ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

5/22(金)晩 お豆腐揚げと小松菜の炒め物 他

2020年05月24日 | 晩ご飯
ご飯
イワシのチーズフライ(夫と次女はアジの干物)
お豆腐揚げと小松菜の炒め物
トマト(写真を撮る前に次女に食べられてしまった)
温泉卵

何かちょっと足りない時は、レンジで作る温泉卵を添えます。
次女が9か月か10か月の頃に入院した時に、小児科が満床で、大人ばかりの病棟に入院した際に、同室の方から教えてもらいました。
器に卵を割入れ、大さじ1杯の水を入れ、レンジで45秒位。
水を捨て、好みの味をつけていただきます。
私は白だしを少し入れています。

電子レンジは最低限の使用にしたいのだけど、つい毎日使ってしまいます。



最新の画像もっと見る

コメントを投稿