くしている
体重を減らしたくないので、それなりに…









へそ大根もこのように、ちいちゃくなりました

乾燥させるのは得意ですが、料理はいまいち…





ジュースにレモンを入れすぎると苦くなります。なくてもいいかもしれません

朝に飲んでいます。便通が楽になりました
それと塩も摂っています。味噌汁も体温を上げます
生姜やお茶も摂っています
頂いたハーブティーも飲んでいます。あと葛粉もいいですね。
買ってしまったバナナもあるので食べています

買い物に少し意欲が出てきました。けれどやはり食材は高いです
大好きな鮭が高すぎて買えません…

癌にも骨折にも温めることだそうです。出来るだけ患部をあっためてあげてください
あっためながら痛くても少しずつ動いてください
温泉であっためるのもよいです。数々の病も同じだそうです


小腹空いて来た…　バナナ食べようっと。blogを書くときつい

進化したたまご味噌♪

怒涛の3日間が過ぎました。掃除はきのう済ませておいたので少し楽でした
息子の洗濯物がいつもの1，5倍。私がいない時にこそっと出しています

パスタをゆでているせいか、タイマーも使っています
いつのころからかタイマーもオフにしません。そのまんま…
メモをしてもやはり忘れるようです。あー


たまご味噌です。缶詰のつゆと卵だけ。生姜を少し入れました
お箸でぽろぽろ状態にします。これイケます。缶詰特有の臭さが抜けます
同時に弁当に入れても大丈夫です

ちなみに缶詰のつゆは、サバ水煮とサバ味付け

ミキサーでやったので少し手間がかかりますが、水、人参とリンゴ、レモンの輪切り

結構美味いんですね。りんご祭りで少し買っておけばよかったと後悔しています
ネットで注文しようと思ったら売り切れで既に販売を終えていました
加工用のりんごがほしいですね…







カニ缶、蒸し白菜でサラダ。サバ味付け、卵焼き、たまごみそ、マヨネーズ炒めの魚肉ソーセージ


ほうじ茶と一緒に夕飯を食べました。買い物に行ったら果物だけを買ってきました
人がいっぱいいるとなんか買い物する気になれなくて、レジに並ぶのも嫌！





今日は晴れ間ものぞいています。積もった雪は解けそうです
またしばらく曇りか雨の日が続きそうですが、貴重な晴れ間です

これから買い物に行きます。朝はとても忙しかったです
水も汲んで来ました。だしもとることも始めました
少しずつ回復しています。気持ちの持ちようです

もう、Yさんとは連絡を絶っています。もう二度と会うこともないでしょう
これからは自分の気持ちに素直になります
嫌なことは嫌とわがままに徹します

本来の自分に戻れたら本望です。その為に体質改善もしています
サプリも大事ですがそれ以前の問題ですね
できることから始めています


わんこもクッシング症候群が完治しまして絶好調です
blog書くのって肩が凝ります。この辺で失礼します

白菜サラダ＆アップルティー

初雪後、普通に降雪ありでガンガン雪かき。冬の間のストレッチはなくなる…
玄関先に冬用のワイパーを出しておく。息子気づかないふりをしているのか交換まだ
明日からまた雨になりそうなのでその後でもいいかな


雪の降り始めは交通渋滞が起こるので、外出はしていない。今日もしない予定
寒すぎて愛犬も可哀想だし、私自身も出たくない

温泉にも行きたいが、すぐに湯冷めをするので、明日以降の予定
月曜日は温泉の予定外のお休み。なので、明日行こうかな

とにかく息子の休日はなにかと忙しいので、家の中で動き回るのが精一杯
ましてやこの寒さで冷えにも対処しなくてはならない
35度台は癌が発症しやすいそうです。温泉で汗をかくのはどうかと思いますが
できるだけ普段の体温を上げることがよいそうです

癌は自分で治せる、そのカギが体温です。まさかと思うでしょうが、癌は高温が苦手
私は癌ではありませんが、耳鳴りも血管の浮きも全て血流の悪さから来ています
ギックリ腰は内臓から来ているようです。更年期にギックリ腰（腰痛）が多いのも特徴

全て加齢で済ませてはいけません。内臓を冷やす飲料も控えたほうがいいですね
こんなことを書けるようになったのはそれなりに自分に当てはまるから
夏の頃、やたらとアイスを食べていたら、歯にしみる感じが出ましたもの









