ハロウィンの夜、いつもよりちょっと食べ過ぎてしまったのかな?
サラダとパンプキンスープとピラフとパンプキンプリンとりんごを食べた。
食べたのは夜21時頃。
夜23時に就寝して深夜1時半に発汗とめまいとなったことのある人ならわかる低血糖によるおかしい状況。
ヤバイ低血糖だ…旦那を起こすも「大丈夫か、ゆっくりしとき」って…(^^;)
ゆっくりしてたら低血糖昏睡になってしまいますが…
なんとか自力で1階に降りてリビングに到着して必死にブドウ糖を薬を入れている場所から取って、へばりこんで
ブドウ糖を口に何粒か入れた。4粒ほどブドウ糖を口に入れてしばらくグッタリしてたけど、スーッと汗がひいてきて
治まってきた。
ものすごく体がだるくてまた這い上がって寝室へ。
翌朝もなんか体がダル重かった。
やっぱり低血糖はしんどい…(^^;)
食べる順番とかも気を付けてサラダから食べるとか色々と気にはしてるんだけど、いつもより食べ過ぎると良くないね。
久しぶりに参りました…