胃切してもう12年…。それなのにまだダンピング症状があるおいら…。
今日は朝からまた動悸がしてしんどかったなー。。。食パン１枚、ホットミルク、チアシード入りのヨーグルトだけだったんだけど。。。
そういえば、こないだテレビでわかめの味噌汁にヨーグルトを入れて食べるといいってやってたなー。。。
みそ汁にヨーグルトって…ちょっと想像つかないんだけど。。。食べれるかな?今度チャレンジしてみるかな?
確かそうすると、血糖値が急激に上昇しなくていいとかやってたんだよなー!
それから夕方に低血糖なんだか?そうじゃないのか?その予兆なのか?って症状がよくあるんだよね～。。。
頭がなんかボーっとするっていうか、フワフワ?くらくら?って感じになって様子がおかしくなるんだよね～。。。
多分、低血糖だろうって思ってチョコをつまむと治まってきたからやっぱりそうなのかな?
とにかく最近、疲れからなのか?ダンピングが多い気がする。。
毎日なんだかバタバタとしているからかもしれないなー。。。
これからの季節、風邪ひいたりしないように気をつけなきゃだね～!!
何かと慌ただしい年末年始を元気に乗り切りたいね～!!
来週末は病院だー。。。
また太ったねって言われないように気をつけなくては。。。