なむらのブログ

本物リラックマはID-one(^_^;)。

上の血圧

2013年02月28日 23時38分20秒 | 75への道
どうにも高い(-.-)。

いや、いわゆる正常値と比べたら問題は無いのだろけど、以前は100を越えることはなかなかなかったから(何年も前のことだけど)。

その頃は下も65ぐらい? たまに70越えるときがあるぐらいだったので、上も下も上がり出したということかも。

こういう場合はどうすればいいのだろう。
うーん('~`;)。
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在庫確認

2013年02月27日 22時05分22秒 | 病院、通院、処方箋
気が付いたら次の診察日の2週間前

## って、気が付いてなかった

いつもクスリを残し気味だったので前回の診察では量を調整してもらってはいたけど、それにしてもちょっと足りないかも。

でもダイジョブ。
1日3回のクスリが1週間分あれば、前半の1週間は1日2回、後半は1日1回にすれば2週間もイケるから

そんな感じのクスリの減らし方は、北村先生にもちゃんと言ってあるしね

で、きょう3食目を済ませた段階でクスリの残りを数えてみた。

■六君子湯、1日3回、毎食前
残り30食分。
ん、1日2食にしても2週間分あるな。
というより、明日までは3食飲んでもいいじゃん

■メブチット、1日3回、毎食後
残り41食分。
1日2食飲んでも、というより、2週間ほとんど3食飲んでもダイジョブじゃん

■スタンゾーム、1日2回、朝夕食後
残り37食分。
あ~、こりも飲む量を減らさずに2週間分あるじゃん

じゃ、食前の漢方薬だけ減らして朝晩限定にするか
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ニスモ

2013年02月26日 23時46分35秒 | クルマ
キタ

しかし、うちにあるニスモグッズって、これの他にはあとキーホルダー

それじゃなんのブランドだか分かんないね
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忘れてた。

2013年02月25日 23時25分47秒 | 山の道具
いつも山旅ロガーを動かしてたのに昨日の午前中はすっかり忘れてて、お昼にどうにかうごかしたのだけど今度は夕方止めるのを忘れたまま家にまで

そんなに動かしてても、ちゃんと乗ったリフトの回数は分かるっぽいな

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朝から雪

2013年02月25日 00時16分29秒 | 高畑
昨夜は降っていなかったと思うのだけど、明け方から降りだしたみたい

いったん雪下ろししてくれたみたいなんだけど


荷物を載せる前に自分でも雪下ろしして、出掛ける頃にはまた同じぐらい積もっちゃってたものな



リフトがようやく動き出してからは、とりあえずひとりスーブラ

この雪だけど流れ止めは持って来てないので、昨日のこともあるので解放値をひとつ上げといた

まあ、9なのでいいよね?


ひざ下パウダーながら下が固くてスピード出ちゃって、1本目は2回、2本目も1回だけ転んだ

何本かスーブラしたところで隊長殿と合流出来たので、大賑わいだというレッドへ


まあ、大変な雪でした



こづゆ風煮物としょうが焼き丼


午後は検定隊がやって来た


デラデラしてたけど、この雪で哲が前走したらやっぱり荒れると思うな。





ブルーも行ってみる


## 1本だけ

やっぱりきょうはスーブラだよに


降っていたのでひとりラストオレンジ。


ん~、久しぶりにもう少し積もってくれたくれた方が絵的には面白かったかな
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掘り出し隊

