トレーニング

楽器の練習は頭と体のトレーニングにもなるようです。

体をきたえるにはジムも良いと思いますが、リラの練習も体力・知力のアップに効果ありと経験から感じています。

体が疲れた時、心が疲弊した時、いつもの演奏は難しいですね。

でも、練習を続けていると、疲れにも、それなりに対応できる力が養われているように感じます。