なむらのブログ

本物リラックマはID-one(^_^;)。

上着

2014年09月30日 18時45分42秒 | Weblog
着てみた(*^-^*)。

朝はかなり涼しかったから(^.^)。



久しぶりに会社行ったら、パスワードが思い出せずに昼過ぎまでパソコン動かせなかったけどね(~_~;)。
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14℃

2014年09月29日 08時55分19秒 | 旅行
1時間20分で着いたなり(*^-^*)。
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上柚木公園陸上競技場

2014年09月28日 19時38分12秒 | レジャー
なかなか秋の気配


関東大学ラグビー対抗戦Aグループ、立教大学対明治大学。


日差しの向きが秩父宮とかとは違うのでバックスタンドにいるのかと思ったら、実はメインスタンド。
しかも立教側だった

仕方ないので、校歌タイムでは一緒に芙蓉の高嶺を雲井に望んどいた

開始早々、相手のパスを獲っちゃったハーフがそのままトライ

最近はハーフ陣のトライが無いから得点力が落ちて、そのまま成績につながっていると思うのだけど、安東とか永友の頃とはゲームの進め方が違うのかな?


前半は、陽の向きからしてもっとハイパントを多用した方が、とも思ったけど、それ以外でも格下の相手(明治も昨季は5位だけど)に下らない反則とかミスが多過ぎ

前半は24-0。


完封はともかく、この倍は獲らなきゃダミだろ

ハーフタイム、得点ボードをバックスタンド側に向けるサービスで拍手されてた


テレビも来てた


後半は、なかなかがんばっていた


それが前半から出来れば、100ゼロも出来ただろな

立教は、前半の2枚タックルはなかなか良かったけど、その割にはするりと抜けられちゃうのが多かったかな。あと、ラインアウトもなかなかサイン通りには取れてないし

明治は、筑波に勝ったという跡は感じにくいけど、ゴールキックはなかなか良かったかも(特に後半)。




まあ、また観に行くよ
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2014年09月27日 06時12分09秒 | レジャー

知り合いのとこの飼い猫。


人見知りするって言ってたけど、

なぜかぼくの脚には乗っちゃうんだ(^_^;)。

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北原国際病院

2014年09月26日 16時09分27秒 | 病院、通院、処方箋
おととい、予定外に脳外科デビュー。
(^_^;)

ほんとは昨日傷口を見せに行くはずがどうにもならずにきょうになったけど、消毒とかはナッシング(~O~;)。

傷口にシャンプーとかが付くのは避けるとして、他は制限無く過ごしていいって(^.^)。

抜糸は、火曜日でも水曜日でも木曜日でもいいって言ってたけど、予約は金曜日になってた(^o^;)。

まあ、その頃なら書類も揃っているかもしれないしね(^^)d。
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保険屋さんからの電話

2014年09月25日 20時43分16秒 | 病院、通院、処方箋
## 変な勧誘ではなく

昨日のうちにYahoo!ちょこっと保険の方には連絡しといたのだけど、きょうはあちらから連絡

何かな? と思ったら、勤務先の方で入っている傷害保険ふたつも引受会社が同じということで、そちらのも合わせて書類を送っていいかという確認だった

そのままお願いすれば、記入もひとつだけで済みそう

そりは便利だ

いいぞ! 三井住友海上火災保険!!
ありがとう! 三井住友海上火災保険!!
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ハンドタオル

2014年09月24日 11時53分53秒 | 病院、通院、処方箋

SAYONARA国立競技場イベントでもらったお気に入りだったけど、





血みどろ~。

(´д`|||)
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プレ打ち上げ

2014年09月23日 21時25分31秒 | お食事
先月末からの変則勤務もオシマイが見えてきたので。

(^o^;)
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普通 松本行き

2014年09月22日 20時04分16秒 | 旅行
かっこいいので乗ってみた。



乗り心地にもなかなか趣があるな(^o^;)。
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復食の成果。

2014年09月21日 19時56分22秒 | 75への道
戻った
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絶食の成果。

2014年09月20日 21時59分37秒 | 75への道
昨日は検査に備えたりで絶食してみたら、その分ぐらいは減ったみたい


まあ、今朝までは、だけどね
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腹部超音波検査

2014年09月19日 16時29分54秒 | 病院、通院、処方箋
2日出勤しただけで、またお休みをいただいた(~_~;)。

たちばな台病院。


予約は10時から。


ちゃんと朝は絶食した。


## 前の日は食べ放題ダメとかは書いてない(^_^;)。

病院に着いたらお手洗い行くつもりだったのをふと思い付いてやめといたけど、下の方まで当ててたから正解だったかも(^o^;)。
北村先生の診察は、定刻過ぎてもまだ前の時間帯の呼び出し。検査が病院に着いたらすぐに済んだのもあって、たっぷり2時間ほど待っちゃった(^_^;)。

きょうの検査結果。


肝臓とかには問題ナッシング(*^^*)。

しかし何やらコメントが(~_~;)。


じんのうほう?


