サプライズ♪

梅雨明けしましたね～♪

６月は観測史上初みたいです。

梅雨明けがサプライズでは無いですよ。

さて明日は、嫁さん達の誕生日です。。。双子なので。

これで、年下とは言わせません。。。どうでもいいけどね。

ちょうど『遠足』と同じ日なので、何かサプライズでもと思ったけど。。。

なかなか、難しいですね。

平日だったら会社の帰りに花を買って帰るのですが、今回は休日。

車に入れておいて下山したら渡すとか考えたけど、車に入れておいたら気が付かないはずは無いし。。。

暑い車内に入れておくのも、花が可愛そうですよね。

そこで考えたのが、雨巻山に向かう途中で花を積みながら行って、山頂では花束になっている。。。なんて妄想？

欲しいものが分かっていれば買っておくんだけど、はっきり無いみたいだから今回はプレゼントは後日に。

とりあえず、雨巻山の後に美味しいランチを食べに行けたらと思います。

早速、ことりっぷでチェック！！


でもやっぱり、あ・そ・こ・・・かなぁ？

明日も暑くなりそうだから、注意しないとですね。


今日のランチも暑かった～。。。水かけランでした。

そして、終わった後はお楽しみのランチ。

嫁さんが夜勤だったのでレトルトカレーでしたが、前から気になっていたこれ！！


食べてみたら、やっぱり内容が全然違いました。

買いおきが無くなったら、また頼もうかな？

それくらい、良かったです。

気になる方は、お試しあれ♪

ちょっと浮気心が。。。

開山♪

いよいよ山開きですね♪


まずは吉田ルートが、今度の日曜日７月１日に開山します。

私も、今年こそは行きたいと思っています。。。ホントのてっぺんへ。


とりあえず、７日はトレランが入っているので次の週かな？

でも、混雑しそうだから平日もありかも？

暑っ！！

華金は、久しぶりに走友との飲み会で楽しいひと時でした♪

同年代の仲間なので、話を聞くとまだまだ負けていられないですね。。。気持ちだけでも。

自分もケガの無いように、工夫しながら練習は欠かさずに続けています。

まだ火は消えていないので、落ち着いたら火力上げますよ♪

とりあえず家の事が落ち着いたらなので、ちょっと先かなぁ。。。来年？

土曜日は嫁さんが休みだったので、一緒に県南へ。

ちょっと二日酔い気味でしたが、私より先に用意も終わってやる気ありでした。

曇りでちょっと雨がぱらつくくらいで、走るには丁度良かったです。



いつもはどこまで行くかコースを聞くのですが、今回は聞かずに。。。いつ戻ってもオーケーだよ！！

でも嫁さんも大会が近いので、時間をかけて一生懸命頑張りました。

出来る範囲で頑張っていれば、良いですよね。

日曜日は、お一人様で実家から。



母の洗濯物を洗濯機にかけてからスタート。。。帰って来ると終わってるので干すだけでＯＫ！！

とりあえず、５分／Ｋｍは切れたので良かったです。

終わるころに暑くなって来たので良かったですが、給水を持っていなかったのでヒヤヒヤでしたね。

その後、ハーベのＪＩＮＳに行ったらお洒落なディスプレイ発見！！


でも、強風が吹いたら大変そうです。

買い物に行ったら、大盛りブーム？

気になっていたので買ってみたけど、わかめ大好きだけど多かったです。



麺が無くなったのに、わかめスープの様でした。

これはちょっと無理かな？


さて、昨日、今日と梅雨の晴れ間？。。。梅雨明けの様な暑さでした。


もうボトル持参で、顔、腕に水をかけながら走りました。


昨日の佐野の最高気温は、３６℃とか？。。。倒れそう。

皆さんも、日中は特に（夜も脱水はありますけど）気を付けて下さいね。

会社の近く（二木ゴルフ跡）に、２４時間フィットネスがオープンしますね。


個人的には、いまいちかなぁ？

とりあえず、見学は行ってきますよ♪

久しぶりの日光周遊～♪

今までにない足裏のマメで、足を着くとまだ痛いです。

レース後に靴下を脱いでマメを確認したら、最初はマメが分かりませんでした。。。大きくて。

やっぱりロングの場合は、シューズは慣らしておいた方が良さそうですね。。。当たり前だって？

さて、週明けは雨もあって休足になりました。

火曜から、ランチを再開♪。。。マメが固まってきたので、後少しの辛抱かな？

来週の遠足、２週間後の志賀高原マウンテントレイルに備えて回復しなくちゃですね。

それでは、完走記です♪



ホントは１００Ｋｍスタートに間に合えば走友を応援したかったのですが、４時３０分スタートなので断念！！

オマケに指定駐車場は、会場の手前４Ｋｍなので諦めました。。。好走祈って！！

