代筆もカノウです☆

インドに単身赴任することとなったH本君へ～

応援メッセージを送りたいと思います

用紙を用意しておりますので、是非トラスマまで書き書きしに来てください♪

来られない方も、良ければこちらで代筆致しますのでメールなどで応援メッセージをお願い致します

6日の『H本君☆インド壮行会』で渡したいと思いますので、それまでにお願い致します☆

 

昨夜のラン練習会は、河川敷でドリル～ジョグで某所に移動して

一歩の質を高めるべく

ヨルのヒルスプリントトレーニング=3=3

そしてまたジョグでトラスマに戻って終了～☆

ご参加ありがとうございました～！！

 

☆今日は夕方4時30分からキッズクラス、5時30分からジュニアクラス、夜7時＆8時10分から室内バイク練習会（スキル＆持久力向上）です☆

本日も宜しくお願い致します！！