ツナと蒸した白菜でサラダにしました

人参もちょっと入れました。リンゴの皮でホットティー
カカオシュガー（自家製）をほんの少し。リンゴの皮だけでも甘みがありますね

市販のパンはシンプルなマーガリンサンド。買ったのを忘れていました
この間、丸パンを作ったのですがまだ未発酵の段階
それなりに膨らみましたが、まだまだです

一か月しないとパン種はできません。10日であれだけ発酵したのは奇跡です
それと苦みも酸味も全くありません。種継ぎを忘れないようにします

今までの失敗がそれなりに成果を出しています
裏技でパン種がいい方向に向かったようです。恐るべし、失敗は成功の元♪

今日も買い物はなしなので、缶詰、白菜、たまご、納豆なので乗り切ります
床暖をつけるとやっぱり肌の乾燥が気になり、ひざ下がかゆくなります
かゆみ止めのものもつくってあります。かきむしることだけはしていません


マクロビなどを完璧にやろうとする方に癌の発症が多いようですね
そうではなく、緩やかにやったほうが、体にはよさそうです

私も一時期は、加工食品などに敏感になりましたが、自分自身が苦しくなりました
それが体の病に移行するのです

これはダメ、それもダメ、あれもダメ、では、にっちもさっちもいかなくなります
自分の行き場所を見失ってしまいます。行きつく先は、病院の薬となってしまいます

私はこれでいいんだ、という方はそれでいいかもしれませんが
自分の意志に逆らい、体はよけい負のほうへ向かいます
まずは自分の考えをゆるやかにするほうが私はいいと思いました

それがいつかは耳鳴りが和らぐことだと信じています
また、腹いっぱい食べることが健康であるとはいえません
なんでもほどほどがよいということです

豪華なステーキが健康につながるとは限りません
豪華な衣装、装飾品を身に着けながら、その幸せ感はどのように保てるのでしょうか

健康あっての幸福だと思いますが

袋ラーメンと果物ジュース

橋の下はこんなふうになっています。人も自転車も通れます
小さくてわかりづらいけど、おじちゃんが自転車とともにのぼっていきます

寒くてそろそろ雪が降りそうですが、今日も雨でした
毎日雨が降ります。時々日も差しますが、ほとんど曇り空
午後の4時を過ぎたころから、私のいる部屋は暗くなってしまいます

今日は耳鳴りが大きいです。原因はわかりません。好転反応なのか、通常の症状なのか
はたまた季節によるものなのか。どう考えても耳鳴りがしているのだからおかしいのですけど
体だけは元気になったの。睡眠不足も感じられません。むしろ昼寝をしすぎている可能性も

昼寝は数秒で寝落ち。信じられないでしょ？夜の寝つきは半々くらいになりました
食欲は旺盛。寒くなったのでまた麺類が多くなった…









右端にあるのは、リンゴ、バナナ、人参入りジュース

コップに注いだのを飲んでしまって…残ったのはこれだけ





この間、りんご祭りに行って来たのね。血管年齢を調べてもらったら、３歳若かった
「良好ですよ！」と言われて、ついつい「ありがとうございます♪」と言ってしまった

以前測ってもらった骨密度も最高に良かったし、やっぱり体に変化が起きている
確かに体が動きやすいし、軽い。食べ物は相変わらず、適当なんだけどね

いろんな療法があるけれど固執してしまうと不調に陥ります
たぶん、思考がおかしくなるのかもしれません
マクロビ、有機野菜が100％完全であるとはいえません

何故ならば、それらの中にも不調となる人がいっぱいいるからです
私も今では完全を求める気持ちは薄れました

大概みなさん、よいところだけをチョイスしてやってると思うのです
米から調味料から水から野菜から、はたまたサプリからなんでもありの中から
これがいいですよ、これが一番ですよ、なんて言えませんものね

私の場合、どれもこれもそんなに間違った方向には行かなかったけれど
最終的に最後まで付き合うものは、一つか二つくらいだと思っています

砂糖でも塩でも小麦粉でも怖いものはいっぱいあります
けれど１日１食でもない限り、いろんな食べ物に手が出てしまいます

普通に食べている中で、これだけは摂取して治していこうって、気軽に考えてやっています
更年期ぐらいで死なないだろう、と思いがちですが、私の中ではほとんどその状態でした
そう思って、一時は、物置部屋のたくさんのものを処分しました
まだやり残しています。耳鳴りがしんどい時にやっていましたので続かなかったのです

