苦しかったときに、
自分を癒すのに効果があったもの...
それは３つの「あ」でした。(笑)
①甘い
元々、甘いものは積極的に食べたいと思ったことはなかった私ですが、
ワインを遠ざけるようになった頃から、甘いものがもたらしてくれる幸せを知りました。🥰
と言っても、実際に口にするのは少量で満足。
お腹ではなく心を満たしてもらうものなので❤️
カフェで、一つのスイーツをダンナと分けて食べるくらいが丁度よいです。
今はもう元通りにワインも楽しんでいますが、
１日に１、２回のスイーツタイムは欠かせないひとときになっています。🍰
とはいえ、乳ガンの再発リスク要因の一つには「肥満」があるので、油断しないようにしなくては...💦
