時間を制するものは人生を制する

常に時間に追われている状態で、予定通りに事を運び、一日を終える日々を過ごす事はとても無理でしょう。

したいことを皆していたら、24時間ではとても足らず、36時間いや48時間必要かもしれません。

日々のスケジュールをこなすためには、思い切って捨てたり諦めたり、いやそもそも取りかからないようにしたり…
集中して優先順位の高いものからこなしていき、それでも７〜８割できれば良い方ではないでしょうか？

その現実を受け止め、それでもともかくも頭も身体もきちんと働いて、そこまでできたことに感謝しましょう。

決まった時間に目覚めて、一日の良いスタートを切るためには、前日の晩に思ったとおりに就寝できるよう、スケジュールをこなしていなければなりません。

そして目覚めてからの一日を、時間配分を上手にして予定をこなしていき、余裕を持って就寝時間を迎えることができる。

そんな日々の積み重ねなら、毎日が快適で、思い描く人生を送れるとは思いませんか？

そのためには、心も身体も頭も、一定以上の良い状態であることが必要になります。

そのための強力な手段が整体であり、またご自分でできる手段としての活元運動です。

常に一定のレベル以上の良い状態で物事に臨み、時間に使われるのではなく、時間を使いこなす人になって下さい。

その積み重ねが、あなたの素晴らしい人生となるのですから。

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反日プロパガンダを打ち破る２本の動画

令和元年も残すところあと数時間となりましたが、心が軽くなる良いニュースもありました。

日本のマスメディアはこういうことを一向に伝えませんが、現在世界中で、いわゆる「従軍慰安婦像」の設置が進んでいます。

一番被害を受けているのは、その地域に住む日本人の人々で、白い目で見られたり、お子さんが学校でいじめられたりなど、様々です。

全く事実無根であり、日本人と欧米始め世界中の人々の心を離反させるよう、主に中国や韓国によって仕組まれたプロパガンダです。

様々な人が、様々なところで、これが事実無根のでっち上げであることを説明してきましたし、何冊かの本も出ています。
然し、世界全体の流れでの中見れば、まだまだ小さな動きでしかありません。

数年前にはオーストラリアで、この慰安婦像が設置されようとしましたが、山岡鉄秀氏らの粘り強い活動で、全会一致で設置案が否決されました。

しかし最近ではドイツで、教会の前の多くの人が行き交う場所に慰安婦像が設置されました。

これは決して特殊な例ではなく、世界中で起こっている動きです。

しかし韓国人自身による、以下のような動画が配信されるようになり、状況は大きく変わるのではないかと思います。

「韓国人が暴く、反日感情の嘘」

https://youtu.be/gZFqO0axJu0

またもう一つの、多くの日本人の心を傷つける、やはりでっち上げの「南京大虐殺」があります。

これについても、事実無根であることを説明し証明するいくつかの著作があります。

数年前、高校の同窓会で同期の友人が、そのようなことが本当にあったと信じ込んでいるのを知り、本当に驚きもし失望しました。

しかしこれについても、これを翻す次のような動画が、最近配信されました。

「南京大虐殺」の真実 − 書籍、法律、証言...次々にボロが出る反日捏造の裏側　

https://youtu.be/Db-FNkDb16k

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まずは、医療大麻の合法化へ

私が大麻について関心を持ったのは、２〜３年前に「週刊新潮」の中で、高山正之さんの「変見自在」に大麻のことが書かれてあったのを読んだ時です。

パキスタンでタクシーに乗った時に、多くの運転手が普通に大麻を吸っており、疲れた時などに吸うと、元気になり頭もハッキリするのだそうです。
朝日新聞に“幻覚作用がある”と書いてあったのは間違いで、幻覚作用などは無いようです。
第一それが事実なら、運転などとてもできないでしょう。
白内障などにも特効作用があるとも書かれてありました。