今は本当にボチボチとやってるくらい。まだ死ななくてもいいみたいだから
死ぬのはこわいけど、死んだら元も子もない
更年期で死ぬんだったら１個でも片付てから、って思ってた



魚の目なんだけど、白い部分が目立ってきた。周りの出っ張ったところがなくなって
ついに魚の目が前に出てきている状態
それが少しずつなくなれば魚の目も消えるかもしれない

もしかしたら何もしなくても耳鳴りも１年後には、消えなくても和らいでいるかもしれない
そんなことをふと思った。けれど何もしないのも不安…
私の中では薬には絶対に手を出さないと決めている

更年期障害には、むくみもあるんですね。肌の弾力がなくなっているのは感じていたけれど
意外と足にむくみがあると気づいた。冷えも関係しているのかしらん

五十肩、耳鳴り、難聴も、更年期障害です。症状は徐々に徐々にやってきて
ある日突然爆発します。そうならないように、ストレスをためないようにね
運動はしなくてもストレッチ、あるいは軽い散歩でも構いません

糖質制限も考えものですよね。目的は何でしょうか？なん万歩歩いても健康にはなりません
足を痛めて動けなくなった、なんてこともありうるからです
何を何個食べても体に変化はなし。養殖野菜、養殖果物、養殖魚、養殖肉だからです

それでも私たち庶民は少しでも安い商品を求め、体に摂り入れています
仕方のない事です。だからこそ、本当に体に必要なものを時々摂取
手軽なのは、キパワーソルトですが、塩分過多の問題が出てきますね


電子レンジがいけない、IHクッキングヒーターがいけない、その他諸々…
いろんなことを知ってくると、あ！どうすればいいの？って思ってしまう

とりあえず、電子レンジは使ってる。ウチはガスコンロだし
カップ麺も食べるし、パンもまた作り始めているし
お医者さん、料理研究家に、太ってる人がいると違和感を感じる
元モデルさん、化粧がケバイ人も同じ感覚で観てしまう

料理を素手ではなく、ビニール手袋をするのもなんだかな、と思うけど
未だにマニキュアは苦手。普通の手をみるとホッとする

自然ではなく、全て加工化している…

週末、白菜料理で乗り切る！

今の時期、土日は、息子が家にいるので、ブログのアップは出来ない
朝昼晩、献立に困っている。昼食に麺類は出したくない
毎日パスタを作って弁当にしているみたいで、土日はご飯にしている

何を作ってもいいのだが、最近にんにくの香りがすさまじい…
にんにくの香りは好きな方だが、度が過ぎると臭くなってしまう
火力がいつも強火、鍋はあっち方向を向いていて、ガス火から遠ざかっている

換気扇も回していないみたいだし、あと菜箸３本も先っちょのほうがどれも焦げていた
食べたことはないので味はわからないが、料理は全て強火でやると素材の良さが消えてしまう
布巾もまたぽろぽろと食材がついていて、そのまま洗濯籠に放り込む


今日も何を作ろうかと悩みながら、息子が会社に行った日は本当にホッとする
朝方雨だったようで、気圧のせいなのか、好転反応のせいなのか
それでメールをしたら、好転反応と言われ、安堵した…

治る前の兆候なので前向きに考えていいのだが、まさかのまさかで好転反応は
何度もなんども繰り返すらしい。少しずつ緩和されながら好転反応は続くと思われる









中華丼はパスタと合うが、パスタに塩を入れていなかったのでちょっと残念な味

これ、チャンポンだったらもっといいよね









袋麺。もう美味しかったよ～♪　

やっぱり麺類を食べると体重が増える。減ってきたら麺類を食べれば、元に戻る？
塩分とか添加物が原因なんだろうね…








缶詰のつゆを三種足して、あとは豚肉、ベーコン、醤油、生姜を足して

味付けは特にこだわっていない。片栗粉でとじれば、中華丼
つゆを多くすれば、具だくさんのスープ、麺類のトッピングにもなる


また白菜買ってこようかな。お味噌汁美味しいよね
何年（何年物なのかわからなくなっている、恐ろしい…）味噌とかもあるんだけどな
私は平気で自分の舌で確かめるのよね。それでいてお腹を壊したことはない

