頭痛について気がついたことがあるので、メール差し上げます。
もともと私はめったに頭痛は無いのですが、最近の一時期以前よりは頭痛の回数が増えましたが、あることに気がついて生活を変えたら、また頭痛が少なくなりました。
たまたま私の場合だけかもしれませんが、以下参考になるかもしれませんので、記します。
TVの「ガッテン」で、1年半(?)位前、自分の寝ている間の睡眠の深さなどが計測できるアプリを紹介され、すぐにiPhoneにインストールして使い始めました。
寝てる間の眠りの深さがグラフで示され、またいびきをかいた時は音が録音されます。
当然枕元に近づけてiPhoneを置く必要があります。
便利ではありましたが、一つ気になる点がありました。
それは設定の時に、“位置情報”をonにするように促されることです。
それは“very important”だと表示されるのですが、私は気に入らないのでoffにしていましたが、グラフなど問題なく表示されます。
1年近く使って更新の案内が来ましたが、年会費¥3.000はいいとしても、位置情報をonにするよう促されるのが嫌で、他のアプリを探しました。
新しく見つけたアプリの無料版でもグラフが表示されるので、それを使い始めましたが、グラフがあまりよく表示されません。
設定で、感度を上げるように強くして、さらにiPhoneを顔の近くにおくと、問題が解決しました。
それは良いのですが、ある時気になったのは、『電磁波の出るこんな機械(= iPhone)を、顔(=頭)の近くに一晩中置いていいものだろうか?』という事です。
元々iPhoneで会話をする時も、可能ならスピーカーをオンにして顔から離して使い、また仕事部屋などではイヤホンをつけて、やはり体から離して使っていました。
気になり出すとダメで、結局そのアプリを削除しました。
睡眠の深さのグラフですが、もちろん日によって違いはあるものの、おしなべてまぁ合格かなという、わりと深い眠りを得られています。
電磁波が身体に与える影響は、昔からいろいろ研究はされているものの、どうもはっきりしません。
しかしその睡眠アプリを使うのをやめたら、頭痛が減ったような気がします。
◯◯さんには当てはまらないのかもしれませんし、また長い文になり済みませんでしたが、何か参考になれば嬉しいです。
※ LINEの無料通話は、電池の減り方が凄いので、相当電気を使っている(=電磁波が強く出ている?)と思われます。
私は通話については“かけ放題プラン”なので、たまにLINEで無料通話がかかってきたら、相手に断って一旦切り、こちらから通常の電話でかけ直しています。