あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

一瞬のチャンスを モノにするっ!

2016-12-06 17:56:00 | 歩行改善のあゆみ

お天気のことです(笑)

きのう今日と11月上旬並みの気温だという。
このチャンスを逃してなるものか~と身体に言い聞かせ外出を。

マスクにめがね、目深にかぶる帽子、モッコモコのコートと完全防寒の装い。
青空高く気分爽快!
訓練中である 「杖 1歩=4歩 」歩行で15分ほど慣らし歩行の後、横断歩道を渡る。

良い調子である。
年末に処理しておきたいことのひとつ。
郵便局 & かかりつけ医へ。

冬ごもり前に通帳の記帳やら雑務を済ます。窓口の方も心得てくださり立ったり座ったりは最低限に。
混み合わない時間帯を狙ってのことではあるが、ありがたい。

かかりつけ医では、先日の甲状腺の再検査の結果を。
様子を見るという程度に済みこちらもクリア。
検査を・・

年末年始休暇もあるのでいつもより多めの薬を処方してもらう。
インフルエンザ予防接種は、今年も回避することにした。

帰り道、住宅街をソロソロあるいているとヒラ~リ~ハラ~リ~と落ち葉が舞ってくるっ!
目に入ったモミジに思わず手をのばす。そぉ~っとかがんで拾ってみた。

昼過ぎから強風予報がでていたので予定通り、お昼ちょうどに帰宅。
まもなくベランダが騒がしくなりはじめた。お腹が満たされれば自然と・・・。
気がついた時には外は薄暗くなっていた。きょうはイイ仕事したなぁ~感。

今も吹き荒れている模様、夜も気温がドンドン下がるという。
あすは今日より6℃も下がるという。厳戒態勢です!
     すべりこみセ~フっ!!

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