自分で作ったものに変なものは入れていないし、時間だけが過ぎているだけ
賞味期限は美味しい時期の目安。家庭で作るものは自己責任





ヒーリングはこれで３人目、４人目となった。今のこの状態がいいと思う
ようやく落ち着いたので心も少し軽くなった。金銭的には二人分支払っているので以前と変わりはない
むしろ安いくらいだ。毎日やってもらってるし、週に１度のほうは魂を救うほう

魂が目覚めた結果、病気が治るらしい（これは一般の人にはできないヒーリング）
やっている人は私と同じ普通の主婦。生まれつき、そのような能力があったのだろう
まさかのまさかでそのブログに引き寄せられたのは、偶然でもなかろうかと…

同じレイキヒーリングでも元々能力の備わっている方は、とてつもないパワーを秘めている
それでも本当に治すのは、患者自身であるそうだ。それ以外に方法はないともいえる
どんなに優れたヒーラーでも患者自身が心を入れ替えないと治るものも治らないそうです

サプリの作った方の本にこんなことが書かれてありました
二度も癌になり、その都度なおしてもらったそうです
「三度目はありませんよ！」と忠告はあったものの、
その方は最後まで心を入れ替えることはありませんでした

三度目の癌になり、そのまま亡くなったそうです…
お金に関してだったようですが欲深いということだったのでしょう
ものすごい能力のある方でも、助けられる命とそうでない命が存在するようです

羽生選手はスケート以外にも何か持っているのでしょうね
神がかり的なものを感じます。観ているだけで癒されます

最近、サポート詐欺の画面がちょいちょい出てきます
無料ソフトをダウンロードして対処しました
必死になって削除しましたよ。今は画面を閉じるだけで消えますが…
音は鳴るし、閉じられないし、参りましたよ。息子が帰宅するまで必死ー

 

白菜づくめのおかず

このところ毎日、夜中か、朝方か、夕方には雨が降っている
おかげさまで好転反応なのか、本当に悪いのか全くわからない
どちらにしても、やっぱり不調だという事には変わりはない
前向きに考えなければ、瞬く間に病に蝕まれてしまう

縁あって、ある雑誌が通販商品とともに届いた。それが不思議だなーと思った
降圧剤をやめるきっかけとなった、阿保徹先生のことがその本に書かれてあったのだ

スーパー内で買った本に、高血圧のことに関する、阿保先生の記事が書かれてありました
青森県出身ということもあって、この先生のことなら信じられると思いました

いつもの「主婦の勘」である。それが二年前だったと思う（後で確認してみるが）
同時に阿保先生は亡くなっていたことも判明。偶然とは思えない出来事だった
何気なく手に取った本が私の人生を左右する、命の恩人ともいえる

私がもしもその本を見つけていなかったら、
今の私はもっと不自由な暮らしを強いられていただろう
「ありがとう」という言葉しか思い浮かばない

このことは後ほどまた詳しい情報も踏まえて新たに記事にしたいと思っている
降圧剤をやめることに躊躇している方も多いと思う
私自身、減薬から始めたが、途中からすっぱりとやめてしまった

更年期障害による高血圧は内科で処方される薬を飲んでも治ることはない
婦人科で処方される薬で高血圧が治ったという話もあるらしい
あるらしい、というだけで定かではない

白菜を蒸しただけのお浸し（油揚げを加えてもいいかな）








蒸した白菜をキムチの汁に浸して

残ったサバ缶をそのままご飯にのせて









中華丼っぽく。味うすーっ…

（今日食べたら味がしみていて、結構美味かった♪）









袋ラーメンにも白菜。蒸し汁も活用

玉子焼きは砂糖と塩だけ。隠し味は水


おかげさまで40kg越え。めんの汁は体重増にはうってつけ
キパワーソルトはなんにでも入れている
ご飯を炊く時にも入れている



病を治すためにあらゆるものがこの世に送り出されている
それらひとつひとつに私はなんとか辿り着いている

何度も言うようだが、100％完全なものはないといえる
商品そのものにかかわる人物にあるというのでしょうか…
人はこの塩がいいといえば、すぐさまその塩に飛びつきます

