なむらのブログ

右折がんばる。

28日

2017年02月28日 22時27分00秒 | お食事
ニワトリの日(*´∀`)♪。

お昼に鶏肉摂って、帰りにファミチキより安いスパイシーチキン食べて、ついでにお値打ち価格で半額になってた焼き鳥を買って、満喫した(^o^;)。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

脱落

2017年02月27日 19時22分23秒 | 病院、通院、処方箋
って言い方をしてたな@綱島鈴木歯科医院。

昨日の帰り、ガム噛んでたらこの間被せて直した右上が取れちゃって( ̄〜 ̄;)。

なんか、ぼくの歯と接着剤の相性が悪いらしく、他にも二人ぐらいそんな患者さんがいるらしい。

とりあえず取れちゃった歯は預けといたけど、どうにかなるかな?
(^。^;)

きょうの本題は左下。
こちらもやり直し(^_^;)。なんかハンマーで叩き込んでたけど、それでしっかり付くならガマンするよ(;^_^A。

接着剤がはみ出してるところは次回きれいにするから、それまではフロスは使わないで、だって。
はみ出した接着剤にひっかけて被せた歯が取れちゃうかもしれないからで、歯間ブラシならおっきー。

では、また来週(^o^;)。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

チキンかつ丼

2017年02月26日 22時56分07秒 | 高畑
朝の掲示板。

このあとブラック運行開始が8時半に書き換えられた(^_^;)。

けっこうお気に入り。

牛丼も気になってきた(まだ食べてない)。

午後は、チビッコが挑戦するというので検定見学p(^^)q。

レッドコース上部をデラデラ。


きれいになった。


美人スタート係は元ナショナルチーム。

一緒に滑ってもらいたい(^。^;)。



レッド下部もデラデラ。


きれいになった。




ブルーインをデラデラ。


きれいになった。




オレンジのコブコースをデラデラ。

こっちは専門職にお任せした(^_^;)。



猪谷上部をデラデラ。


きれいになった。






猪谷の急斜面をデラデラ。


きれいになった(^^)。

ぼくのときはジャンプするぐらい荒れてたけどね(((^^;)。



きょうはたくさん受けてたので、終わったらもう3時。
でも、みなさん上手だったなぁ。

きょう受けなくて良かった(^o^;)。

ラストオレンジで今週もオシマイ(^_^;)。


また来週(^-^)/。

-----

会津高原高畑スキー場@2月26日
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

コブキャンプ

2017年02月25日 22時37分49秒 | 高畑
まずは、常連の高畑フリークに教えてもらった無料診断。


猪谷を2本、校長先生に診てもらった。
課題は前後の移動とスタンスを一定に保つこと( ´△`)。

GD投入( ´∀`)。

雪不足の昨シーズンはこの時期に古い板を出したから、ちょうどほんとに一年ぶり(^_^;)。

## 無料自己流診断の滑りはムービーで撮っていて、お昼にスクール受付で見ることができた(^^)d。






コブキャンプの講師も校長先生。


ターン前半でずらしていく滑りを練習した。



バリトレのひとつで、膝に手を置いてのレールターンはなかなか上手くいって褒められた(*^^*)。

こりだ!
(^.^)



あと、ストックが板に絡みそうなことがあり、縦に突くのではなく外側に突いてはどうかとのアドバイス。

なかなか良さげだ。
(^^)d



そりと、ゆっくりリズムになりやすいので注意しようp(^^)q。

講習後は、レッドで時間調整してラストオレンジ。


きょうの午後は天気良かったね(*^^*)。

ラストオレンジの戦士たち。




-----

会津高原高畑スキー場@2月25日
## ぜひまたご一緒しましょう(^.^)。
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

桶川加納→加須

2017年02月24日 22時34分00秒 | クルマ
本線上の出口から本線上の出口までの所要時間を計ってみたら、上を走ったきょうは12分、下を走った先週の帰りは確か25分ちょい。割り引きが無いと500円くらい違うこの区間、このプラス15分をどう考えるかだけど、これまで通りの作戦でいいんじゃないかな。。。。。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

燃費

2017年02月23日 22時34分49秒 | クルマ
満タン法で、

■オイル交換前の給油5回の平均値 13.54km/L
■オイル交換後の給油2回で13.95km/Lと11.63km/L
■添加剤入れたら13.66km/L

まだ効いてるとは言えないね(^。^;)。
コメント (8)
この記事をはてなブックマークに追加

送別会

2017年02月22日 18時56分00秒 | お食事
スーパードライなお店なので、控えめにしておこう・・・・・。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

下がった。

2017年02月21日 21時04分00秒 | 75への道
前の日の夕食抜いたのが効いたかな?

