地震・血糖値

昨日、九州の熊本県益城町で震度７の地震が発生。被害の少ないことを願っています。大きな地震が発生するたびに、本棚の整理を早くしないと・・と思います。

本日も血糖値と脈拍は正常値です。

朝食時の食卓風景です。朝からこれだけ並べるのもちょっと？の感があります。

ぬか床を出してきてキュウリと人参を漬けました。美味しかったです。

今日は月２回の中国文化交流会の日です。家人は朝から４人分の食事の用意をしています。９時に家を出ます。

 お弁当です

夕食です。