例えば、その塩をどのようにして使ったら一番体にいいのか
いろんな分野から私たちは調べ、体に摂り入れます
ところが、ある一定のところまで来ると何か納得のいかない事態に陥ります

それをどのようにして克服するのか、商品（サプリ）だけでは成り立たないのです
買ったら終わりではなく、始まりなのです
ただ飲んでるだけではいけません。「体に効きますように」という願いも必要です

わけのわからないポジティブなことばもようやく耳に入るようになりました
とりあえず、家事は出来る事しかしません
缶詰は助かりますが、物価上昇に頭を悩ませますね


「我慢をしない」「100％完全なものはない」「病を治すには気も必要」

まだまだ勉強します

卵焼きに水

ずっと前、兄嫁に電話で、料理の下ごしらえのことで聞いたことがあった

「トンカツ（揚げ物の衣）の卵には、水を少し入れてやってるわよ。」

「えっ！卵に水ですか？」

勤めていた時にどうしてもわからなくて、SOSの電話
春先にもSOSの電話をした。娘さんが看護師だったから

「耳鳴りがおさまらなくて、どこの病院、何科を受ければいいのかわからない
助けてほしい。このままだとおかしくなりそう…」

「ちょっと待っててね。……（兄に相談しているらしい）
ここの病院、直通だからかけてみたら？」



教えてもらった情報はどれも役立たなかった。不安が頂点に達していた
気づいたら婦人科は地元にもあったし、たぶん、どこの病院に行っても無理だったろう


卵焼きに水、というのは、なんかテレビで観たのかな？よく覚えていなくて…
何気なくいつもの卵焼きに水を少しだけ入れてみたの
いつもとまるで食感が違うのね。しっとり、ふわふわ、味も違う



料理にはこの調味料、耳鳴りにはこの病院（〇〇科）、とはならないのです
ましてや、処方せんなど全くの無駄（自分にとっては）

緑内障を患っている同級生のことはずっと心配である
メールも出せる。それでも私はそのままにしてある

この病気にはこのサプリがいい、そこの病院はやめた方がいい
本音はそうだったが、私は無言だった

「神経が死んでいるから手術もできない」と言われたそう
その後、肺炎になり、頬がこけていた。免疫力の低下が伺われた

「更年期もよくなったかと思うと、急に悪くなったり」と言っていた
病は違うけどみんなおんなじなんだなと思った

違うのは感情の持ち方だと思った。良くも悪くも明るく振る舞う
必ず良くなると思えば、よくなる。癌であっても特別な治療をしなくても治る
そんな人もいる。その方は自分で治るとわかっていたそうだ

自分の悪い癖を発見し、少しずつ考え方を治している
季節は冬に向かっているが、その先には必ず春がやってくる
春までにはなんとか病を克服する

魚の目は最後の白い部分が厄介である。気長にやっていこうと思っている
魚の目に関しても必ず治る。もう剃刀なんていらないです

なんかまだね、何を作りたいのかわからない、さぼりたいだけなのかも
ひらめきがないんだね。最近、40kgになったら急にお腹が空かなくなったの
少し食べるだけでお腹がいっぱい


遠隔ヒーリングには種類があるらしい。最初受けたのは、エネルギー調整
その後、偶然ですが、レイキに変わる
私の場合、相性とお金で調整をしている。治療が短い場合は高くても問題ないが、
私のように長引くと治療費がネックとなる

まだ解決されていないが、少し今の状態を続けてみようと思っている
月ごとに比べてみると徐々にはよくなっている
頭皮の痛みもなくなっている。その都度、変な症状（不定愁訴）は起こる

私はなんの宗教感もない。「スピリチュアル」という言葉も苦手だ
自分の体をなんとかしたいという思いでサプリ、ヒーリングを受けている
秘密主義でもなんでもない。できれば真実を書き連ねたい

けれどそれが間違いであればいろんな方に迷惑がかかる
だからキパワーソルト以外は絶対に書けないのだ
自己責任という言葉があるが、私の書いた記事がきっかけで思わぬ方向へ
行ってしまったならば、自己責任だけでは済まされない

