何が足りない？？？

ちょっと力仕事をしすぎたのか？力仕事っていうか、子供の自転車を移動させただけなんだけど・・・それから手の指先がなんかへんですぐにつっちゃうのだ_(^^;)ゞ
前々からすぐに手足はつりやすくなってたんだけど。。。何か不足してるのかなー？体内で？？？
貧血もあるし、低血圧もあるのかもしれないけど。。。それ以外に何か？？？
マルチミネラルやマルチビタミンを飲んでるけど、なんかあんまり意味ないのかなぁ？？？あとリポＤも出かける用事がある時は必ず1本飲んでるんだけど。。。気分的なものかしら？？？
あんまり高いお金かけないでなんとか体調良くやっていきたいんだけどなー。。。
お金をある程度かければそりゃー良さそうな代物は山のようにあるんだけどね。。。

あちこちからそういうの誘われたり、セミナーとか聞きに行かない？って言われたりしちゃうんだよね～。。。
みんなおいらの胃切した事を知ってるからかな？
○○○○ー○や○ー○○○○や○ュー○○○○とかね。。。色々と心配してくれて知人友人が是非話しを聞きにいったほうがいいよって。。。
気持ちはとってもありがたいんだけどねー。。。
おいらはどうも固執したようなというか、決められたようなのが苦手なのだ。
飲みたい時に飲んで止めたい時に止められるような気楽なのがいいんだけど、続けないと意味がないから最低○年は・・・といわれたりするのだ。
でもね、自分一人だけのために毎月3万円とか使えないしね。それを継続するのは正直無理だしね。。。だからといって会員みたいなのにはなりたくないしね。。。色々と難しいものなのだ。。。
どこの商品も良さそうだなーって話を聞いたり、飲んでる人の話を聞いてみて思うんだけど、信じて飲んでる人たちが悪い事いうわけないもんね。
そんなんじゃなくて、体に良いもので気楽に続けられるのってないもんかなー。。。自分でドラッグストアーに行って探してみるかな。
あとは食事を自分で気をつけるしかないよね。

育児の合間に自分の体をいたわれる時にはいたわってゆっくりとするのが一番かな(^^)

それにしてもこの右の手先なんか違和感があるままだ。。。
疲れたからかもーっ。寝よう。。。

偏頭痛

最近お疲れモードなのかなー？
偏頭痛が続いてるんだよね～_(^^;)ゞ
肩こりからかしら？？？
なんか毎日バファリンを飲んでる気がする。。。
またちょっと漢方飲んでみようかなー？前に漢方飲んでいた時は偏頭痛も便秘もなくなってたんだよね～。。。

なんか後頭部がこるというか痛いからちょっと気になる。。。
平成16年の12月に意識なくして倒れた時に後頭部を強く打ってるからその後遺症というかなんかあったら嫌だなーって思うんだよね～。。。
倒れて1ヵ月後MRIした時の画像では問題はなかったんだけどね。

まっ何はともあれもう意識をなくすようにことがあっては困るからきをつけなくちゃねっ。低血糖にならないようにしなきゃ！
でも授乳中とかじゃないからそこまでにはならないかー(*^^*)

今日も肩こりからなんか後頭部が重たい感じがあるから気をつけよう。。。
最近毎日出かける用事があってるから疲れてるのかもなー。。。
来週はのんびりめに過ごしたいなー。。。

追伸
体重が増加中のおいらです。
胃切してずっと痩せたままなんじゃ・・・なんて思っていたんだけど全然そんなことはないですっ(*≧ｍ≦*)ププッ　もともと大食いだったおいらは着実にまた成長しております。。。
今ぐらいからもう増えませんように。。。_(^^;)ゞ
これ以上太ってくると別の病気が心配よっ(￣∀￣*)イヒッ

ε=(￣。￣;A フゥ…

この季節だからかなー？？？なんか胃腸が弱り気味なのかもね～。。。
昼ごはんを食べた後、すぐに吐いちゃったし・・・。
夕飯を食べて間もなく胃痛がしてしんどいし。。。
なんかそんなに大量には食べてないんだけど。。。夕飯も30分かけてパスタをゆっくりと食べたのに。。。

そうそう、昨夜夜中2時頃に左足の甲とスネの左側がつっちゃって痛くて痛くて・・・（＞＜）ふくろはぎじゃないからどうやったらつったのが治まるのかがわからなくてしばらく痛みと格闘してた。。。(_ _,)ゞ マイッタ・・・。
結局はしばらくベットのマットのしたに足をおろして座って30分くらい痛みを我慢してた。。。いつまで続くのか？と思うくらいの心境だったけどようやく3時前に痛みが和らいできたので眠れた・・・。
でも今日なってもまだ左のスネのあたりが痛いんだよね～。。。またすぐにつっちゃいそうな感じがあるのだ。。。気をつけなくちゃ！今日はつりませんように！！
とりあえずネットみたら「マグネシウム不足」とか「カリウム不足」とか「カルシウム不足」とか「心臓に向かってマッサージがいい」とか色々と書いてたのを見たからマルチミネラルはマルチビタミンを飲んでみたり、マッサージしてみたりしたけどどうでしょう？？？
こんなへんな箇所がよくつるのってどうなんだろうね～_(^^;)ゞ
ふくろはぎがつることはたまにあったけど、最近へんなところがよくつるんだよね～_(^^;)ゞいやー昨夜は参った参った・・・。