はが路コンプリート♪

日曜日に『はが路ふれあいマラソン』を走って来ました。


天気にも恵まれて、とても良い大会でした。


前日は、軽く何時もの県南ロードを１２Ｋｍ♪


補給食も、いろんな種類を用意しました。


そして当日は、５時起きで良いのでスッキリ起きられました。

トレイルと違って、準備もあまり無いので楽ちんです。

予定の６時を過ぎてしまったけど、受付も無いので慌てる事なく出発！！

７時過ぎには着いたので、スタートの９時３３分まで車中でのんびりしました。

９時を過ぎてから、スタート地点へ。

嫁さんがあまり前に行きたがらないので、３時間３０分～４時間の列に一緒に並びました。

嫁さんは『胸が痛い！』と言っていたので、ちょっと心配だから一緒に走ろうかと思いましたが。。。

『大丈夫だから、スタート前には前に並んでね♪』と言ってくれたので、スタート３分前にちょっと前に。。。控えめに。

そして、９時３３分にスタート！！

何時もは１０Ｋｍを過ぎてから一つ目の補給食をとりますが、今回は走る直前に一つ取っていました。

予定では、１５Ｋｍ、２５Ｋｍ、３５Ｋｍで、計４つ！！

後は、塩タブレットをまめにとる。。。噛まないでなめる♪

スタートすると、調子に乗ってしまい練習でもあまり走った事がないペース！！

すこし前を見ると、風船を付けたペースランナーがいました。。。ひょっとして、サブスリーペーサー！！

冷静になって、気持ちイイペースにしました。。。それでも速かったです。


１５Ｋｍを過ぎると、ダラダラ上りで１９Ｋｍでチョー上り下りが続きます。

ハーフを予定通りに通過出来ましたが、激下りを思いっきり下ってしまって足からの警告が出始めました。

ハーフ過ぎは粘る約束なので、目標は『どんなに遅くても歩かない！！』

『風が強く吹いている』のハイジの言葉を思いながら。。。選手じゃないけど。


走力が落ちて昔ほど速く走れないけど、いつまでたっても『強い』は自分次第で持ち続けられるのかなぁ？

抜かれる一方でしたがコツコツ走っていると、前半にビューっと抜かれた速そうなランナーさんが何人も歩いていました。

やっぱりフルは、ゴールするまで分からないものですね。

ラスト２Ｋｍでは、とうとう両足がピクピク痙攣していて力を入れると一気に来そうな状態に。。。ラストスパート出来ず。

何とか、無事にゴール出来ました。



ゴールしてからも、ベンチに腰掛けて休憩。

トン汁もとても食べる気になれずに、スルーして車へ。

嫁さんが心配だったので、早く着替えて迎えに行ってあげようと思いましたが。。。『お疲れ！！』

迎えに行く前に、帰って来ました。。。それも、しっかり豚汁もってるし。

それもそのはず、タイムが１６分しか違わない！！。。。ヤバかったかも？

嫁さんは、コースベストでした。

自分的にはゴールで迎えてあげられないのが残念なので、次への良い刺激になります♪

帰りもスイスイなので、小山に帰ってから昼食でした。

私は、味噌バターコーン


嫁さんはタンメン


途中の応援で、いつも頂くお守り？。。。丁度、ツリーに飾りました。


手作りで可愛いです。


大会関係者の皆さん、５市町の皆さん、ありがとうございました。

来年も、宜しくお願いします。

大会参加の皆さん、お疲れ様でした。

今回は足のダメージがあったので、週の前半はイーグルで筋トレでした。。。上半身は元気♪

水曜にクロトレでリハビリ


木・金曜日は、ランチをゆっくりでした。


年内は、３００Ｋｍオーバー目標で行きたいと思います。

来年の『古河はなもも』では、３時間１５分目標で練習して行きます。

今年も、後１０日ですね。

風邪など引かずに、良い年を迎えましょう♪