どんな療法（健康法）であっても、100％という保証はない
そこには個々の感情があるからだ。ヒーリングでも確実によくなるとは限らない
自分の体、心がそれを受け付けないからだ。状態が悪化すればするほど
レイキだろうが、エネルギー調整だろうが、かなり難しいと考えなければならない

他人がやってよかったけれど、自分には何の変化もなかった
かえって悪くなった

そんなこともあるかと思います。実際に私もそのような経験があります
ドライアイを発症したころ、それで苦い経験があります
信じてやったのに、結果は散々でした。結局ひどくなり眼科に行くことになったのです

病の原因が違うと結果も違ってきます
私は水道水の塩素が原因ではありません。洗顔はいつも浄水器の水を使っていたから
治した方は、水道水の塩素が原因でした。だから自己責任という言葉は重いのです

 

レトルトカレーに玉葱を加えて

大豆を減らそうと再び煮物に挑戦
いつも冷蔵庫に残っている味のついている缶詰や煮汁を足しながら調整している
今回はサバ味噌のつゆを足したら香りはいいが味がイマイチ
煮汁を煮詰めたほうがいいかもしれないと思いながら、チビチビと食べている


レトルトカレーの辛さと味もイマイチで、玉葱を加えて煮込んでみた
赤ワインエキスも加える。赤ワインエキスはことのほか美味しい
そのまま飲んだ方がずっといい。アルコールはとんでしまっているのでグビグビいける

甘みも酸味も丁度良く、これに元のアルコールが戻ったら、他の赤ワインなど飲めやしない
それくらい美味しいのだ。すぐになくなってしまうのでまた作ってみる
300円前後の本当に安い赤ワインで大丈夫だと思う
煮詰めても美味しくない赤ワインエキスは、相当マズイ赤ワインだと思った方がよいかも

だとすれば、本当に美味しいと言われる赤ワインを煮詰めるとどのように変化するのだろう
で、赤ワインエキスをケチャップに混ぜるとまたコクが出るのだ

調味料にもイケルので本当に使い勝手がいい
赤ワインエキスが体の薬になるというのはどうでもいいことでして
鼻っからその目的は望んでいない。体には、あれがいい、これがいいはもうたくさん
最後にキパワーソルトを入れたのがミソ、かもしれない

料理の勘はまだ戻っていなくて、というか、元々なかった
本当に作りたいものは、自分の中には全く存在しない


キュウリの糠漬けで思い出したのだが、どうやっても美味しくできない
原因は私の作ったぬか床だとずっと思っていた。その原因はすぐにわかった

スーパーで買ったキュウリと採れたてのキュウリの違いだけだったのだ
なんだ、素材が変わればこんなにも味が違ってくるのか、と思った

それ以降、料理になんでもかんでも足すのをやめるようになった
カレーは隠し味が多すぎて、よくわからないことが多い

基本的にパンは小麦粉だけで味が違ってくる。それとイースト菌
国産小麦粉は味がよいがふくらみが少ない

イースト菌は匂いがある種の問題。味も違ってくる
シンプルに考えると素材だけで味はグッと違ってきます

何か月もパン種をほったらかしにしていた私
事の発端はある方のあれがよくない、これがよくないのメールの猛攻撃にやられ、意気消沈
ハッと気づいた時には乾燥種にしていたパン種に青カビが発生

