夏ばて？

なんだか最近、あんまり食事が入らない気がする。。。
食欲はいつもあるんだけど、食べてる途中に突然吐き気がしたりするんだよね～_(^^;)ゞなのでそういう時は休憩してまた食べたりするんだけど、時間がない時もあるし、そういう時は無理はしないんだけど。。。
体重がダイエットもしてないのに減ってきたからちょっと心配。一時の事ならいいんだけど。。。
まっそんな事を言っててもすぐにまた体重増加してヒィーヒィー言ってるかもだけどね(^.^)
お腹まわりはいしてかわらないんだけど、顔の頬がコケて見えるのが嫌だな。。。
やせてるのとやつれてるのは違うもんね。なんかみすぼらしくやつれてたくはないからね～。。。
でもあんまり胃がすごく痛いってことはないんだよね～。。。
少し膨満感があったりはするけど、痛くてたまらないって昔のようではないのだ。
だから大丈夫だとは思うけど。。。気をつけなきゃね。
今からますます暑くなるしね。
夏バテじゃなくてただの疲れならすぐに復活できるからいいんだけど。。。
まっあんまり気にしないで様子みておこう。。。

八重山旅行

5泊6日で八重山旅行に行きました！
なんかこっちに来ると元気になる気がするよ(^-^)/
食べ物も良いしね(^-^)/
新鮮な魚やゴーヤ、じーまみー豆腐やラフティなどなど！

しんどい時や軽くめまう事はあるけど、でも元気でいられてる気がする(^-^)/
海の中の熱帯魚に魅了されてるしね(^-^)/
ただ使い捨てコンタクトが合わないのかな？UVのあるタイプを買ってみたらなんか目に張り付く感じがして違和感があるのだ。
また旅行から帰ったら眼科に行かなきゃ(^_^;)
5日目はなんだかダンピングでちょっとしんどかったけどね(^_^;)
まっ旅の疲れが出てきたのかも(^_^;)
最終日に自転車で島内観光をした時は息切れしてたけどね(^_^;)
砂浜で照り返しがあるとこだとなんだかまぶしくてクラクラしちゃうんだよね(^_^;)
動機息切れがしてきてこりゃヤバいって思って、ちょっと座って休んだけどあまり良くなくて、木陰に行ってオロナミンC飲んでたら復活してきた(^-^)/
体力ないな～(^_^;)
でも十分楽しんだな(^-^)/
また次回も元気に八重山旅行行けるように明日から頑張ろう(^-^)/

ひどい生理痛

今回の生理痛はかなりしんどい。。。
今までも月経前になると偏頭痛がちょっとしてみたり、下腹部が重だるいことはあったんだけど、今回はすごくお腹が痛くなったり、すごくだるかったり、月経血も多いし、偏頭痛とかもしてるし、体調があまりよくない。。。
こんなにひどい生理痛は近年なかったなー。。。
いやー参った。。。しかも毎日出ることが多くて、幼稚園のママ友さんたちに心配かけちゃうくらい顔色も良くなかったみたいで・・・_(^^;)ゞ
父親参観日としてミニ運動会が幼稚園であったんだけど、写真とか撮ってるおいらの横に友達がきて「しんどそうなけど、ぶどう糖なめた？」って仲良しのメンバーみんなに言われちゃった_(^^;)ゞすみません。。。
みんな4月に倒れた事がトラウマになってるから心配してくれるんだよね～_(^^;)ゞ
こんな奴でごめんなさいって感じ。。。
いやー早くスッキリしたいなー。。。
また八重山に旅行に行くことになってるんだけど、どうも雨模様みたい。。。
週間天気予報が外れて晴れてくれますように☆ミ