質のよい睡眠とは…

昨日は、約2ヶ月ぶりの土曜出勤。
週6日の出勤で疲れたのか、昨夜は23時過ぎからウトウトし始めたため
早々に布団に横になったところ、瞬時に寝入ってしまいました。
そのまま9時半まで目が覚めませんでした～
約10時間睡眠。
こんなに長時間（連続で）眠ったのは久し振りかも。
何も予定がない日曜日だったので、こんなに眠れたのかな。
あっ、来週は踊りの会の裏方の手伝いがあるのでゆっくり寝てる暇はないよ…


でも、こんなに眠ったのにそんなに疲れが取れてスッキリとは感じないんですよね。
そして、寝すぎたため？
起きて鏡を覗くと、瞼が腫れて一重まぶたになってました(>_<)