数日前からまたチマチマと育てています
なんとかなりそうなので、また失敗を繰り返しながらパンを作っていきます

食パンに関しては、自分の作ったパンが一番です
また黒食パンも美味しいので徐々に慣れながら作っていきます

自分の中でどうやったら幸せになれるのか見えてきません
子供の為、夫の為、家庭の為、という考え方で暮らしてきましたから

私がわたしに戻りたい。19歳の頃が私の原点です
私自身、周りからも、変わっている、何を考えているのかわからない、と言われます

自分自身わからなかったのですから当然です
けれどその時だけは、私らしい生き方をしていました。そして行動もしていました

結婚を機に私は考え方も行動も無意識のうちに規制します
これをしてはダメ、それもしてはダメ

実家からようやく逃れられたと思ったら、今度は嫁ぎ先
親の言うことを聞かなかった罰だ、結婚は墓場だ、そんなことも思う

長男がうまれて私は窮屈でたまらなかった
なぜ、赤子が寝ている上でタバコの煙が流れているのだろう
なぜ、自分の寝室で赤子を寝かせてはいけないのだろう

同居とはこんな苦しみを生むのだろうか、私の心は毎日泣いていた
瞼がお岩さんのように腫れたこともあった…

保育園にいた先生（同級生）に「どうしたの？目が腫れているけど…」
泣きながら耐えていたのかもしれない。その時から我慢を強いられてきた

この間まで私は我慢などしていないと思っていた。「私が我慢？そんなわけない！」
人に言われてようやく気付いたのだった

自分の病は自分で作っている。だから治せるのは自分しかいない
もう我慢などしなくてもいいのだ。両親も嫁ぎ先の父もいない、夫も離れた

いい子でいる必要もないし、かつての自分に戻っていいんだ
けれどあまりにもその時間が長すぎて、なかなか本当の自分に戻れない

少しだけ息苦しい。雨がまたそのじゃまをする。今日も「ありがとう」を繰り返す
最近、「ありがとう」を忘れていた

私よりも少し年上の方が、生まれた時からずっと病気がちで何度も入退院を繰り返します
生まれてすぐの赤ちゃんも亡くします。60歳前後になり彼女に大きな変化が現れます
彼女は神のような存在となります。ようやく苦しみから逃れられたのです


そのことを思い出し、私もそのような変化が起こればいいなと思うようになりました
私にできることは、神様に許しを乞う事でした

私は幸せになりたいんじゃっ！

 

凍み大根とかへそ大根とか

天気がよいと心も晴れます。でも最近、雨が降ってもそんなに落ち込んでない
その理由はよくわからないが、自律神経の乱れが多少落ち着いてきたのかな
よくなったかと思うとまた振出しに戻ることも多いが、体調は悪くない

体が動くようになったし、料理もなんだか楽しくなってきた
味覚障害はなかったものの、一時期何を食べても美味しいと感じなかった
どこか上の空のような感覚。早くレイキヒーリングもサプリともおさらばしたい

今までにないくらい同時にいろんなことをしているので、どれが一番効いているのかさっぱり…
おかげさまで半年で効果が表れたのだから意外とよかったのかもしれない
最初の１か月間は病院巡り。これで体調をさらに崩してしまった

たとえ、身内であっても、普段付き合っている知り合いでも、自分の病となると難しいと思った
どんなに細かく伝えても虚しかった。耳鳴りは耳鳴りであっても通常の耳鳴りではないのだ
みんな我慢しているのだから耐えるしかない、と言われても脳内に響き渡る数々の耳鳴りは
耐える事もできない、ようするに、気が狂わんばかりの症状であった
事実、鬱になる人も多いという。それほど苦しいものであった

朝昼晩と続いた。恐怖と不安の連続である。ある方にこう言われる
「世の中には苦しさから自殺する方が多い中、今日まで生きてこられた事に頭が下がります。」
もう涙で文字が見えなくなりました。それくらい辛かったと思います









キパワーソルトで検索していたら、あるブログに吸い込まれてしまいました

一度目はすぐに離れます。二度目はなんとなく全体を読んでしまいます
もしかしたら、私の根本的な病の原因がわかるかもしれないと思いました
私の勘が当たりました。それからというもの、私の体は、急激に元気になります

自分の本当の幸せをつかむことが出来るかもしれない。いえ、できると思っている
今までの死んだような生き方から、逃れられるかもしれない
夫とはこれからも別居生活が続くと思います。私の幸せはそこにはありません

自分の幸せは人に幸せにしてもらうのではなく、自ら幸せになることです
その為の努力は惜しみません。やってやれないことはないと思います
聴力が少しでも戻ってくれれば仕事もしたいと思っています（補聴器は苦手）








大根を干しました。あまりにも味がなくて。干してもそんなにかわらないと思いますが
なんとなくやってみようかなと思いました









けさ作りました。バタバタの朝でしたが…

トイレも我慢、湧水、不燃ごみ、弁当、あ！いっぱいいっぱいだぁ～








久しぶりにお肉と野菜を炒めたよ

たまには自分で作ったおかずも美味しいと思う♪


いろんなことをいろんな分野で調べていた。体の事こんなに勉強したこともなかった
これからも面白いことはしていきたいね。自分の為に…