2013年02月23日 19時56分23秒 | 高畑




レッドのコブ。
先週末のが残ったまま新雪積もっちゃって、掘り出し隊がホレホレ

2本目で、右足の板がはずれちゃって(転んで外れたのではないもん)、新雪の中に紛失。
板も掘り出してもらっちゃった



そんなこんなで、きょうはレッドのコブが多かったかな



隊長殿がブーツを調整すると立ち寄った中腹レストハウス。



アサヒしかないんじゃ買わないよ

いったん下まで降りて、スーブラにも挑戦した



棚から下のコブはすっかりお隠れになってた



そのあと午前中は、11時過ぎまでレッドした




きょうの煮物は2種類。



おからの五目煮と、ソースをかけないソースかつ丼をいただきました


## そういうひとは、けっこういるらしい。
## ふつうのソースと味が違うというから、試しても良かったかな?

午後はファミリースキー



レッドとか



ブルーとか



ブルーインの急斜面に行ったのにはビックリしたけど



きょうはブルーアウトは大会で使われてたので、フリーポールはセンターに設置されていた



やっぱりチビッコはハイウエイコースが良いよ



と思っていたら、ブルセン急斜面も



いったん休憩してレッドに戻る



時間を見極めてラストオレンジへ



高畑山



続々と上がってくるラストオレンジファイターズ



ブルーインとの合流まではだいたい一緒してた



でもぼくら下々の者は途中からスーブラへ




雪が増えててよかよかな1日






会津高原高畑スキー場
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AHIは5.3と7.4

2013年02月22日 16時57分14秒 | 病院、通院、処方箋
月に一度のみなとみらいクリニック(^^)。

野口先生(英世ではない)にグラフを見せようとして忘れたけど(^_^;)、どうやらAHI値の上がり下がりには季節的な傾向が見られて、今回の予測値は8.0。

前回の診察のあとC-PAPマシーンの入れ換えがあって、前のと新車のとそれぞれ数値が出てて、それが5.3と7.4。

あり?
予測と合わないに(^o^;)。

マシーン入れ換え前後で値が上がっちゃったことから使用感の違いを気にされてたけど、特に問題ナッシング。

あと、前回採血の肝臓の数値を気にされてて、検診はいつも6月だからと伝えたら、3月に採血することになった(^.^)。

念のため、その日は昼食を抜くことに(^^;。

食事の量について訊ねてみたら、食べたら動けばいいぐらいのお返事。

まあ、いつも食べ過ぎな訳ではないからおっきー(^o^)/。
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モッくん照り焼きチキン& ハンバーグ

2013年02月21日 23時44分44秒 | お食事
んー、ちょっと見た感じ以上に野菜が無いな






まあ、お値打ち価格なので

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ひろ

2013年02月20日 23時47分03秒 | 病院、通院、処方箋
半年ぶりの歯医者さん。

単なる定期検診。
磨いてもらったりも。

次は8月。
金曜日の午後イチにしてもらったよ。
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勝った

2013年02月19日 23時37分36秒 | Weblog
いや、kayoちゃんが

国体優勝

しかも、前回優勝したときと同じく、2位をけっこう離したタイム

国民体育大会冬季大会 競技成績速報

すげーな

草葉の陰から応援した甲斐があったよ
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比較

2013年02月18日 23時02分24秒 | レジャー
なんかみなさんが1点上がったとかなんとか楽しんでいるので、久しぶりにプライズ受けたぼくも以前の記録を引っ張り出して来た。

あれ?

2006年から6回続けて、つまりは2008年3月まで受けてたのばかり思っていたら、どうやら2008年は2月だけで、6回目は2009年2月だった

なので、昨日はみっちゃんとかにも5年ぶりだと言っちゃったけど、実は4年ぶり。
ブランク3シーズンなら、まあ、そんなものか

あ~、引っ張り出してきたといってもネットだし。
こういうのをクラウドって言うのかな?

2006年2月
2006年3月
2007年2月
2007年3月
2008年2月
2009年2月


昨日の合計371点に対し、最初に受けたときは・・・・・・、442点

って、1種目多かったからね

なので、種目ごとに見てみると、

・整地大回り  73→74→73→73→74→74
・フリー    74→74→73→73→74→74
・整地小回り  74→73→73→73→74→74
・不整地小回り 73→72→74→72→74→74
・不整地大回り 73→73→74→73→74→74

## 中回り 75→74→73→74→75→74

あー、4年前で74オールということは、4年かけて1点上がっただけということだな
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プライズ

