【練習】2014年4月12日(土) 12時00分 ～ 15時00分＠扇町SC

参加メンバー：4人（新メンバー1人）
練習内容：
1. キャッチボール（短め～18m）
2. ネットはさんでオーバーハンドパス、アンダーハンドパス（3人でボール2球）
3. ネットすれすれのボールで、ネットはさんでパス（3人ボール2球）
4. ネット際でスパイク助走からトス（9m、6m）後、移動、スパイク助走からトスの繰り返し
5. 2人レシーブ2周
6. トス合わせ（1人ずつ3球ごと）
7. トス合わせ（2人コンビ、3球連続）
8. サーブカットからトス合わせ（2人コンビ）
9. 2対2（バックアタック対決）
10. サーブカットから切り返し
11. フリースパイク7分ぐらい