ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

12/14(日)晩 おでん 他

2008年12月14日 | ご飯日記
炊き込みご飯(鶏肉、ニンジン、シイタケ、油揚げ)おでんアジの干物枝豆タケノコの土佐煮小松菜と油揚げの煮びたし今日は雨の予報だったので、遊びに出掛けず、のんびり雑用を片付けました。遊びに出掛けない週末でも、晴れると洗濯を2、3回やりたくなるし、布団を干したいし、自転車に乗りたいし、と忙しいですが、雨だとどれもできないので、ゆっくりできました。satoPの実家へ行ったら、一夜にして作業小屋が移動してい . . . 本文を読む

12/14(日)昼 ナシゴレン 他

2008年12月14日 | ご飯日記
ナシゴレン(ご飯、鶏肉、エビ、玉ネギ、青ネギ、ニンニク、なると、卵)スープ(長ネギ、エノキダケ、ワカメ、なると、ゴマ)リンゴあまり整理されていないレシピの山をペラペラ見ていたら、以前「インドネシア料理教室」に行ったことがあるらしく、ナシゴレンのレシピが出て来ました。ナシゴレンというかチャーハンですね。国が違うだけで、同じですね。とてもおいしかったです。 . . . 本文を読む

12/13(土)昼 satoP用お弁当

2008年12月14日 | ご飯日記
ご飯+ふりかけ豚肉のくわ焼きタケノコの土佐煮ミニトマト入りスクランブルエッグ昆布入り煮豆焼き油揚げブロッコリーミニトマトリンゴ私は、実家にて、弟夫妻が作ってくれたジャガイモスパゲッティと私の作り置きのロールキャベツとシチューで、温かいお昼ご飯をいただきました。 . . . 本文を読む