私が走る６２．１９５Ｋｍは、スタート６時（５時半までに受付）なので、４時半に駐車場着で大丈夫。。。という事で、自宅を３時に出発しました。

懐かしい日光への道を、昔バイク乗りだった頃を思い出しながら・・・スイスイで８０分で到着。

天気予報では雨が上がって曇りのはずでしたが、どんよりした雲と少し霧雨が降っていました。

でも、走るには絶好のコンディション！！

そんな天気なのと日光という事で、最初はハイネックのロングポカポカシャツを着ましたが。。。でも暑くなくて、丁度良い感じ？

送迎バスに乗る前に、係の人に『荷物預かり所は、ありますか？』と聞いたら、『６５Ｋｍは無いよ！！』と言われました。

『無いはずないけどなぁ？』と思いながら、距離も間違ってるし・・・なんかいい加減？

会場に着いて。。。走ると暑くなると思い、Ｔシャツにアームウォーマーに変更。。。これで正解でした。

これは、１００Ｋｍのスタート地点。


荷物預けも完了して、スタート地点へ。。。やっぱり、荷物預けられました。


１５分前に行ったのに、やはりのんびりムードで良い感じです。。。慌てる必要無いですよね。

そして６時にスタート。

前の方に並んだので、そのまま２・３人の抜いたり抜かれたりしたけど２０位前後で進みました。

ほとんど周りに人がいない状態なので、いつもの一人練習のつもりで。。。でもエイドがあるので良いですよね。

今回は涼しかったので、補給食３つだけ持って給水は持ちませんでした。

空のボトルは持ちましたけど、使う必要は無かったです。。。エイドが多くて良かったです♪

交通規制が無いので、信号はちゃんと守って遠い信号はタイミングを見計らってペース落としたり、速くしたり。

赤で結構待たされても、全然後ろは来なくてビックリしましたけどね。

ちょっと残念だったのは、直進が赤だったので信号で止まっていると誘導員さんと目が合っても何も言わなくて。。。

青になって直進しようとしたら『左折ですよ！！』って。。。『言ってよ～。』って感じ。

酷かったのは別の場所で、私が赤で止まっていると後ろから追いついて来たランナーさんが一緒に待ってから青になって勢いよく飛び出して行きました。

私も行こうとしたら、やはり左折で『こっちですよ！！』って言われて

『一人行っちゃいましたよ！！』って言ったら、『あれっ！！どうしよう。』。。。あのランナーさん、結局追いついて来なかったです。

さてレースの方は、先が長いのと頑張り過ぎない目標なので。。。ちょっと事情が。

フルまでは程々に頑張って、その後は順位の調整かな？。。。３０位くらい予定。

応援も無く淡々と一人旅を続けていると、１８Ｋｍ地点に変わった山が。。。おっ、ウエスタン村ダー！！


残念ながら今は閉園してしまいました。。。一度も行かなかったなぁ。

そしてハーフ地点では、お屋敷に寄り道？。。。『日光江戸村』の中に給水がありました。

私が通過した時は、まだお殿様、お姫様がいなかったですね。

鬼怒川温泉では、鬼の階段にビックリ！！。。。ホントに『鬼っー！！』って思うかも？


そして３０Ｋｍ地点で『東武ワールドスクウェア』に入って、ピラミッドの前で折り返して。。。始めて入りました。


その後は、淡々と。。。周りから見ると何でゼッケンつけてるのかな？ってほど、大会っぽく無かったです。

エイドのおもてなしは良かったです。。。毎回、一人でエイドを独占は初めてでした。

杉並木の道を独占したり、贅沢に走れました。

結局後ろを振り返っても殆ど人は来なくて、ゆっくりなんだけど抜かれないまま。

最後に後ろから頑張って走って来る人がいても、抜かれてホッとするのも初めてでした。

そして、ゴール！！




後半はかなりのんびりしましたが、無事に完走出来て良かったです。



でも後３８Ｋｍと『いろは坂』は、厳しかったかなぁ～。


ホント、１００Ｋｍ完走したランナーさんには凄いと思いました。

大会関係者の皆さん、地域の皆さん、応援頂いた皆さん、お世話になりました。

参加した皆さん、お疲れ様でした。

突然の参加でしたが、来年も走って見たくなりましたね。。。今度は１００Ｋｍかなぁ？

速報！！

行ってきました。日光ウルトラショート？

朝６時にスタート。


写真でも撮りながらと思っていたけど、結局撮りませんでした。

霧降なだけに、霧降ってたし。

フル距離以降は、ポジション前の方だったのでゆっくり。

そのうち、頑張ってもゆっくり。

でも、なんとか完走出来ました。



ちょっと、メンタル強化しないと志賀高原は黄色信号です。

教訓、シューズは十分に履き慣らしてレースで使いましょう。。。久しぶりにマメ多数。^^;