その後、アメリカのスタンフォード大学内にあるフーバー研究所の、当時唯一の日本人研究員であった西鋭夫教授の、大麻に関するいろんな話を聞いて、早く日本でも大麻が合法化されてほしいと、切に思うようになりました。
西鋭夫氏は、トランプ私が大統領になる１年も前から、「大統領選ではトランプ氏が勝つ」と公言していた人で、西教授の有料講座「フーヴァーレポート」を
視聴するようになり、政治や経済の話のほかに大麻についても、多くのことを知ることができました。

今日見つけた以下のサイトも、とてもためになります。
https://youtu.be/DTxtR3DX-cY

米国の大麻を扱っている会社の社長の給料は、ウォルトディズニーやアップルの社長を抜いて、第２位だそうです。
株や投資に興味のある方にも、、ぜひ見ていただきたいと思います。

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“食欲センサー”を大事にしましょう

“食べ過ぎは諸悪の根源”とは、野口整体では常識となっている言葉ですが、実際『(食べるのは)これで充分』と感じたのに、さらに口に運ぶ“あとひと口”が食べ過ぎとなり、身体を鈍らせます。

そしてこれを何度か続けていると、大事な“食欲センサー”をも鈍らせてしまいます。

食べ過ぎは身体を鈍らせ、感性を鈍らせ、頭の働きを低下させます。
身体が重たくなるので、動くべき時にすぐに動けず、また動き出してもその動作は遅くなります。

どこに困るのが、眠る前の食べ過ぎで、睡眠を質の悪い浅いものにしてしまいますし、翌朝の起床に影響します。

まず目覚めが悪くなりますし、目覚めてもすぐに起きられません。
これで一日のスタート早々、つまずきが起こります。

朝一番につまずいたという敗北感や、食べ過ぎてしまったという罪悪感でスタートするのですから、いいわけがありません。

せっかく“食欲センサー”という便利な機能が備わっているのですから、これを大事にして、己の身体を大事にするべきです。

身体を敏感にして、できるだけ良い状態に保ち、少しでも理想に近い一日を送り、“なりたい自分になる”ことによって充実した日々を送ること。
これこそが整体の本当の目的であり、単に痛みが取れればいいといった、次元の低い浅い目的ではない事は、野口整体を理解している方なら皆ご存じのはずです。

野口晴哉(はるちか)氏の「治療の書」は素晴らしい本で、とても読みやすくもあり、一読をお勧めしますが、最初のほうに「今は治療をやめて整体をしているので…」という言葉が書かれてあります。
整体協会は「当協会の行為は医療行為ではありませんので、医療控除の対象にはなりません」とはっきり謳っていますが、「野口整体」は、他の整体のように治療が目的でないことを、ぜひご理解いただきたいと思います。
「はつらつと生きる者にのみ、深い眠りがある」とは野口先生の言葉ですが、そのために整体はあります。

“食欲センサー”を大事にしましょう。

一日のよいスタートを切る為に

寒くなってきて、朝布団から出にくいと言う人が増えてきました。

一日のスタートが大事な事は誰もわかっており、しかしせっかく目が覚めても、寒さのせいですぐには起きられないという人が多いのは、何方にもわかるでしょう。

思い切って起きてしまえば、後はどうにかなる事は分かっているのですが、その思い切りは確かに難しいと思います。

そこで一つの案ですが、とにかく起きて、電子レンジでホットパックを温めましょう！
その後の心地よい温かさを想像すれば、起きられます　^ - ^
温め時間は２〜３分で済みます。
それを(直かにでは熱いので)シャツか何かの上から当てて仰向けになります。
すると当然背中がポカポカと温かくなります。
その後は、気持ちよく起きられます！

電子レンジは、多分どの家庭にもあるでしょうし、もしホットパックがなければ、1.500〜2.000円程度で薬局やドラッグストアで買えますし、、ネットでも売っていますので調べて下さい。
ホットパックの形はいろいろありますが、オーソドックスな長方形のものをお勧めします。
通常なら30 × 20c'mあれば充分です。

これで目覚めと共に起きて、一日の良いスタートを切りましょう。

HP https://www.yshinzou.online/

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