2013年02月17日 20時39分42秒 | 高畑




sawaちゃんにニコっとされたので、急遽受けることに

でも、朝ごはんに手焼きクッキー食べたからダイジョウブ

1種目めは猪谷ゲレンデでの整地大回り。。


前走はsawaちゃん。


## 千葉県第一代表の全日本技選選手。

急斜面はちょっとおっかなかったけど、雪が良かったので自分なりには難無く滑れた。



みっちゃん75

2種目めも猪谷でフリー。
今回はスタート位置も大回りと一緒にしてたみたい。

ラブリーsawaちゃん。







「リズム変化を小回りで入れたのでスピードが落ちていた」(kanakoちゃん)

って、加速しようと中回りを入れたつもりだったんだけど
オール74


整地小回りはブルーイン急斜面。




直前に1本滑ってみたときはダメダメだったけど、ちょっと低くかまえて滑ってみたらけっこう楽に滑れた。



みっちゃん75



クラ前走は茨城県第一代表の全日本技選選手。


カラダが柔らかいからダイジョブ


お昼は、滑りたいので軽めにした



もやしキクラゲ、かぼちゃ煮、味噌おにぎり。

午後の部、不整地小回りはスーパーブラック上部。
ラインが3本出来てた

sawaちゃんはまん中。


ぼくは隊長殿と同じく外側のラインを行ったのだけど、ピポットもいったん板が下を向いたところで止めるようにしてみた。



でも、ジャッジから足元が見え出したところの大きいコブを長く横ずらししたのがバッチリ見えちゃったらしい(byみっちゃん)。
みっちゃん75

クラ前走はリフト側。


さらにこの後、テツ&マサシのデュアル滑走。
撮りたかった~。



最後はスーブラで不整地大回り。

なかなか上手く滑れたと思ったのだけど、棚から下は弧が小さくなってたって(byみっちゃん)。



オール75

やんちゃなクラ前走。


ターン少なくてもさすがに上手いね。

お楽しみのテツ&マサシ。




急に受けることにした割りには、どの種目もけっこう自分なりに滑れた感じ。
まあ、今シーズンの中でもサイコーに雪が良かったのもあって、なんか楽しかったかも

で、結果発表。

## 放送では閉会式とか言ってたな



一種目だけ合格点75が出て合計371点

受かったのは、テクでおふたり





## ゼッケン15番。

最後に検定員みなさんからそれぞれ滑りを聞いといた。

■主任検定員・ひろよしくん(高畑スキー学校 主任教師、元SAJデモ)
「内側に傾けてるけど後ろ主体になってる」、371点。

■kanakoちゃん(全日本スキー技術選手権・準決勝出場)
「後ろっぽい」、371点。

■みっちゃん(千葉県連指導陣のえらいひと)
「体重の割りには足場がしっかりして来た」、374点。
## 前の晩にまいたけ御飯おかわりしたからね

あと、落差が無いとかも言われたな
一番点数を出してくれたみっちゃんは、ダメ出しも種目ごとに具体的で一番多かった




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会津高原高畑スキー場
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大雪

2013年02月16日 19時55分38秒 | 高畑
なのかもしれない

目覚まし2時半、起床2時38分、3時50分出発、途中では上河内SAで給油、矢板北PAでトイレ休憩、西那須セブンイレブンで朝食したら高畑着8時10分

途中はそんなに降ってた感じは無かったけど、滑り出したら降りだした

## ちなみにぼくは晴れオトコ

朝からブルセン。


というか、猪谷でもモソモソ。


お昼は筑前煮とマーボー丼。


珍しいの食べてるね、とも言われたけど、いつも同じものを頼んでるひとの方が珍しいよ





午後はファミリースキー
ただ、きょうのチビッコはジュニア1級所持なだけに、けっこうな腕前

午後2時にいきなりラストオレンジ。


## リフト整備するんだって。

さらにはブルー。


いったん休憩した後はオトナの時間

ブルセンとか、


スーブラとか。


風があったのだけど、多少は積もったみたい。





会津高原高畑スキー場
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3月号。

2013年02月15日 19時53分08秒 | 読書
もう春だな・・・・・。



なんか珍しく、けっこう読んだ
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成果。

2013年02月14日 19時50分29秒 | Weblog
ふっふっふっ

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