ダイエットは効果がない？

3月になりました。いよいよ、春ですね。

まず、前回お知らせしました、春の集中クラスですが、ご優待料金で参加できる

先行募集は今週いっぱい、7日土曜日、夜12時で受付終了したいと思います。

その後は通常料金での募集となりますのでご了承くださいね。

なお、今回の集中クラスお申し込みの方限定で特典もつけますので、
お楽しみに。


今回は、「ダイエットは効果がないのか？」という話をしてみます。


僕はここしばらく、

「ふつうのダイエットは、やればやるほど、かえって太りますよ」

という話を皆さんにしてきました。

なぜなら、今までダイエットをしてきた方ほど、
ダイエットを始めたばかりのころよりかえって太ってしまっている、
ということが、あまりに多いから。

では、ダイエットしてはいけないのか？

ダイエットはまったく効果がないのか？

というと、じつは、そんなこともありません。

実際、ふつうにダイエットで結果を出して、そのままキープできている人は
少ないけどいるようです。

ただ、割合的には、驚くほど少ないと思います。

うちのサロンでも、ダイエットサポートを始めたばかりのころは、
けっこうふつうにダイエット指導していました。

ところが、長期的に「ダイエット成功者」を追跡調査していくと・・・

リバウンド、まではいかなくても、年月とともに少しずつ太っていく方がいらしたり、
ダイエットは成功したけれど健康状態がよくない方がいらしたりと、

決して「成功」とはいえない方がいらっしゃることが分かりました。

それでうちのサロンでは「脱ダイエット」を始めたんです。


問題は、なぜダイエットというのは、長期的にみると
そんなに成功率が低いのか？ということ。

いったい、どういう人が、ダイエットを「長期的に」
成功させることができているのか？


そこには、ハッキリした理由や違いがあったのです。