って、また歩数計を持ち帰り忘れたっぽい( ´△`)。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

エブリキャッツクロウ

2017年02月20日 21時55分00秒 | 病院、通院、処方箋
きょうはくろぬまさん(*^^*)。

体調崩し気味と伝えたら、もらっちゃった(^.^)。


別に階段は苦にしてないけど、飲み会の前に1日3粒を越えてたくさん飲むといいらしい(^_^;)。

って、ビタミンB12で調べると、ふつーの食事で必要量は摂れるし、限度以上は吸収されないってあるけどな(^。^;)。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

2017高畑技術選

2017年02月19日 22時53分25秒 | 高畑


きょうはいよいよ高畑技選。

今年もいらっしゃいました、ナショデモ監督、森信之さん(^.^)。


そして、デモ滑走。

大回り 鈴木洋律SAJデモ。


ミノルンのフリー。


wataruとkayoちゃんのは撮るの失敗した( ´△`)。

■大回り、猪谷ゲレンデ




■フリー、猪谷ゲレンデ


■小回り、猪谷ゲレンデ








ここで休憩時間が入ったけど、スーブラへ偵察。

固くて滑れないから、コース整備しといた(^o^;)。

■不整地小回り、スーパーブラックコース








スーパーシェイプはラストランでした。

きょうの猪谷種目でヘタリきった感じも(^。^;)。

終わってようやくのお昼はチキンカツ丼。


やっぱりシーズン券。


閉会式。


kayoちゃん賞でしょう。

並んだ写真も撮れば良かったかな(^.^)。

ジュニアなら入賞出来た点数


-----

会津高原高畑スキー場@2月19日・高畑技術選
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

技選対策キャンプ

2017年02月18日 21時43分01秒 | 高畑


高畑技選のね(^_^;)。


午前中は大回り系で鈴木SAJデモ(*^^*)。


安定して、深い弧で、スピードを出せる練習をした。


お昼はもつ野菜煮定食。

友の会割引でナナゴー(750円)なので、プライズの時こそ食べるべきだったか?
(^_^;)

午後はニスノを借りた。

かなり明瞭に聞こえるのが素晴らしい(^^)d。

講習は小回り系で、ミノルン(^o^;)。


回旋を意識するとやり過ぎちゃうみたい(~Q~;)。


ウエア短い?






講習後は、撮ったムービーをコピーさせてもらった(^-^)。


さらに、高畑技選の受け付けp(^^)q。

加点で2級合格(^o^;)。

-----

会津高原高畑スキー場@2月18日
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

@92円。

2017年02月17日 22時24分00秒 | クルマ
まあ、こんなもん?
(^.^)
セルフだったので、ついでに1年ぶりのウオッシャー液補充と、初めてのオイル添加剤投入しといた(^_^;)。

エンジン静かになったように思えるのは、気のせい?
(^。^;)
コメント (4)
この記事をはてなブックマークに追加

ダイアモンド

2017年02月16日 23時09分00秒 | スキー
エッジ調整教えてあげるから揃えておけ、言われて200番と600番。


今週はお店行く暇無いの分かってたから、ネットでポチッ。

ワクシンググッズはSWIX派なのでメーカーページで品番調べてそれで検索したけど、注文してからカンダハーで別ブランドの3本セットが安かったのに気が付いた(*´ω`*)。

まあ、そりはそりで(^o^;)。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

50ptゲット

2017年02月15日 09時14分00秒 | Weblog
(^^)v

ふだんからの努力の賜物だp(^^)q。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

仮の歯

2017年02月14日 19時37分54秒 | Weblog
入れてくれた@綱島鈴木歯科医院(^^)。

でも、また9時ぐらいまで食事出来ないな(^。^;)。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加