この季節になると・・・

さすがに暑くなってくると体力的にちょっとしんどくなってくるみたい。
低血糖にもなりやすいのはもちろん、なんだかまた最近胃痛がしてる。。。
まっ痛くても胃薬飲んでから食べてるけどねっ(*≧ｍ≦*)ププッ
食欲は結局のところあってるのだ(*^^*)
どんなに胃が痛くても吐き気がしてても胃薬飲んで痛みが取れてきたらすぐに食べれちゃう♪

この季節になるとやっぱり疲れやすいし、調子も悪い事もたまにある。
まっこればっかりは胃切してるんだからしかたないよね。でもね、最近のおいらの顔色とか見て旦那が「だいぶ健康そうになってきたな」って(*^^*)♪
体調が良い時にはすこぶる元気だしパワフルでいられるるので、今をありがたく思うよ～！
旦那が今朝「胃癌にはなったけど、転移もなくて病気に負ける事なく今元気にいれてよかったなー」って。本当にそうだ。。。もし転移とかあって抗がん剤治療とか長く続けてやってたらやっぱり精神的に凹んでたかもしれないもんなー。。。
パワフルに育児出来てて感謝だね！

ZARDの坂井泉水さんの「負けないで」ってすごいなんか元気づけられちゃう歌だなーって思う。。。

負けないで
もうすこし　
最後まで走りぬけて
どんなに離れてても
こころはそばにいるわ
追いかけてね
はるかな夢よ

久々の胃痛・・・

ここんところ胃の痛みもなく快調にきてたんだけど、昨夜11時半に寝て、夜中1時過ぎに目が覚めた。
胃が重たくて吐き気がしてたのでとりあえず居間に降りてたんだけど、どんな体制でも痛くて・・・、市販の胃薬を飲んで20分くらい様子見てたんだけど、それでも重たい痛みと吐き気は治まらなかったので、しかたなくガスター10を飲んでしばらくジッとしてたらようやく効いてきてくれた。
夜中2時過ぎにようやく寝られた。ものすごく疲れてたのに睡眠時間がーっっ！
昨夜何か食べ過ぎたかなぁ？調子が良いから調子に乗って最近食べ過ぎてるのかも？後からこういう状況に見舞われるから気をつけないとね。
本当に学習能力のないヤツだよね～_(^^;)ゞ
自業自得なのかも。。。
そういえば、旦那が言ってたけどまわりで胃癌になった人って早食いとか大食いの人が多いって言ってたなー。せっかちだったりしてる人も多いみたいだね～。
おいらはまさにだけどね_(^^;)ゞ
ともあれ気をつけよう。。。
久々にあの嫌な痛みを味わってちょっとビビった。

真夜中の低血糖

あーまたなっちゃった（＞＜）
真夜中の低血糖。。。夜11時半に布団に入ったんだけど、夜中1時過ぎになんか両腕がゾワゾワしたような嫌な感じがして目が覚めた。
なんか眠れないなんとも言いがたい感覚。。。眠たいのに寝れない。
腕がなんかだるいというかゾワゾワとした感覚があってしばらく眠れなかった。
きっと体の中の何かが足りないのかも？と思って、養命酒飲んでみたり、マルチミネラルビタミンのサプリを飲んでみたりした。
それから風邪薬も飲んだ。
また1時半頃から寝たんだけど、2時半に目が覚めた。すごい汗(;^_^A アセアセ・・・だるい。。。
あー低血糖だーって思って、4歳の娘を起こしてみたけど真夜中に起きるわけも無く・・・這って台所まで降りて、簡単に開きそうなチョコのアイスクリームを食べた。それでもまだみたいだったので開いたまま冷蔵庫に入れてた缶コーヒーを飲み干した。それから15分、汗もスーッとひいて治まってきた。。。
あー本当に真夜中に参るよぉ～(´ヘ｀;)　う～ん・・・
眠たくてしかたないのに。。。
でも朝になっても両腕のゾワゾワした違和感は軽くなったものの続いてる。
なんが足りないのかしら？何を食べたらいいのかなぁ？そういう問題でなくて？かな？自分の体なのに自分の体のことが理解できないなんてね～。。。

でも今週は子供の用事で出ごとが多いからがんばらなくちゃ！！！
滋養強壮剤でも飲んで踏ん張らなくては！

手足の冷え

暖かくなってきているというのに最近、手足がいまだ冷たいのだ。
今でも靴下履いて生活してるしね。。。
一度、レイノー現象みたいな感じに手がなったことがあった。
運転中、痛いくらいに手が冷たくなって血の気がなくなってきてたんだけど、家に帰って温めると治まって・・・。
もともと冷え性ではあったけど、さらにって感じなんだよねー。。。
最近養命酒飲んでなかったからまた飲もうかなぁ？

今、室温は23度。過ごしやすいんだけどおいらにとっては肌寒い。長袖のパジャマ着てるっちゅうに。おまけに靴下はいてるのにーっ。
6月も半ばだというのに肌寒いと感じるのはおいらだけなのかな？子供は寝汗をかいてる時もあるくらいで旦那はいつも汗ばんでる_(^^;)ゞ
おいらが寒がりなだけなのかなー？

風邪ひいたかも

ここんところ子供が入れ替わり立ち代り風邪ひきさんなのでおいらにもうつってしまったよう。。。喉に違和感がある。。。
今日は本当は上の子の幼稚園の参観日だったのに、親子揃って間が悪くていけない。
それと最近、本当に頻繁に低血糖になっちゃう。。。昨年はここまでしんどくなかったように思ったけど？体力が歳とともになくなってきちゃってるのかなぁ～_(^^;)ゞ
あー来月になったら３０台最後の歳に・・・。気持ちは20代なんだけどなぁ～(*≧ｍ≦*)ププッあっ脳みその中身は３歳児なみだけどね_(^^;)ゞ

旦那がそういえば「おまえは俺が単身赴任とかしたら寂しすぎてもたないよ」って言ってた_(^^;)ゞ　確かに子供が小さいから何かと手伝って欲しくて早く帰ってきて欲しいということはよく言ってたけど、子供の手が離れたらおいらだって好きな事するんだけどなぁ～。。。まっそう思わせておきましょっ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

ほかの人ってサプリメントとか飲んだり色々としてるんだろうか？随分前だけどおいらと同じように胃切した仲の良い婦人科の主任さんが「ひまわりさんちゃんと食べれてます～？」って声をかけてきてくれたので「はい、もう胃切して体重が減ったのに3㎏も太りました。もとの体重に戻るのも時間の問題かもしれないです」って言ってたら「私も太ったのよー、私は胃を切る前より太ってしまった」って(^^)
もともと痩せてた方だからちょうどいいくらいだったけどね♪
そこで「貧血とか大丈夫ですか？」って聞かれたから「マルチミネラルとマルチビタミンのサプリメントを飲んでます。あと天然のアミノ酸という滋養強壮剤みたいなものも飲んでるから少しはましなんじゃないかと思います」っていうと「そんなの飲んでるんだね～、私もなんか飲んだほうがいいかなぁ？」って(^^)
主任さんはおいらよりも残胃が少ない。余計にしんどいのでは？と思うんだけど。。。それに仕事もしてるし。。。だから貧血もいつも８とか９とからしい。おいらは１０くらいだからそう貧血でも軽いほうですんでる。
まっでもそれでもめまいとか耳鳴りはよくあるけどね～_(^^;)ゞ

最近流行りのビリーのエクササイズでもやって体力つけたほうがいいかしら？(*≧ｍ≦*)ププッ