半端ねぇー♪

今週末を入れて、解体リミットまで土日は後４回です。

なので、今週末も練習からの実家のかたずけでした。

嫁さんは土日とも仕事なので、お一人様。

土曜日は、実家スタートの日影の一本道♪



２０Ｋｍ走りたかったので、１０Ｋｍ行って折り返しました。

でも、日影でも暑い！！。。。日向はもっと暑いですね。

もうこれが無くては辛い、ボトルでの水浴びランでした。

今回はジェルを１つ持ちましたが、あと１つ欲しかったですね。。。バテバテでした。

実家に戻ってから、水のシャワーでしばらくアイシング。

ガスを止めてしまったので、水しか出ないけど問題ナッシングでした。

エアコンをかけないでかたずけしているので、サウナ状態。。。ちょっとやっては、冷蔵庫で給水。

１．５のペットボトルも、すぐに無くなってしまいますね。

仕事帰りに嫁さんが寄って車１台で帰ったので、日曜日は実家まで走って行きました。



真っすぐ行くと５Ｋｍくらいしかないので、ちょっと周り道で向かいましたが。。。


今年は、多いんですかね？。。。プーさんも？

お日様の下で１０Ｋｍ以上は久しぶりだったので、辛かったです。

途中で何かと思ったら。。。見学ポイント？


おぉ～、田んぼアートでした。


何とか実家にたどり着いて、水のシャワーでほっと一息♪

それにしても、この暑さは凄いですね。

切れぬもの無し♪

今朝も、出勤前に行って来ました。


８時３０分の開門待ちで、すでに並んでいました。

ゴミの日に、出しても出しても減った気がしない実家の荷物。

実家の集荷所と、自分の集荷所を掛け持ちしても、不燃物・粗大ごみはなかなか減らないですね。

今まで行ったことが無かったのですが、昨日に「中央清掃センター」に行って来ました。

すぐ横の土手はいつも練習で通っていて、土曜日に車の長い列をいつも見ていました。

でも、平日は空いていて流れは良かったです。

実家から近いとあって、１時間で２往復出来ました。

そして、思った以上に簡単に粗大ごみを出せました。

かなり大きいもので解体業者に処分を頼もうと思っていたものも、小さくすれば運んで捨てられます。

そこで、善は急げで購入しました。


これで刻んでしまえば、かなり減ると思います。

２万円弱でしたが、処分料金を考えれば安いかもしれません。

これから今の家の大きいものも処分するときにも使えるし、ばっちりです。。。まだ来てみないとですけど。

とにかく、切って切って切りまくります♪

復活♪

復活しましたね。。。あ・つ・さ♪

やっぱり夏は、終わっていなかったですね♪

ランチメニューも、お昼が近づくとちょっと迷いますね。

結局、走っていますけど。。。グダグダですが。

ボトルを満タンにして、手・足・首・顔を水（ぬるま湯？）で濡らしてスタート。


最近は手に水をかけながら走る癖がついたので、濡らさないと気持ちがめげます。

夏メニューの５．３Ｋｍですが、３Ｋｍ地点の公園によって水を浴びるのが楽しみになってます。


そこでまた、ボトル満タン、手足・顔を冷やして再スタート。

たった５Ｋｍでも、お腹一杯です。

その後は、汗が引かなくて大変。

早く涼しくならないかなぁ♪

日影の１本道×２♪

初盆も、無事に終了して一安心♪

全て初めての事ばかりなので、準備でバタバタしましたが大した問題もなくて良かったです。

ランの方は、１０日から全く走らずに１週間過ごしました。

今までのお盆休みは思いっきり距離を伸ばす連休でしたが、これからはちょっと変わって来ますね。

もちろん練習は二番に、頑張って行きたいと思います。

それにしても、７日間も全く走らなかった（運動なし！！）のは久しぶりでしたね。

思い起こせば、父が亡くなった１月に１０日間走らなかった事がありました。

でもその時走れなかったのは、告別式の後も時間が空いた時は走っていましたが。。。罰が当たったのか？

肉離れとインフルエンザ、おまけに初雪♪が原因でした。

そのまま、１月は殆ど走れずに『勝田マラソン』でした。。。テーピングで、無事に完走は出来ましたけど。

１月は２００Ｋｍいかずに今年はスタートしましたが、その後は毎月３００Ｋｍオーバーは出来ていました。

今月は目標の３００Ｋｍには行かなくても、何とか近づける様に週末から練習再開しました。

まだまだ日差しが強いので、いつもの実家スタートの日影１本道へ。

土曜日は、２時間を目安に行けるところまで。


１２Ｋｍ行ったところで折り返し。。。もう少しで『はなももマラソン』のコースでした。


久しぶりで、股関節が痛くなりました。

日曜日は、解体業者が家を見に来るので早めに行って同じく１本道をスタート。


