検診前日

早めの夕食は承知してたけど、当日の水分制限はキツイかな(^_^;)。

血圧計確保

いや、置き忘れたのを取り戻しただけ(^_^;)。

「靴紐 穴」

で検索したら出てきた。

##　なんか前後に宣伝が付いてるけど。

【便利】スニーカーの二つの穴の正しい使い方　シューレース(靴紐）の通し方


最近どこかで見かけたくつひもの結び方。
動画によると、アシックスページでも紹介されてた。

シューズの紐の通し方についてなんですけど、一番上（足首からくるぶしあたり）に２つくらい紐通しの穴があるものがほとんどのようですが、どうやって通すのでしょうか？

これで今朝走ってみたけど、なかなか良いよ。

えごま油

高くて買えなかった。

キリンチャレンジカップ2015

350缶1本で済ませるところが最大のチャレンジ(^o^;)。

ぐら7

きょうはもうやめとくけど、明日は電車で座って読むことにしよう(^-^)。

わくわくワクシング

なでしこ見てから作業スタート。

とりあえず春板1本出来たけど、あと何本やろうかな？
(^o^)

週末の成果

あり？
(^_^;)

鬼平'69

古い方もなかなか良いよ。


鬼平自身が出動するシーンは少なめだけど、その方が史実に近いのかな？

順調

でも、内臓脂肪が減ってないのは、いいのか？

(^_^;)

まあ、問題はこの週末だな(^o^;)。

南会津町役場

なんか来た。



ふるさと納税報告書だった。



メッセージが載ったけど、


次のページに、まるで週末しか滑ってないようなことを言ってるひとを発見。


オクラが欲しいなぁ・・・・・。

『とびだせ!スーパースィープ!!(仮)』

なんか、おにたまが出るというので見ようかと思う。




しかし、始まるのかな?

回復

1.5キロほど戻した。



というか、なんか勝手に落ちてただけなんだけど。

週末の成果

がんばったからな。






2.3キロほど増えた。



健康診断までには落としときたいな。

「長七郎天下ご免！」

江戸日記ではなく、でも松平長七郎もので、やっぱり里見浩太朗なのが違うテレビ局で作られてたというのは聞いたことがあっただけですっかり忘れてだけど、たまたま時代劇チャンネルで放送されてるのを発見(^.^)。



見ちゃったよ(^o^;)。