【練習】2015年6月6日(土) 15時00分 ～18時00分＠城東SC

参加メンバー：計17人、立ち上げメンバー2人＋いつもの新メンバー男性7人＋新メンバー男性1人＋いつもの新メンバー女性6人＋新メンバー女性1人
練習内容：
1. 対人パス、レシーブ
2. 2人～3人レシーブ
女子ネット
3. 2箇所でフリースパイク（セッター2人）
4. 1箇所でフリースパイク
5. 女子6人チーム対その他、サーブカットからの切り返し＋チャンスボールからの切り返し
男子ネットに変更
6. セッター1人で、チャンスボールからのスパイクと、強打返球からのスパイク（1人2本連続）
7. 6．のライト側版
8. 4人から5人1組でチャンスボールからのトス合わせ10周から15周
9. 男女混合ゲーム2セット
10. 自由練習

たくさん集まってくれてありがとうございました。
明日が大会ですので、調整を兼ねて緩いけれど速いテンポの練習も行いました。

サーブカットができなかったのが心残りでしたが、
最後のゲームでのサーブカットが良かったので明日は大丈夫だと信じています。

バックアタックは使えそうな感じになってきましたね。
ただ準備不足のときもありましたので、いつでもセッターが上げ易くするために、
準備しておいて下さい。特に、自分が一本目を拾った後の動きです。

それでは、明日大会に来てくれる方は宜しくお願いします。