なむらのブログ

右折がんばる。

シャワーヘッド交換

2017年01月31日 23時03分00秒 | 買い物
思ってた以上に簡単だった(^。^;)。

元のと同じようなメタリックなのにした分だけちょっと高かったけど、水の出方はふつーにきれい(*^^*)。

元の不便さは、なんだったんだろう(~_~;)。




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歩数

2017年01月30日 23時53分10秒 | 75への道
今月もあと1日。

月間歩数も目標達成出来そうだ(^^)。

体重はまだ増えるみたい(´д`|||)。
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横滑った

2017年01月29日 22時47分00秒 | 高畑
おはよー。


掲示板。


エントリーしてないけど、ちびっこの付き添いでインスペ参加(^_^;)。

左谷脚の横滑りがかなり出来ないことがよく分かった(~_~;)。

なので、踏まれてないブルーイン急斜面で横滑り練習(^。^;)。

コブラインあったね(*´ω`*)。

本日限定、鶏けんちんそば、

食べてみた(^.^)。


午後はレッドで横滑り練習してたら、キックターンにも左右差があるのに気が付いた(´д`|||)。

これは、ほっとこうf(^_^;。

ラストオレンジ。


また来週。
(^^)/



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会津高原高畑スキー場@1月29日
## 猪谷も滑らないといけないか(^_^;)。
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ブルー

2017年01月28日 21時52分49秒 | 高畑
おはよー(^^)。


掲示板。


そろそろ急斜面も滑らないと、とブルーインp(^^)q。

踏んでないじゃん(~_~;)。

これはこれで練習になるだろけど、ぼくにはハードル高いんだよね(^_^;)。

で、ブルーアウト急斜面(*´ω`*)。

かなりマシ(^。^;)。

足首が緩まないよう練習した(^.^)。



午後は埼玉県連の極意を教えてもらった(⌒‐⌒)。

そりでもラストオレンジは外さない。




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スキー23日目
## いろいろ教えていただきました(^^)。

会津高原高畑スキー場@1月28日
## そろそろコブもやるようにします(^^;)。
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着いた。

2017年01月27日 22時45分33秒 | 旅行
いや、まだ宇都宮の手前だけど(^_^;)。


思わず、働くクルマの近くに停めちゃった(^。^;)。
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あった。

2017年01月26日 22時04分00秒 | 75への道
歩数計(^_^;)。

きょうの帰りは、昨日の分も取り戻そうと、隣駅まで歩いたよp(^^)q。

体重は、高めで落ち着いてきたな(~_~;)。
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忘れた。

2017年01月25日 20時05分00秒 | Weblog
歩数計(~_~;)。

たぶん、職場の作業着ポケット。

きょう明日の記録は半日分ずつしかつかないね(*´ω`*)。
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取れた。

2017年01月24日 19時57分14秒 | 病院、通院、処方箋
四ヶ月ぶりの綱島鈴木歯科医院。

予約は単なる定期検診なんだけど、金曜日の夜にフロス使ったら以前に被せてもらったのが取れちゃったので診てもらった。

右上の奥。
これで2回目だって(^_^;)。

あと、自分では気付かなかったけど、左下の奥も。
こちらも2回目。

どちらも5年経ってないのでタダで作り直してくれるって(^^)d。

最初はなるべく削らないようにしたので強くなかったらしいけど、直しで強くしても5年もたないのは意外だったみたい。

まずは右上、次に左下を作り直すとのことでした(^^;。

定期検診の部は、歯周病チェックでは前回と変わりなく、染め出しでも全般的にはよく磨けてるって(^-^)v。

でも、内側からの歯の間はもっとがんばれそうだ。

では、また二週間後に。
(^。^;)
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落ちた。

2017年01月23日 23時34分00秒 | 75への道
やっぱり週末は効く?

(^_^;)
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テククラキャンプ

2017年01月22日 20時01分00秒 | 高畑


もちろん、テクニカル班(^.^)。


午前中は大回りp(^^)q。
切り替えたら、フォールラインまでは稼重を感じながら脚を伸ばしていく。
なんて考えたら、大回りって忙しいな(^_^;)。
でも、大きく動くようになるかも(^-^)。

お昼は、おろしカツ丼。

ここのカツは美味しいからね(^^)d。

午後の小回りでは、ターン前半の稼重に加え、ストックワークを指摘された。
どうやらターンの仕上げで突いてたみたいなので、切り替えで突くように練習しよう。

ラストオレンジは空いてたな(*´ω`*)。




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会津高原高畑スキー場@1月22日
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スーパーブラック

2017年01月21日 16時52分38秒 | 高畑
ようやく上から入ってみたp(^^)q。

午前中、リフト寄りばっかり10本。
荒れてて面白かった(*^^*)。

猪谷も滑れたし(^^)d。






お昼に整地してくれたレッドコース。


午後はコブにも入ってみた。

整備してくれたから(^_^;)。


ラストオレンジ。

インコースのリフト寄りはけっこうふわふわだったよ(*´ω`*)。



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■スキー21日目
## 深雪、行きたいですね

会津高原高畑スキー場
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混ぜ薬

2017年01月20日 18時06分09秒 | 病院、通院、処方箋
クチの周りが荒れて大変なことになってたので、久しぶりに加茂皮フ科クリニック(^^)。

きょうは副院長の診察(*^^*)。

クチの周りが荒れてきたこと、以前にリップクリームしてひどくなったことがあったので今回は何もしてないことを伝えた。
痛くなったら舐めちゃってたけど、唾液は消化酵素なので傷口にはよろしくないらしい(^_^;)。

患者をさばくためかけっこうな早口だけど、ちゃんと話は聞いてくれてる。
他にはありますか? とも言ってくれたし(^^)d。

こちらでは、よく「特殊なクスリ」なので隣の薬局で買うように言われるのがきょうはそんな指示無かったけど、処方箋にmixとかあったので念のためお隣にしといた。

塗れるものが出来て楽になったよ(*´ω`*)。
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山の天気

2017年01月19日 20時50分14秒 | 山の記録
机上講座@好日山荘横浜西口。

天気図のを2回受けてるので重複したところもあるけど、西高東低がどうなるのかが初めて分かったよ(^_^;)。

おしまいの商品PRでベネクスが出てきたので聞いてみたけど、種類があるのは形が違うだけで効果は同じとのこと。

効いてる感じ、無いんだよなぁ。
(~_~;)
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年賀はがき

2017年01月18日 22時00分00秒 | Weblog
1枚だけ当たった。

末等で、自分が買って余らせた中から。

最近は、全然だなぁ( ´△`)。
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ふたごちゃん

2017年01月17日 21時08分00秒 | お食事
美味しそうだ(*^^*)。
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