肉じゃが
キビナゴとナッツの黒砂糖煮
野菜の練り天
これだけ入れましたが
これだけ残しました。
夕食です。
コムボックスの一階広場で、今日１９日（火）から２６に（火）まで、「沖縄健康食品」の展示販売が行われています。
特に血糖値や高血圧などの言葉には敏感になり過ぎて、あれもこれもドッサリ買ってしまいました。
ゴーヤの粉末を試飲し、５００グラム入りを購入。それと「めかぶ茶」を２袋（３２０ｇ入り）を購入。黒糖４００ｇ入りを５袋。
ブログにアップすると言ったら黒糖の生姜入りをおまけしてくれました。興味のある方は一度覗いてみて下さい。今日は２回も足を運びました。
イオンの跡地も急ピッチで・・・。
花菖蒲に蕾が。
木陰が気持ちの良い陽気に
初夏を思わせる陽気です。
ダイエー光明池店の藤棚
いずみの里の産品売り場。私の看板が。
ドトールダイエー光明池店で休憩。ピンクちゃんのママが勤めています。
今日は２時から散歩に出かけました。
８時班に家を出てコムボックスに８時４０分に到着。９時にオープンなので入り口で待つこと２０分。９時に施錠が解かれ医院の前の椅子に一番に到着。一番札です。
待つこと１時間。診察が始まって一番に呼ばれ、採血と心電図の検査。
嬉しかったです、ヘモグロビンの数値が６．８に・・・嬉しい。
しかし、喜びもつかの間、心電図の結果が思わしくなく、次回はホルダー心電図（２４時間心電図）の検査を受けることになりました。
Ｆさんから頂いたドイツ製の目覚まし時計の電池を買いに。
昼食です。朝抜きだったのでハラペコ。ご褒美にアンパンを。
今朝も正常値。今日は糖尿病の３カ月検診の日です。１０時に開院しますが、９時過ぎに着いて順番待ちをしないと、終わるのが昼を過ぎてしまいます。
２か月前に不整脈の兆候が見られたので、今日は心電図をもう一度とるとのことです。
９時前に家を出ます。
スカンポ、一晩水につけておきました。保存の方法ってあるのかな？
先日の陽気で卵を産んだメダカ、この寒さではなかなか孵化しません。部屋の中で温度を気にしながら孵化を待っています。