詳細は後ほど。

参加された皆さん、お疲れ様でした。

大会関係者の皆さん、応援頂いた皆さん、ありがとうございました。

近日発売♪

さて、ランニングを楽しくしてくれるアイテムは。。。

やっぱり１番に浮かぶのは、音楽。。。昔ならウォークマン、今はスマホかな？

でも練習を頑張っている時は、やっぱり走った距離やタイムが知りたいところですね。

昔は。。。昭和の時代？

競技場のトラックや、決まった場所で距離をあらかじめ測っておいてタイムを出していました。

ロードの長い場合は、車で走って測ったり国道の距離標識を見たり。。。『東京から〇Km』とか。

私は、パソコンのジョギングシュミレータで距離を出していましたね。

でもＧＰＳが時計についてからは、好きにコースを選んで走っても大丈夫になりました。

ところが最初の頃はＧＰＳの感度が悪かったり、ちゃんと測れなかったり残念でした。

今では当たり前のガーミンも、最初の頃はお弁当箱の様に大きかった気がします。。。ちょっと大げさ？

購入を迷っているところへ、カシオから腕時計型のコンパクトなＧＰＳが発売されました！！

早速、２００６年１０月１８日からＧＰＳ時計を装着。。。この当時は、時計型は初？でも高かった～。


嬉しくて早速使ってみましたが、最初は良かったけど問題が。。。

・ＧＰＳの受信が遅い！！。。。完了まで５分？ランチには、待ってられないですね。

・バッテリーが足りない！！。。。２時間ちょっとで終わってしまって、フルではトップ選手しか使えない。

・ＧＰＳの感度が悪い！！。。。向野の周回で、木の下？で受信できなくなる。。。とほほ。

そんな感じなので、スントに代えるまで普通にラップを取るだけに使っていました。

でも、７年半も使っていたんですね。

結局壊れたわけでは無いですが、ＧＰＳが使い物にならないので。。。壊れているに近いけど。

２０１４年３月２８日からスントへ。


トレランを始めて高度付きが欲しいのと、やっぱりカッコいいからかな？

オマケにナビもついているので、あらかじめ地図情報をパソコンで入れておけば案内してくれます。


車のナビの様に話したり詳細には出ませんが、意外に良かったです。

ハセツネでは、単独・真っ暗な時に頼りになりました。

今ではスマホで山の地図に案内が出るので、全く使いませんがお世話になりました。

そんなスントは、４年を超えても全く問題なく動いています。

１度ベルトを交換しました。。。ちょっとした時計が買えそうな値段でしたけど。

でも、バッテリーがちょっと弱くなって来たかな？

そして、今欲しいのがスント９です。


発売予定日は、２０１８年６月２６日です。


ちょっと、様子を見て考えます♪

でもアンビットにも、まだまだ一緒に頑張ってもらうんだ！！

ぶらりＮＩＫＫＯ♪

さぁ、いよいよ週末は日光へ♪


お天気は、今のところ良さそうです。。。晴れないほうが良いけどね。


距離は短いほうなので、６２．１９５Ｋｍ。

残念ながら、いろは坂・中禅寺湖・男体山などは行きません。

でも高低差３００ｍ以上はありそうなので、後半はキツイかもしれませんね。


シューズは、慣れ親しんだターサーか？ミズノウェーブか？

とりあえず、ランチデビューしました。



いい感じだったので、ミズノウェーブで行こうかな？



いきなりの、レースデビューになってしまいましたね。

去年の記録だと、まーさんが５時間５５分０９秒で総合１１位でした。。。流石！！

目標は、６時間半で完走したいと思います。

１００Ｋｍは４時３０分スタートなので応援出来ませんが、まーさん、はっしーさん、頑張って！！

この大会は交通規制が無いと思うので、交通への影響はないかなぁ？

大会関係者の皆さん、日光市の皆さん、宜しくお願いします。

出走する皆さん、頑張りましょう♪

さ・て・と・・・

ボチボチ準備でも、始めようかな！！



えっ？

なんも言えねぇ。。。

昨日、リスペクトＭ子さんに久々に会って。。。

『奥久慈、お疲れ様～♪』と伝える事が出来ました。

ホント『奥久慈トレイルレース５９Ｋｍ』を無事に完走した彼女を、改めてリスペクトしましたね。

そんな彼女に『疲れ抜けました？』と聞いたら、驚愕の回答が。。。

『実は先日、スリーピークス八ヶ岳トレイルを走って来ました。短いほうですけど。』とか。