病的なものではないけど、腎臓の中になんかあるらしい( ´△`)。
腎臓は、これまで基準値から外れることは無かったけど境界に寄ってることが多い印象、と伝えたら、こちらではあまり腎臓項目を調べていなかったらしく、帰りに採血することに(^o^;)。

だんだんぼくのカラダの秘密が明らかになるな( ´∀`)。

午後は桜木町。

買って以来、ちゃんと動いた覚えのない時計を修理に出したり、


日本丸の写真を撮ったり、


というのはついでで、みなとみらいクリニック。

きょうは骨密度測定。
踵を叩くのはいままでにもあったけど、片腕の肘から先をどうやらレントゲン(・o・)。

20歳台との結果らしい( ´∀`)。


AHIは、最近にしてはちょっと高かった(~_~;)。


次回は検査無しで診察だけ(^^)d。
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漢方薬だけ

2014年09月18日 20時33分41秒 | 病院、通院、処方箋
残った(^_^;)。


他のはピッタリ使いきったのにな(^o^;)。
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忘れ物。

2014年09月17日 18時17分19秒 | Weblog
作業着(--;)。

仕方ないから、自前の平服でお客さんところで作業したよ( ´△`)。

そんなことしてたので、帰りのバスに乗ってしばらくしてから、ようやく名札を付けたままなのに気が付いた。


イタイ・・・・・。
(ToT)
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専門的体力測定

2014年09月16日 19時52分18秒 | 75への道
昨年秋の体力測定の結果で選抜されて、専門的体力測定に招待された(^-^)v。
初めて降りた桜新町駅から徒歩15分。



行け行けニッタイ!
ジャッ、ジャッ、ジャジャジャッ!!

まずは筋肉量の測定。
MRIで右太ももを輪切りにしたらしい。

測定には10分間かかりますがなるべく動かないでください、と言われたので、がんばります!と答えたけどスルーされた(^_^;)。

左踵が何かから落ちそうな感じがするのが気になったけど、終了間際にはどうやら寝てた(^o^;)。

次は頸動脈エコー。
血管が厚いと硬い→病気の原因なのだそうだ。

さらに血圧測定。
右上腕でふつーの血圧、左手首で大動脈の血圧を同時に測る。
2回測って2回共に同年代の中では低い方。

まあ、室内が涼しかったからね(^^)。

身長、体重、体脂肪率を測って、酸素摂取量測定。
胸とお腹に電極を付けての自転車漕ぎ。
呼吸を測るためのマスクをサイズ換えたりと支度に手間取ったけど、どうにか測定開始。
ちょっと早めにテンポが決められていて、負荷がだんだん重くなる。
テンポが合わせられなくなり、ハンドルから手を放してひじをついてしまったところで終了の声。
最後はキツかったなぁ。

ひと休みして膝伸展筋力。
膝を伸ばすときのチカラと曲げるときのチカラ、ってそのままだな(^_^;)。
担当してくれた方がミノルンと同じアシックスを着てたけど、すげーアスリートだったのかな?

結果はひと月ぐらいで送られてくるらしい。楽しみだ(^o^)。



着替えた後は、等々力駅まで徒歩20分。
大井町線、自由が丘経由で東横線綱島へ。

4ヶ月ぶりの綱島鈴木歯科医院。
定期検診のはずだけど、きょうは院長先生自ら診てくれた。

## プローブ検査がイタ気持ちいい(~_~;)。

検査しながら、何やらうなっている。
どうやら着色がすごいらしい。

裏側ではないからタバコでないことは判るけど汚れには違いない、だって(--;)。

日に一度はたっぷり歯磨き粉を使って、あまり強くはすすがないようにしなさい、とのこと。

うー。

歯周病検査は前回からまったく変わっていないって(^_^;)。

次回は16週間後ということで、年明け。
良いお年を! と言ってきたけど、領収書をもらうのを忘れた(~_~;)。

夜は、あこがれの味噌玉野郎をついにいただけた(*^^*)。


また来てもいいかな、ぐらい(^o^;)。
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