なむらのブログ

悪口よりも 政策聞きたい 選挙戦

初WAON

2017年10月23日 16時34分45秒 | Weblog
ヤマトにもらったので、使ってみた。

ワオンって鳴いてたよ(^^ゞ。
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2017年10月22日 23時50分20秒 | Weblog
だったらしい( ̄〜 ̄;)。

用事があって早起きはしたけど、外には出なかったから実感はナッシング(^o^;)。
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カキフライカレー

2017年10月21日 15時02分28秒 | お食事
プラスほうれん草@ココイチ上鶴間店(^^)。

ごはん少なめ200グラムと追加カレーソースダブルは、もはやデフォルト(^o^;)。
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右上終了

2017年10月20日 19時56分17秒 | 病院、通院、処方箋
綱島鈴木歯科医院。

仮に入れてくれてた歯を外して、新しいのにアップグレード。

前のは5年近くもったけど、5年はもたなかったのでタダで入れてくれた(^.^)b。

次回は左下の工事に取り掛かるらしい(^^)d。
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たちばな台病院

2017年10月19日 12時11分00秒 | 病院、通院、処方箋
雨なので、バス乗ったよ(*´ω`*)。

消化器科、北村先生(*^^*)。

前回、急に撮ったCTの結果をいただいた。


■脂肪肝という訳ではない(๑´ڡ`๑)
■盲腸が腫れてるようにも見えるけど、このあいだ腸は見たから大丈夫

でも、昨年7月以来になるからと、次は胃カメラやることにした。


辛いの食べるの?
と聞かれたから、いつもではないけど時々挑戦している、と答えといた。

そういえば、今朝のカレーは大辛だったな(^o^;)。

きょうはそのままみなとみらいクリニックへ(^^)/。

AHIは2.0。

優秀だって(^ム^)。
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更新プログラム

2017年10月18日 23時40分00秒 | パソコン
やるの?


ダミじゃん(~_~;)。


戻しといてね(^_^;)。


うちのは第2世代なので、そろそろ予備機とするかも(*´∀`)。
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専門的体力測定・結果

2017年10月17日 21時25分30秒 | 75への道
最大酸素摂取量は基準値範囲内(^^)。


筋肉は少ないけど、血管はやわらかい(^ム^)。


また来年も受けさせてくれるらしい(*´∀`)。

ありがとう、日本体育大学運動生理学研究室!
行け行けニッタイ!!
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鶏ガラスープのアジアンフォー

2017年10月16日 18時13分00秒 | お食事
パクチー添え@みつまたSNOWMAN(*´ω`*)。

もちろんキュウリとミニトマトはたくさんいただいた(^ム^)。

2度目にしてラストサマゲレ。
バルシップ、欲しくなったな(^o^;)。
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厚切りロース豚カツプレート

2017年10月15日 11時48分00秒 | お食事
やっぱりニクは食べないと@かぐらみつまたスキー場SNOWMAN。

もちろん? キュウリとミニトマトはおかわりした(^o^;)。
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カレーと牛のあいがけ

2017年10月14日 11時50分00秒 | お食事
秋メニュー@SNOWMAN(^.^;。

サラダバーではキュウリとミニトマトをたくさんいただいた(^o^;。
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車検

2017年10月13日 19時35分00秒 | クルマ
通った(^.^)b。

でも、ブレーキ周りはかなり錆びてるらしく、部品が入り次第交換してもらうことにした( ̄〜 ̄;)。

11月になっちゃうみたいだけど(^_^;)。

でも、車検と同時の作業としての割安工賃(半額ぐらい)でやってくれるって(^O^)。

ありがとう神奈川日産!
いいぞ!神奈川日産!!
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神奈川日産からTEL

2017年10月12日 20時10分55秒 | クルマ
車検整備中p(^-^)q。

追加の交換は、燃料フィルター1万ちょっととフロントブレーキパッド1万5千円。

そのあたりはやってもらうとして、他のブレーキ周りが錆で大変なことになってるらしく、それをやると18万だとか。

取り寄せだから後日になるけど、まあそれでまた9年乗れるならいいよね(^_-)。
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ローソン100

2017年10月11日 21時47分00秒 | 買い物
きょうはくろぬまさん(^^♪。

最近のお気に入りは、帰り道のローソン100。


だって、めかぶが3パックで108円なんだよ!
(^o^;)
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型取った。

2017年10月10日 19時30分58秒 | 病院、通院、処方箋
先週に引き続き、綱島鈴木歯科医院。

とれちゃった右上だけでなく、左下も型取った。

右上には仮のを入れてくれたけど、とれちゃってもそのままでいいらしい。

次は来週金曜日。
そこで終わるといいな。
(*´ω`*)
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車検

2017年10月09日 18時32分00秒 | クルマ
なので、2年ぶりに後部座席を付けた(^o^;)。


いまどきのクルマは、クラッチ交換するならエンジンごと降ろさないといけないらしく、もしやるなら20万コースらしい(~_~;)。
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