なむらのブログ

右折がんばる。

今週の成果

2010年10月31日 16時57分42秒 | 75への道
火曜日から1キロ減↓なのだから、きょうは食べ放題オッキーだな(^.^)。
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目覚まし

2010年10月30日 09時19分16秒 | Weblog
電池切れでしばらく使っていなかった時計を最近復活させた。

目覚ましが鳴って、タッチするといったん止まるけど、5分でまた鳴り出す。

これが素晴らしい。

止めるたびに二度寝が出来るのだけど、それが気持ちいい(*^^*)。

きょうは六度寝まで楽しめた(^_^;)。


ゆっくり週末も、たまにはいいね(^.^)。
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12ヵ月点検

2010年10月29日 23時18分49秒 | クルマ
あと20キロほどでオイル交換だし、もうすぐ2年経つので、ついでに点検も受けた

法定点検だから座席が付いてなきゃいけないのかと心配したけど、合否判定をするわけではないからというので後ろは崩さずそのまま持ち込んだ。

でも、来年の車検のときには一度戻さなきゃいけないのだし、また夏休みの工作で棚を作り替えるかな

新車購入時にメンテパックに入ってたから整備代の支払いはここでは無いのだけど、先に回数使っちゃってたオイル交換は前回から有料。今回はエレメント交換無いけど7.5リッター、9,848円。
右のスモールが切れてたらしく、切れててもおかしくない頃だというので左も合わせて替えてもらった。232円。
点検の案内でお店のオススメになってたエアコンフィルター、いちおう点検してから決めますということだったけどけっこう汚れてたらしく、交換はいままでと同じくグレードの高いのでお願いした。4,935円プラス工賃840円。

カード会員値引きが入って、合計15,000円


気になるのは、タイヤもブレーキパッドもリアの方が減ってる。
そういうもん?
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寒い(+_+)。

2010年10月28日 22時50分16秒 | Weblog
はんてんも出した

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鶏しょうが焼き

2010年10月27日 18時43分13秒 | お食事
成瀬「ホットライン」のレギュラーメニュー。

## ごはんは少なめ(^.^)。

日替わりが代わり映えしないので別のお店も考えたけど、メニューをじっと見つめてたらおすすめでは食べたことなさそなのがあるのに気が付いた(^^)。

けっこう正解。
おすすめより10円安いとはいえドリンクも付かないけど、紅茶とかでも付加価値感じてなかったし、ニクは大きめ、目玉焼き付き、サラダもキモチ多い気が(*^^*)。

もうひとつ気になるメニューあるから、まだまだ使えるな、この店f(^_^;。
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買えねーよ(^_^;) 。

2010年10月26日 14時45分38秒 | クルマ
カタログ、用意してくれなくっていいッスf(^_^;。
乗り込んでブレーキ踏んでたりしてたら、メーター照明が消えて、回転数計がふらふら動くんですけど(@_@)。


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寒くなるらしい(^O^)。

2010年10月25日 21時58分49秒 | レジャー
12月は冷え込み強まる可能性 気象庁3カ月予報

ただ、「平年」「平年並み」って、程度が分からないのだけど
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モントゼー

2010年10月24日 19時51分18秒 | レジャー
お便り来たけど、なぜにかもめ~る?


ロッヂ・モントゼー
## 田代では、ここ以外はハズレっぽい
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残り344キロ。

2010年10月23日 12時36分11秒 | クルマ
この分だと、来週末までにオイル交換(^_^;)。

ハガキが来てたので12ヶ月点検も一緒にしたいところだけど、法定点検だと座席付いてないとだみかな?
(~_~;)
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醤油ちゃんこ鍋

2010年10月22日 19時15分14秒 | お食事
いい季節になってきたな(*^^*)。
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かきフライ定食、めかぶ

2010年10月21日 20時35分16秒 | お食事
青葉台「やよい軒」。

## ごはん少なめ(^.^)。

なかなかイイかも(*^^*)。
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フェイタスローション

2010年10月20日 18時38分13秒 | 病院、通院、処方箋
キンカンには朝鮮人参が入っているけど、フェルビナク系が良いというので(^.^)。

いつものバンテリンはインドメタシン系だけど今回は避けといたので、夜はインドにした(^_^;)。


## 十日市場「ゴア」、カダイマトン。
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「ゲレンデ草刈り」

2010年10月19日 23時59分05秒 | 高畑
高畑のホームページに新しい記事。

ゲレンデ草刈り (会津高原高畑スキー場)

着々と進むオープンの準備・・・・・・、の様子をもっと教えて欲しいな

## そろそろ15日ぐらいは経ってるはずだけど、まだハガキ来ないし
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キンカン

2010年10月18日 23時45分05秒 | 病院、通院、処方箋
効能に、肩こり、腰痛、打撲、捻挫と書いてある。

## 知らなかった(~_~;)。

なので、左脚全体に塗ってみた。


まず、目にしみた(-.-)。

しだいに、脚がすーっとなってきた(^_^;)。



朝までには完治かな(^.^)。
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by AERA

2010年10月17日 23時11分55秒 | 読書
とりあえず買ったけど、まあ、隅から隅まで読むものでもないな

長友は、いいヤツかもしれない・・・・・・。


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