なんだか吐き気が・・・

今日は久しぶりにポーラの友達にフェイスエステをしてもらったんだけど、その後からなんか偏頭痛がしてきたんだよね～。。。
いつもは顔のツボを指圧されたら気持ちいいんだけど、今日はされてる最中は気持ちよかったのになんかかえりがあったのかなー？偏頭痛がしてきてしまった。
それから頭痛は少しずつ治まってきたんだけど、それからなんか吐き気がずっと続いてる。。。食欲がないわけではないんだけど。。。
なんか違和感のようなムカムカしてるような。。。
なんなんだろう？胃薬でも飲んでみて様子みようかなー？
40歳過ぎると体にやっぱり変化があるのかも。。。
疲れやすいし、ボーっとしてるし、なんか物忘れも激しいし。。。
本当に自分で気をつけないといけないなーって最近つくづく思ってる。
動悸と息切れと下痢がまた最近、頻繁にあってるんだよね～。。。
個人差はあるんだろうけど、いつまでダンピングって続くのかなー？
今年の４月からは幼稚園の役員もお断りしたからゆっくりと一年過ごせそうだな自分の体のためにちょっと無理せずのんびりとしたペースで生活したいな！