でも、短い方と言っても２３Ｋｍ。

そして今週は、富士登山競走の練習で男体山へ行ってくるとか？。。。いろは坂の下からが練習になるらしいけど？

『じゃ、富士山の前は大会は無いのかな？』と聞いたら。。。

『２４日の８０Ｋｍが、ちょっと不安かなぁ？』って！！

気になって調べたら、石川県で行われる『山中温泉トレイルレース８０Ｋｍ』みたいですね。


きつい事で有名？なＯＳＪの大会！！。。。奥久慈もそうですが。


朝５時スタートで制限時間１７時間なので、２２時ゴールだと石川から帰って来るのはキツイですね。

でも前泊だから、そのまま帰ってくるのかなぁ？

よく考えると、６月は毎週走っているって事でした。

もう、凄すぎてやっと出た言葉が。。。『ケガしないで下さいね。』でした。

ちなみに『そのメンタルの強さは？』と聞いたら。。。『でも、楽しいですよ♪』

やっぱり、気持ちのコントロールが重要ですね。。。特にロングになると。

いかに気持ちを良い方向に持って行けるか。。。短い練習じゃ無理かなぁ？

書店で、アイドル写真集発見！！。。。即買いでした。


外秩父５０Ｋｍで会えるかな？

県南たいよう族♪

今回は、台風の影響もそれ程なくて良かったですね。

日曜日は、いつ雨が降るか分からない空模様だったので県南の周回へ。


雨が降っていなかったので、早速ミズノでスタート。

やっぱり、ターサーからミズノウェーブだとちょっと違いますね。

ウェーブは、柔らかいと思っていたけど逆に硬く感じてちょっと厚底かなぁ？

あまり、メーカーは変えないほうが良いのかもですね？

ミズノに慣れる前に、２周目で大粒の雨が降って来て急いで車へ。。。嫁さん、久々のキロ４ちょい♪

傘をさして、嫁さんはウォーキング。

私は、ターサーに履き替えて周回を傘さしランでした。。。やっぱり、初めは汚したくないもんね。ターサーくんゴメンね。

風を利用して？、意外にペースも上がって気持ちよく走れました。

嫁さんを３回ラップしたところで終了～♪

嫁さんと、公園でストレッチをしているＳ水さんのところへ。

Ｍ本おばさんは、走り出しにはいたけど土手のロードに行ったみたいでした。

Ｓ水さんと一緒に、おしゃべりウォーキング。

今は、県南で太陽族の皆さんと一緒に楽しいおしゃべりランをする事があります。

後一緒になるのはＴ口さん、ロードを走っているとたまに自宅から走って来るマスさんですね。

マスさんは、思川桜フルも走って元気なところ見せてもらいました。

いつも同じ様な会話だと思うんだけど、何時間も話が尽きないのはなんでだろう？

やっぱり、同じ趣味を楽しんでいるからかなぁ？

今は『県南たいよう族♪』を嫁さんと楽しんでいます。

まだ『県南太陽族』には昇格出来ませんが。。。現状維持。

これからもみんなと、末永く楽しく走り続けていけたらいいな！

その後、施設に行って母とおしゃべり。。。話がかみ合わないところはスルーして。

いつもホールに皆さんといるので、会いに行くともう顔なじみになっています。。。覚えていればですが。

みんな会話したかったのか？、沢山話しかけてきてくれます。

私も嫌いじゃないので、一緒に楽しんでますね。

同じ人に『息子さんかい？』と、何回も聞かれたり。。。

『お孫さん？』と言われると、嬉しいのかよく分かりませんが。。。

『家の息子は全然来ないよ！！』と言われて、息子さんのフォローしたり。。。

兎に角、女子トークのテーブルはワイワイ楽しいです。

でも。。。

周りを見回すと、男性たちはバラバラに一人ずつ転々としています。

ＴＶを見ていたり、ぼーっとしていたり、大きなお世話だけど寂しく感じます。

一人で威張って、職員さんに大声を出しているおじいさんもいます。

きっと昔はそれで良かったのかもしれないけど、やっぱりみんな仲良く楽しく居られないとダメだと思いました。

『おじいちゃん、今からでも遅くないよ！！』。。。と言いたかったですね。

さて今日は、昨日は雨で休足だったので気持ちよく走れました。



ペースを上げると、やっぱり汗だくでした。

梅雨入りしたので、走れる時は出来るだけ頑張りたいと思います。

週末は曇り予報なので、志賀高原の為に久しぶりにやろうかな？

疲労が抜けていないので、目標は６時間カット！！