いつもより早いので、日影の範囲が広かったですね。

９Ｋｍの野木駅へつながる道で折り返して帰って来ました。


足も上がらず、メンタルトレーニングのつもりで頑張りました。

ホント走れなくなってしまいましたが、慌てずに行きたいと思います。

ちょっと、来月の『外秩父５０Ｋｍ』は不安です。。。完走は出来ても、ダメージが心配です。

そして夕方に、仕事から帰って来た嫁さんが。。。

『ハーベストで、花火が上がるみたいだよ！！　小山の花火大会は、見れなかったからなぁ・・・』とポツリ。

買い物がてら、ハーベストへ行きました。

打ち上げまで１時間あったので、デポへ。

そこで、超目玉商品を発見！！


モントレイル好きには、たまりません。この価格♪

嫁さんは『迷うなら２足買っちゃえば？』とありがたいお言葉でしたが、まだ新しい『マゾヒスト』があるので１足で十分です。

大好きな『斑尾イエロー』をゲットしました。


ネットで最安を見ても２足買ってもおつりが来ます。


ホント最近は、佐野に行くよりまずはデポで決まりですね。

試し履きとポールの練習無しで、秩父は大丈夫かなぁ？

肝心の花火の方は。。。場所が悪くてゴメン。

終活♪

実家の建て替えまでカウントダウンが迫る中、あまり進まない現状です。

一つ一つが、両親の今まで頑張って来た証に思えて、捨てるのも申し訳ない気持ちでいっぱいです。

それに、自分にとっても懐かしいものばかり。。。

ホント、家族のために今まで頑張って来てくれたと思います。

整理して行く中で、自分は愛されていたんだと思います。

小学校の（優秀な？）成績表もちゃんと整理されて残っていました。

母子手帳、そしてへその緒を見つけたときは、、、なんも言えねぇ♪

タイトルが振られて入れ物に整理されているのを見ると、この時が来るのを準備していたのかとも思います。

改めて感謝です。

自分の物も、好き勝手に置かせてもらっていました。

大きいものでは、ウィンドサーフィンのボード２枚、マスト・セールが多数。

ロードレース、マウンテンバイクのチャリ。

そして、いつの日か乗ろうと思っていた愛車♪


途中からは、処分しなくちゃと思いつつ今まで来てしまいました。

ホント沢山色々なところへ連れて行ってもらったのに、最後はちょっと申し訳ない事をしました。

今思えば、新しいパートナーに可愛がってもらっていれば良かったです。。。ゴメンね。

その他、ほとんど遊び道具はみんな置きっぱなしでした。

スキー、インラインスケート、キャンプ用品♪

それぞれ、熱中している時はかなりやりこんでいましたね。

そして二階は、殆ど家を出たときのまま。。。一番多いのは、単行本と月刊誌。

本棚４つ分は、運ぶのも大変です。

背表紙が焼けてしまっているのは、ゴミにしかならないです。引き取ってもらえるだけでも、有難いですね。

両親のものを整理していて、いざ自分の思い出の物を整理していて思うのは。。。

『親の思い出が残っていても、残された人は困るかなぁ？』という事で…

整理しながら自分の胸に焼き付けて、思い出の写真や手紙をシュレッダーにかけました。

ホント、自分の歴史４０年分が走馬灯のように。

これからの残りの人生を楽しく過ごせたら良いな♪

明日からのお盆休みも、お迎えの準備に始まって、送るまでおとなしくしていると思います。

暑くなりそうですが、仏間がある部屋のエアコンが壊れてしまったのが辛いです。

つい先日は、地下水のポンプが壊れてしまって水が無い不便さも味わいました。

今は、市の水道から引くように修理したので助かりましたけど。

長年使っていたものが、こんなタイミングで壊れるのも感じるものがありますね。。。長い間ありがとう♪

お盆休みは、感謝の毎日です。

暑♪

今日から８月♪。。。もう８月！！

やはり、まだまだ暑さはこれからでした。

夏バージョンのランチメニューは、ショートの５．２Ｋｍです。


水をかぶって、ボトルを持ってスタート。

水道の水も、お湯？

出し続けても、ぬるい感じ？。。。水道管の位置が浅いのかな？

ボトルは飲むためではなく、腕にかけたり顔、首にかけたり。


３Ｋｍ地点にある公園に寄って、全身を水で濡らしてボトルを満タンにして再スタート。

午後が仕事でなければ良いけど、汗が引かないので５Ｋｍが限界ですね。

終わって、水をかぶって着替えてしばらくは裸の大将です。。。履いてますよ♪

でもさすがに暑いので、汗も引く前に着替えて事務所に入ります。

入ると楽園ですが、これって大丈夫なのかな？。。。『ヒートショック！！』

それにしても、暑かったです。