体重増加中

このところ腸の分解吸収能力が上がってきたみたいで体重が増えてきた！これは喜ばしい事なんだけど、油断してたらまた前みたいなおデブちゃんに逆戻りだ・命がけのダイエットって言って胃癌になった時も笑い飛ばしてたのに最近やばいんだよね～(^_^;)
だから食べる量も随分食べれるようになってきて、ついガッツリたべちゃうんだよね～(^_^;)それがいけなくて、低血糖になったり動悸がしたり頻繁にあってるのだ・
自分が気をつける以外ないんだけどね～(^_^;)

まっでも胃癌で手術しないといけないってわかった時にはもう二度とこんな風に食べれないんじゃないか？って思っていたんだけど、手術して３年もたつとスッカリ食べれるようになっちゃうんだよね～(*^^*)それってとっても幸せな事だなぁとつくづく感じる。。。

自分が今、気をつけてるのは揚げ物とかはあんまり食べないようにしているかな。これは前に調子に乗って食べたら結構具合が悪くなったことがあったから。
コンニャクはあまり食べないほうがいいって聞くけどおいらはおでんの中の具とかであれば食べるし、すき焼きの中の糸こんにゃくも食べちゃってる。でもそう大量に食べてるわけではないけどね。あとは結構普通に食べれちゃってるかなぁ～！あっあと最近は肉をなるべく控えめにしてるかな。昔からあまり肉は好きなほうではないんだけど、まったく食べないわけじゃないしね。だからといってお魚をよく食べるかというとそうでもないので、どちらもほどほどに。。。まっ野菜中心に肉や魚介類をとっかえひっかえして食べてる感じかな。
マルチビタミンとマルチミネラルはなんかおいらの体には良い感じがする。それにプラスリポＤを飲んでいたら結構がんばれちゃってる！

それと、生協のカタログに鉄のフライパンがあったので注文してみた♪これで調理したら鉄分補給が気楽に出来るしね！貧血にはいいかもっ(*^^*)♪
４月から娘が幼稚園だし、下の子のスクールもあるし、ママの出ごとがまた増えちゃうからがんばらなくちゃ！

久々の胃カメラ

定期健診のため、水曜日に病院に行ってきた。
まずはじいちゃん先生とのお話し。変わったところはないですか？って。
それで採血、腹部エコー、胃カメラをすることに。。。いつもと同じだけどね。
でも人が多くてどこも待ち時間が長かった。。。
久しぶりの胃カメラはやっぱり慣れなくて何度経験してもいやなものだ。。。
カメラがいくら細くなったとはいえ、喉を通る時には何度も何度も嘔吐づいてしまってきつかった「('ヘ`;
今回はあまり画面を見る余裕がなくて、少しずつしか見れなかった。。。
でも、胃カメラも特に問題なし。隆起していた部分は腸と胃の接合部分らしい。
腹部エコーでも肝臓や腎臓も特に問題ないとのこと。
採血も貧血以外は良いとのことだった！
でも、「こないだ本当は怖い家庭の医学で「隠れ糖尿病」の人がいるってことで、食後２時間後に検査してみたら尿糖が＋＋＋で出てたんですよね。」って話したらじいちゃん先生は「胃を切っていたら低血糖にもなりやすいし、高血糖にもなりやすいからどうしても糖尿病になりやすくなってしまうんだけど、それはしかたない」と言ってた・・・(6￣ ￣)ポリポリ
じいちゃーんっ糖尿になんかなったら困るっしょー！！やれやれ毎度のことだけどね。

この日の夜は久しぶりにまた低血糖になってしまったしね。。。まっ疲れていただけだろうけど。。。
でも、胃に特に問題がなくて安心した(*´∇｀*)

それから、胃カメラした翌日からなんかたまに咳が出たり、つばを飲み込むと喉が痛かったりしてて、夕方からは声がかすれてきちゃった( ´△｀)アァ-
もしかして風邪菌を病院でもらって帰ったかなぁ？
おいらが外科の外来で待ってる近くに内科もあるもんね～。。。採血のところでも風邪の人もいてるだろうし。。。もらっちゃったのかも。。。
熱は昨日は日中、37度だったけど、夕方37.5度に。。。でも深夜また計ったら37度だったからたいしたことはないかな？
今日は37.3度程度。。。まぁ～大丈夫だろう。

それと、最近はマルチミネラルに加えてマルチビタミンも飲むようになった。あとはいつもの天然のアミノ酸や養命酒をその日の気分で変えてみたり、リポＤは毎日飲んでるか。
それから野菜生活を心がけてるのだっっ。がんばろうっ